意外な効能?

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

寒い季節になると夜、床についても足が冷えていてなかなか寝つけないということがあります。

ところが面白いことに、この夏、更年期に突入した私はそれが解消されてしまいました。

昼となく夜となくやってくるホットフラッシュ（のぼせ）

これが来ると足の先まであったか～くなるのです。

温度が調節できればなお良いのですが…

どうも熱くなり過ぎの傾向があり汗をかきます。アハ！

更年期ですから。