こんにちは、健康サポーターH&Sです。
「グリーンヒルズ相模原」の会議室で『生伴奏で体操しま専科』の第２回を行いました。
「前回の体操の程度はいかがでしたか。」（私）
「ちょうどよかった。」（参加者）
よかったよかった。
ストレッチ体操、水分補給の後、歌いながら歩いた後にペアを組んでちょっと体操。
それを４種類用意しました。曲ごとにペアを替えます。
１「げんこつ山のたぬきさん…」向かい合って手をつなぎ、もも上げ。
２「ぽっぽっぽ、はとぽっぽ…」向かい合って手を合わせてアキレス腱のばし。
３「でたでたつきが…」向かい合って手をつないで左右の腕を交互に引っ張り合う。
４「うめのこえだでうぐいすが…」『なべなべそこぬけ』をする。
ひととおりやったあとが大変でした。
私がキーボードで弾く曲を歌いながら歩き、曲がおわったら
その曲の時に組んだパートナーとその曲の時にした動きをする。
「これ何番目の曲だっけ？」
「あなたのパートナー、わたしよ。」
「ちがうわよ、わたしでしょ。」
皆さん、記憶を辿るのが大変そう。
『なべなべそこぬけ』はひっくり返る向きが反対になってよじれてしまうペアも。
みんなで笑いました。
水分補給して、「ラジオ体操第１」
前回お知らせしたそれぞれの運動のポイントをおさらいしたあと生伴奏で体操していただきました。
床に座ったり寝たりしながらストレッチしてクールダウン。
最後は歌の時間です。
２グループに別れて「浦島太郎」と「一寸法師」を１フレーズずつ交互に歌います。
すぐに続きが出てきません。２回目は皆さん、だいぶ慣れてきました。
リクエスト曲、「ここに幸あり」「茶摘」「四季の歌」「青い山脈」
をみんなで歌って終了しました。
次回は５月９日（木）午前10時～。
参加者のおひとり、Fさんは「つぼ」「呼吸法」に詳しいマッサージ師。
20分ほど、指導していただくことになりました。
楽しみです。
「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
♪お問い合わせ♪ ０９０－７２３５－６０２１（高橋）
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こんにちは、健康サポーターH&Sです。
上九沢団地団らん室での「うたごえサロン♪」
和気あいあいくつろいだ雰囲気で楽しく歌っていただきました。
「きよしのズンドコ節」では唯一の男性が「たけしさん」だったのでみんなで「たけしー！」。
歌い終わって、たけしさんに「ご気分はいかがですか。」とお尋ねすると
「最高―」だって。
「涙そうそう」を歌ってみて
「この歌、難しいねぇ。」と言ってみたり。
「有楽町で逢いましょう」では思い出話が出たり。
「梅干しの歌（鉄道唱歌の替え歌）」では梅干しを10キロも作った話や、はちみつを入れることもあるという話も。
いつもは11時半で終わるのですが、私の帰りのバスの時刻が12時７分。
事務所のNさんも、参加者の皆さんも時間は大丈夫ということだったので11時45分までたっぷり歌の時間を楽しみました。
参加人数は９名でした。
全員の方と言葉を交わすことができてよかった。
片づけに協力してくださる方、
別れ際に手をふって下さる方、
「今日は少なくてすみません。」と挨拶される方、
みなさんと一層親しくなれた気がしました。
「たけしさん」はキーボードをかついでバス停まで送って下さいました。
事務所のNさんも途中参加で参加費を収めてくださり、300円×10人分の収入。
みなさんのあったかーい気持ちと一緒に持ち帰りました。
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こんにちは、健康サポーターH&Sです。
茅ヶ崎にあるサロン「SDC♡マミーズ」をお訪ねしました。
東日本大震災で被災され神奈川県で避難生活をしている方々のためのサロンです。
運営している小畑さんご自身も福島で被災された方。
明るく前向きに頑張っている印象を受けました。
４月９日付「朝日新聞」に存続の危機という記事が掲載されました。
たくさん電話があったそうです。
わたしもそのひとりだったわけですね。
今何が一番困っているのか。
マンパワーが欲しいとおっしゃっていました。
助成金を申請するための書類作り、
寄付金集めのためのバザーの計画、
県内各地から訪れる被災者の話し相手、
等々。
バザーに出す品物は徐々に集まってきており
これから値づけ作業をしなければならないそうです。
この日は小畑さんを支援する３人の方がいらっしゃいました。
「いつまでも行政の支援を頼ってばかりいられない。
自ら主体的に動いていかなければ。」
と決意を語る小畑さん。
その表情は明るいです。
私が提案したチャリティーの「生伴奏で歌いま専科」には大乗り気。
助成金の申請が終わったら、会場手配、市役所、自治会などへの周知の協力要請。
チラシやポスター作成と配布。協力して実現を目指します。
私にとっては地元を離れて人々と音楽を楽しむ新たな機会になるでしょう。
「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
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運営している小畑さんご自身も福島で被災された方。
明るく前向きに頑張っている印象を受けました。
４月９日付「朝日新聞」に存続の危機という記事が掲載されました。
たくさん電話があったそうです。
わたしもそのひとりだったわけですね。
今何が一番困っているのか。
マンパワーが欲しいとおっしゃっていました。
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寄付金集めのためのバザーの計画、
県内各地から訪れる被災者の話し相手、
等々。
バザーに出す品物は徐々に集まってきており
これから値づけ作業をしなければならないそうです。
この日は小畑さんを支援する３人の方がいらっしゃいました。
「いつまでも行政の支援を頼ってばかりいられない。
自ら主体的に動いていかなければ。」
と決意を語る小畑さん。
その表情は明るいです。
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こんにちは、健康サポーターH&Sです。
４月13日の「杜のホール」での『60曲スペシャル』は予想以上に疲れました。
練習で歌詞集に掲載している60曲すべてをひととおりおさらいすることはたびたびあるので
どうということはないつもりでしたがさすがに本番の緊張が伴うとひと味違いました。
今週は月曜日に
機関紙「みんみん」のポスティング。
口コミで新たな参加者がいらっしゃるのでお宅を見つけるのに苦労することもありました。
今回は１日で配りきれなかった。次はいつ配れるかな。
火曜日は
「大沢団地」「宮の上団地」集会所での「うたごえサロン♪」
午後伺った「宮の上団地」は初めてだったので始めの頃はお互いに少々緊張。
歌声も遠慮気味。なれない弾き語りで必死のリードを試みました。
次第に歌声も弾んできて、リクエストも積極的に出していただけるようになり、
お帰りになる時には「楽しかった」「ありがとうございました。」などの声を沢山ちょうだいしうれしかったです。
どちらの会場にも設営、受付、片づけなどして下さるスタッフの方が待っていて下さり感謝です。
水曜日は
茅ヶ崎にあるサロン「SDC♡マミーズ」へ。
東日本大震災で被災され神奈川県で避難生活をいる方々のためのサロンです。
木曜日は
「大沢みんみんの館（いえ）」で『もっともっと歌いま専科』。
いつものように神保宅のリビングに30名以上の大賑わいでした。
本日は外出予定なし。食料品の買い出しくらいかな。
21日（日）に初めてトライするハワイアンの演奏の練習のために
１日中、ピアノに向かいます。
明日はメンバーと最後の合同練習だぁ。
私の活動を応援してくださる方から「少々疲れているように見える。」と言われ、
「そうかも。」
だけど、こんなにやりたいことばかりやって生きる人生って幸せですよね。感謝。
「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
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今週は月曜日に
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今回は１日で配りきれなかった。次はいつ配れるかな。
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午後伺った「宮の上団地」は初めてだったので始めの頃はお互いに少々緊張。
歌声も遠慮気味。なれない弾き語りで必死のリードを試みました。
次第に歌声も弾んできて、リクエストも積極的に出していただけるようになり、
お帰りになる時には「楽しかった」「ありがとうございました。」などの声を沢山ちょうだいしうれしかったです。
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水曜日は
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東日本大震災で被災され神奈川県で避難生活をいる方々のためのサロンです。
木曜日は
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いつものように神保宅のリビングに30名以上の大賑わいでした。
本日は外出予定なし。食料品の買い出しくらいかな。
21日（日）に初めてトライするハワイアンの演奏の練習のために
１日中、ピアノに向かいます。
明日はメンバーと最後の合同練習だぁ。
私の活動を応援してくださる方から「少々疲れているように見える。」と言われ、
「そうかも。」
だけど、こんなにやりたいことばかりやって生きる人生って幸せですよね。感謝。
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こんにちは、健康サポーターH&Sです。
４月13日（土）に「杜のホール」多目的室（ミウィはしもと８F）で
「生伴奏で歌いま専科」を開催しました。
初めて歌詞集に掲載している60曲すべてをみんなで歌う企画にしました。
いつもようにステージ上にはピアノ、ギター、歌のリーダー
グランドピアノが弾ける貴重な機会
午後の部、スタートは「ミウルのテーマソング」披露。
『おどり隊』のメンバーががんばります。
伴奏には新たにリコーダー、ギター、カホンが参加しました。
この後の歌の伴奏にも加わってもらいました。
ミウル・サプライズ！！
午後２時半頃だったでしょうか、予告なしでミウルが会場にやってきました。
可愛いでしょ。
『おどり隊』再び登場。
今度はミウルも一緒におどってくれました。
ミウルのおかげで大盛り上がり。
この日、ミウルは藤野の「桜まつり」に出演したそうです。
そのあと、私たちのもとへ駆けつけてくれました。
ミウル、ありがとう。お疲れさまでした。
参加者は101名。
疲れたけど参加者も主催者もともに楽しい１日を過ごしました。
「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
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４月13日（土）に「杜のホール」多目的室（ミウィはしもと８F）で
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初めて歌詞集に掲載している60曲すべてをみんなで歌う企画にしました。
いつもようにステージ上にはピアノ、ギター、歌のリーダー
グランドピアノが弾ける貴重な機会
午後の部、スタートは「ミウルのテーマソング」披露。
『おどり隊』のメンバーががんばります。
伴奏には新たにリコーダー、ギター、カホンが参加しました。
この後の歌の伴奏にも加わってもらいました。
ミウル・サプライズ！！
午後２時半頃だったでしょうか、予告なしでミウルが会場にやってきました。
可愛いでしょ。
『おどり隊』再び登場。
今度はミウルも一緒におどってくれました。
ミウルのおかげで大盛り上がり。
この日、ミウルは藤野の「桜まつり」に出演したそうです。
そのあと、私たちのもとへ駆けつけてくれました。
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こんにちは、健康サポーターH&Sです。
４月10日（水）。つばめが今年も帰ってきてくれたのを確認した日です。
うれしい。
本日４月11日（木）発行の「タウンニュース」に『生伴奏で歌おう』という見出しで、
13日と29日に開催する私たちの企画が掲載されました。
ありがたいです。
掲載されるとたいてい数件私の携帯電話に問合せをいただきます。
13日、「杜のホール」多目的室ではお昼休みの終わりに、
緑区のイメージキャラクター、ミウルのテーマソングを
紹介する時間を予定しています。
アダージョではただ今、「ミウルのテーマ」
『歌い隊』『踊り隊』のメンバー募集中。
29日は、大沢公民館大会議室に、ラテン・パーカッション奏者の加藤ちゃぼさんが来てくれます。
きっと歌うだけでなく、踊り出したくなりますよ。
両日とも奮ってご参加下さい。お待ちしています。
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29日は、大沢公民館大会議室に、ラテン・パーカッション奏者の加藤ちゃぼさんが来てくれます。
きっと歌うだけでなく、踊り出したくなりますよ。
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神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
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こんにちは、健康サポーターH&Sです。
相模原カルチャーセンターで「ラテン・パーカッション教室」を体験してきました。
どちらかというと体験より講師のCさんにお会いするのが目的でした。
数ヶ月前に知り合ったFさんが私とCさんを会わせたがっていました。
（どうしてかな？）
「今度電話がいくかもしれませんよ。」とFさん。
Cさんから電話をいただきました。
私の活動を紹介するリーフレット、名刺、機関紙をお送りしました。
FさんがCさんと会う時ご一緒できたら…と思ってFさんに
電話をしたら、その日の晩に実現することとなりました。
午後７時～８時半。
体験者２名（うち１名は私）、新入生１名、レギュラー生徒さん３名（うち１名がFさん）。
コンガ、ボンゴ、カウベル、クラベス、ギロ、パンデイロ、タンボリン、アゴゴ。
（スルドは大きいので持ってこなかったって。）
１時間半ですべての楽器にふれることができました。
Cさんの「いち、に、さん、し、いち、に、ど～ぞ。」
柔らかいスタートの合図でおのおの手にした楽器で音を出します。
ラテンのリズムで合奏しているはずなのに時々
チンドン屋が思い浮かんでしまったりして…（何故かな？）
とにかく楽しくてあっという間に過ぎた１時間半でした。
おなかがすいていたこともすっかり忘れていた。
スケジュールいっぱいのCさんですが、４月29日（月・祝）の
「生伴奏で歌いま専科」（大沢公民館大会議室）に来て下さることになりました。
ピアノとハーモニカとリコーダーにパーカッション。
ワクワクドキドキです。
ぜひ大勢の方に歌いに来ていただきたいです。
Facebookにお友達リクエストいただきました。
Cさん、ありがとうございます。
「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
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コンガ、ボンゴ、カウベル、クラベス、ギロ、パンデイロ、タンボリン、アゴゴ。
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チンドン屋が思い浮かんでしまったりして…（何故かな？）
とにかく楽しくてあっという間に過ぎた１時間半でした。
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ワクワクドキドキです。
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嵐の到来により「大沢桜まつり」は中止になってしまいました。
会場で会ったらお話したい人が何人もいたのに…
６日（土）は開会式の後、みんなでラジオ体操。
私はキーボードで伴奏。
７日（日）は「ダンスピース」のステージ発表の最後に
緑区のイメージキャラクター、ミウルが登場。
子ども達がミウルと一緒に『ミウルのテーマ』を歌って踊る。
「高橋由香子とゆかいな仲間たち」が伴奏。
このようになるはずでした。
「ダンスピース」の練習日に合わせて「ゆかいな仲間たち」が駆けつけ合同練習もしたのに…
近々、必ず発表の機会を作るぞ～！
その時は「ダンスピース」のみんな、ミウル、よろしくね。
11日（木）は、私が講師となって開催する
体操教室「生伴奏で体操しま専科」の第１回。
定員の10名、お申し込み下さった。
日々、アイデアを練っています。
13日（土）は「杜のホール」（ミウィはしもと８F）多目的室での『生伴奏で歌いま専科』。
初めて「歌詞集・春」に収めた60曲すべてを歌う試みです。
午前10時から午後４時まで参加者は途中入退場、自由。
伴奏者と歌のリーダーは１日頑張りますよー。
21日（日）の『原宿シニアサロン』（城山地区）の
午後の部でハワイアンの伴奏をすることになり特訓中です。
機関紙「みんみん」５月号が出来上がってくるからお天気の良い日を選んでポスティングだぁ。
「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
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緑区のイメージキャラクター、ミウルが登場。
子ども達がミウルと一緒に『ミウルのテーマ』を歌って踊る。
「高橋由香子とゆかいな仲間たち」が伴奏。
このようになるはずでした。
「ダンスピース」の練習日に合わせて「ゆかいな仲間たち」が駆けつけ合同練習もしたのに…
近々、必ず発表の機会を作るぞ～！
その時は「ダンスピース」のみんな、ミウル、よろしくね。
11日（木）は、私が講師となって開催する
体操教室「生伴奏で体操しま専科」の第１回。
定員の10名、お申し込み下さった。
日々、アイデアを練っています。
13日（土）は「杜のホール」（ミウィはしもと８F）多目的室での『生伴奏で歌いま専科』。
初めて「歌詞集・春」に収めた60曲すべてを歌う試みです。
午前10時から午後４時まで参加者は途中入退場、自由。
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午後の部でハワイアンの伴奏をすることになり特訓中です。
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