今日も大勢の歌声

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

今では４～５年前のことになります。
相模原市から委嘱され「健康づくり普及員」をしていた頃に
「元気倶楽部」という体操教室に参加してくださっていたＨさん、
そのうちいらっしゃらなくなり、私も「健康づくり普及員」を引退し、
その後はお目にかかることがありませんでした。

今日、久しぶりにお会いすることができました。
大沢公民館大会議室での「生伴奏で歌いま専科」に来て下さったのです。
大勢の参加者に驚いていらっしゃいました。

「少しやせた？」と言われた。
（そんなことはないと思います。）



ずいぶん前に「生伴奏で歌いま専科」に参加してくださったことがあるＯさん、
その後、参加していただくことはなかったけれど、
毎月機関紙をポスティングしていました。

「高橋さんが入れて下さっていたの。」とＯさん。
「いつもお父さんの話し相手ばかりだから来てみたけど、良かった。」って。

時々、気分転換してくださいね。

スタッフや伴奏者を含むと１００名ほどになった
今日の「生伴奏で歌いま専科」でした。

大勢の歌声を背中に受けながら
幸せな気持ちで伴奏させていただきました。

私のピアノの隙間におかずを入れてくれたり
私のピアノに伴走してくれたり
ハーモニカ、アコーディオン、ギターのメンバーにも感謝です。

歌のリーダー、小泉さんも歌いながら参加者の席をまわったり
前に出て歌う人をサポートしたり、暖かい雰囲気を作ってくれました。
感謝、感謝。


「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
♪お問い合わせ♪　０９０－７２３５－６０２１（高橋）

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楽しみな「緑区地域デビュープロジェクト」 2.22

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

２月２２日（日）はもみじホール城山で「緑区地域デビュープロジェクト」。

これまで仕事一筋で頑張ってきた人が、第二の人生、
地域で生き生きするヒントを見つけていただく試みです。

青春時代の歌をみんなで歌ったり、
すでに地域で活躍している先輩の体験談を聴いたり、
様々な団体があり様々な活動があることをブースツアーで知る。
お気に入りが見つかったり、アイディアがひらめいたりすれば大成功。

私は「歌いま専科」の担当。

１時３０分から開演の２時まで、
来場対象者にとって懐かしい
昭和４０年代～５０年代のヒット曲でお迎えします。
２時には会場内に元気な歌声が響いていますように。

詳しくは２月１５日発行予定の広報さがみはら緑区版をご覧ください。

アルトサックスで参加のＴさん、さらに１０曲ほど一緒に演奏してくださることになり、
ギターで参加のＫさんは希望者のために私のピアノ伴奏を録音したＣＤを作って下さった。
伴奏陣、張り切って準備しています。歌い手さんたちもね。

楽しみ楽しみ

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にぎやかで楽しかった「生伴奏で体操しま専科」

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

午前中は「グリーンヒルズ相模原」会議室で『生伴奏で体操しま専科』。

今日は１２名。会議室が狭く感じられました。
毎回恒例のキーボードの伴奏による「ラジオ体操第一」の時には
壁にゴツンと腕が当たる音がしたりして…痛！

歌いながらの筋トレ、脳トレ。
椅子にかけてする運動を多くしました。

深澤先生のお話とマッサージタイム。

最後はいつものように
リクエストにお応えしがらみんなで歌うひととき。
マッサージ師の深澤先生、パーカッション奏者に早変わりです。

教室が終わると、廊下に出したテーブルを室内に戻し
椅子をもとに戻す作業を参加者の皆さんが自主的にやって下さいます。
あっという間に会議室に戻りました。

ご協力、ありがとうございます。

２月３日（月）の「あじさい大学」健康科１で３０分担当予定。
今日の反省をしながら、内容を考えてみます。

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「大沢com com.com」第１回 イベント準備好調

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

昨日は「大沢コムコムドットコム」（大沢地域福祉推進会議）。

２月１９日（水）、常盤自治会館でイベント開催です。
最後の打合せをしました。

当日は午前１０時スタート。
「笑いヨガ」、「歴史講座」「歌いま専科.com」「『劇団　青い山脈』特別公演」
と盛りだくさん。

「笑いヨガ」は大沢公民館高齢者学級「はつらつ学級」でも講師を務めた小田ゆう子先生。

「歴史講座」はお話が面白く、特に歴史に興味のある男性から大人気の大貫英明先生。
いつも講座を開くと、男性参加者で会場は一杯になります。

「歌いま専科.com」は毎月大沢公民館大会議室に６０～８０名の参加者が集まる
「生伴奏で歌いま専科」の伴奏者、私、高橋が担当します。

「劇団　青い山脈」は１月１８日（土）「もみじホール城山」での『村しばいフェスタ』に
出演した「笑いあり笑いあり」の楽しい劇団。

お昼はみんなで軽食を味わいながら楽しくおしゃべり。

いったん終了した後は

引き続き、有志によるお楽しみ会。
ここからは、地域福祉推進会議の事業ではないので
ちょっとほろ酔っちゃったりして…

地域の人たちが集まって楽しく交流する機会です。

常盤自治会館（神奈中バス５７系統「望地キャンプ場行き」で『日々神社前』下車すぐ）
２月１９日（水）午前１０時～
参加費　５００円（事前申し込み不要）
駐車場有り

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楽しく歌う人たちの伴奏をする喜び

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

午前中、大沢団地集会所の「うたごえサロン」へ出かけました。
入口の事務所にいつも詰めていらっしゃるＳさんにも
「鼻歌用」に歌詞集をお渡しして
日が差し込んで温室のように暖かい部屋へ入ります。

１０名ほどになったでしょうか。
進行の際のトークなんて用意する必要がありません。
歌の合間には和気あいあい、楽しいおしゃべりに囲まれます。
頃合いをみて、次に歌うページと曲目を言いました。

いい雰囲気の中で伴奏させていただいていい気持ちです。

帰宅すると携帯電話に「ＳＤＣハートマミーズ」の
小畑さんから連絡が入っていたのに気付き
かけてみると、２月にまた歌の伴奏に来てほしいって。
東日本大震災被災者自らが運営する被災者のためのサロンです。

またキーボードかついで行くぞー。

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体操の伴奏をグランドピアノで

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

昨日午後「あじさい大学」健康科１の助手のお仕事行ってきました。
これまで会場だった「けやき体育館」がしばらく利用できないので
これから最終回まで、「生涯学習センター」４階大会議室での開催です。

これまで足を踏み入れたことのない会場なので
何がどこにあるのか、何をどうすればよいのか
勝手がわからず、まごつきました。

「ピアノがあるかもしれません。」と聞いていたので
午前中、自宅で「みんなの体操」「ラジオ体操第一」などを練習して出かけました。

ステージの裾のカーテンの奥にありました。
しかもグランドピアノ。

予定にありませんでしたが、急きょ弾かせていただけることに。
「ラジオ体操第一」と「北国の春」。

休憩時間に平岡先生から「どうぞ音出して練習してください。」と言っていただき
「ラジオ体操第一」を弾き始めたら、フロアに腰をおろして休んでいた皆さんが
ピアノに合わせて体操を始め、次第に人数が増えていくのがわかりました。

うれしかった。

「生」は人に喜んでいただけます。

予定外にもかかわらずピアノ伴奏させてくださった平岡先生に感謝。

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「原宿シニアサロン」のこれからはいかに

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

お隣の町、城山の「原宿シニアサロン」へ
歌のリーダー、小泉さんと行ってきました。

今日はご来場の皆さんに２４曲、
元気に歌っていただきました。

風邪からの回復がまだの小泉さん、
いつもだと独唱を一曲披露されますが
代わりに口笛で「口笛吹きと犬」を。

ご本人は「余興です。」とおっしゃいましたが
アコーディオンでご一緒している池谷さん、
「余興のレベルじゃないでしょう。」と感心していました。

サロンを企画・運営している自治会長さん、
仕事が忙しくなり、今まで通りのかかわり方ができなくなるかも。
「でも、この企画はこれからも続けたいです。」と。
参加者に主体的な協力を求められました。
みなさんもうなずいていらっしゃいました。

担い手と受け手の区別がだんだんあいまいになって
みんなで作るサロンになっていく機会なのではないかと思いました。

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ポスティングでコミュニケーション

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

機関紙「みんみん」２月号を
まだお渡しできていないお宅にポスティングしました。

晴れていたけれど、寒くて手袋していても
自転車のハンドルを握る手の指先がかじかみました。
鼻水も…

「生伴奏で体操しま専科」に参加してくださったことがある方と
道端でばったり。話しているうちにＴさんと分りました。

今も続いているのかどうかわからなくて
ある人から「もうやってないみたいよ。」と
聞いていたそうです。

機関紙に日程が載っているのでお渡しし
「ご都合よろしい時に参加してください。」
お返しにホウレンソウをいただいてしまいました。

お家の場所が分かったから次からお届けできます。

「ひとりで配っているの。」と感心されたり
「ご苦労様です。」と労われたり。

毎月のポスティングはコミュニケーションの機会にもなります。

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「大沢みんみんの館（いえ）」に取材者来訪

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

「大沢みんみんの館（いえ）」の『もっともっと歌いま専科』
１７日（金）は３５名をお迎えしました。

今回もまた初参加者あり。４名。
お友達を誘って下さったみなさんありがとう。
数日前、神保さんが「カナリヤの森」で
初めてお会いしたフルート奏者、Ｎさんも。
ご自身の好きなことで社会貢献したいと思い模索中だそうです。

ＮＰＯ法人「ぐらす川崎」の田代さんが取材に来てくれました。
神奈川県内のユニークなコミュニティカフェを掲載した
冊子づくりに取り組んでいます。

参加者がお帰りになってからのミーティングにはＮさんも同席され、
田代さんからの取材を受けました。

ちょうどよいタイミングで会うべき人と出会いながら
「大沢みんみんの館（いえ）」の活動がスタートし
地域の方々に支持されながら継続している。
それは運命のよう。

取材にお答えしながら、そんな風に改めて感じました。

いつもの協力スタッフ３名も一緒にアダージョの集合写真も。
２月に完成予定だそうです。
どんなのができるのかな。

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私の思考回路

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

この頃、私の思考回路について思うことがあります。

人と話している時には
相手の言うことをどちらかというと
肯定的に受け止めている。
「なるほど。」と相づちを打ったり。
「そうですよね。」と同調することもある。

別れたあとに
「そうか、私は実はこうしたいと思っているんだなぁ。」と
私自身の気持ちに気づいたり
「そうかなぁ…」と
相手の考え方に、疑問を感じたりすることがあります。

　　　幸い訪問販売のセールスには即答しないと決めているので
　　　欲しくないものを買わされてしまうような目に
　　　遭ったことはことはありませんが。

でも話した相手から
「あの時、そうだって言っていたじゃない。」
と、苦言をもらったり、
行動の早い人は
話を先へ進めてしまっていたりするので慌てます。

だから、話しているその時に
「それは、おかしいんじゃない？」と
すぐに反応できる人がかっこよく見える。

私の場合、その言葉が出るのは家へ帰ってから。
時間がかかるんです。

私と行動を共にしてくださっている皆様
「この間言っていたのと違うじゃない。」と
感じられることもあると思いますが
私なりによい方向を真剣に考えての結果なので
どうぞご容赦ください。

でもね、
常日頃から「チャンスがあればやってみたい。」と
思っていることにお誘いが来たりしたら、
お返事までに１秒もかかりません。
そういうことには速いんです。

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