明日から師走

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

明日から１２月。
時の流れが加速する月です。

一日一日を大切にして
一つでも多くうれしいこと、
楽しいことがあるように
過ごしたいと思います。

今日は午前中、大沢公民館で
「生伴奏で歌いま専科」。
午後は同じ場所で
「ジョイントしま専科」の練習。

地域のお仲間たちと
良い時間を過ごせますように。

行ってきます。

「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
♪お問い合わせ♪　０９０－７２３５－６０２１（高橋）

＊機関紙「みんみん」１１月号はこちらをクリック

＊機関紙「みんみん」１０月号はこちらをクリック

うれしいお誘い

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

昨晩、うれしいことがありました。
今年の春まで茅ヶ崎で「SDCハートマミーズ」
を運営していた小畑まゆみさんから電話。
同世代です。

朝日新聞の記事で東日本大震災の被災者でありながら
被災者のためのサロンを運営していることを知り、
歌詞集とキーボードを持って、何度か訪れました。

「SDCハートマミーズ」を閉じた後も
鎌倉学習センター、茅ヶ崎市いこりあで
交流会やイベントを開催していらっしゃいます。

被災していない私には小畑さんの気持ちに
寄り添いたいと思っていてもできないとわかっています。

でも、喜んでいただけることがあればしたい。

小畑さんは私を忘れないでいてくれました。

来年２月１１日、大和市にある「老人福祉センター」で
交流会があります。音楽仲間と一緒に参加します。

みんなで楽しく歌いましょう。楽しみ。
小畑さん、呼んで下さってありがとう。

またお仲間が増えました

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

午後は大沢公民館で練習しました。

今、定期的に開催している
企画は次の二つです。

季節ごとの歌詞集を使って
「生伴奏で歌いま専科」

昭和４０年以降の曲を
１００収めたものを使って
「ジョイントしま専科」

今日は
鍼灸マッサージ師の深澤要さんのご提案、ご紹介で
ラテンパーカッション教室のクラスメート
Tさんと初顔合わせ。演奏する楽器はベース。

おふたりは、加藤ちゃぼさんのクラスで
ご一緒していらっしゃいます。

ハーモニカ、ボーカル、パーカッション、
ベース、キーボードで
「青い山脈」「古城」「心の窓に灯を」など
『歌詞集・冬』から演奏してみました。

ゴージャスになった音楽に一同、拍手。

そのうち、昭和４０年以前の曲で
歌っていただく企画が始まるかも。

「生伴奏で体操しま専科」 クリスマスには親睦会

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

午前中は「グリーンヒルズ相模原」の会議室で
『生伴奏で体操しま専科』。

今日はお休みの方が多く１０名。
スペースとしては割合余裕がありました。

今日で２か月間の大沢公民館高齢者学級
「はつらつ学級」修了しましたから
１２月からはそちらに参加されていた方々が
戻ってこられます。

今の広さでやっていけるかなぁ。

そのことについて今考え中であることを
皆さんに伝えました。

「グリーンヒルズ相模原」にある
『高齢者支援センター』では
なるべく教室が開けるように
調整してくださるとのことで
月２回の教室を４回に
させていただけるかもしれません。

でも、みなさ～ん、
２グループに分かれるのは
ちょっとさびしい気もしますねぇ。

１２月の第４周目は体操はお休みにして
クリスマス親睦会にしましょう、という
ことになりました。

せっかく教室で知り合った仲なのですから
そういう機会も欲しいですよね。

どんなふうに楽しんでいただこうかな。
勿論、たくさん歌っていただきましょう。

２３日の「相模原市体操祭」のお話をしたら
みなさん、興味を持たれたようでした。

音楽に合わせてお仲間と
楽しく体操して健康づくり。
素敵ですね。

昨日に続き今日も上九沢団地へ

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

上九沢団地だんらん室での「うたごえサロン」。

期待どおり、いつもより大勢お集まりくださり
アダージョの協力スタッフ、Fさんのリードで
皆さん、元気に歌って下さいました。

昨日、前奏のみで不発に終わった「秋桜」、
今日は最初から最後まで歌えました。

「おまえに」は本日、ただ一人の男性、
Oさんの歌声に同じテーブルの女性たち、
うっとり。歌い終わって拍手が出ました。

昨日の「大沢comcom.com」で
「歌いま専科」を知って下さった方おふたり。
今日の「うたごえサロン」に初参加でした。

役員のKさんが、これまでにも
誘って下さっていたそうです。
ようやく来ていただけました。

口コミで少しずつ賑やかさが
増していきます。うれしいね。

来月は大掃除のある月なのでお休み。
はやばや、「よいお年を。」と言って
解散しました。

「大沢comcom茶屋」いいね！

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

今日も雨。

昨日「大沢comcom.com」を開催した
上九沢集会所すぐ近くの
「上九沢団地だんらん室」へ
キーボードかついで出かけます。

きっと昨日参加して下さった方も
何人か来て下さるはず。

「大沢comcom茶屋」
ホントに茶屋、始めたくなっちゃいました。

寄せていただいたコメントにありましたが
イベントに参加してたまたま居合わせた方
数名が高校の同窓生だったというお話。

プログラムの前後は
コーヒーやお茶を飲みながら
ゆっくりおしゃべりを楽しむ時間が
作れるといいなぁ。

そうすれば、なつかしい話に
花を咲かせることもできるでしょう。

毎日、ライブのあるカフェやバーって
あちこちにあるけど…

移動「大沢comcom茶屋」を開いて
その中に参加費ワンコイン程度の
楽しいプログラムの時間を入れたら…

その場所は…

大賑わいの 第４回「大沢comcom.com」

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

天気予報どおりの雨。

第４回「大沢comcom.com」のイベントは
５０名ほどお集まり下さいました。

うれしかった。
張り切りましたよ～。

今回初めて設けた「大沢comcom茶屋」は
劇団『青い山脈』の斎藤さんが大道具まで
持って来て下さって、福戸さんと茶屋を営む
夫婦を演じて下さいました。

実は午前中、斎藤さんに電話したのです。
そしたら「見つくろってみます。」って。

休憩時間には大繁盛。

斎藤さん、福戸さん、ありがとう。
楽しい気持ちになったし、心が和みました。

私の「歌いま専科.com」は
いつもアダージョの活動を
助けてくれている協力スタッフのFさん、
私がお願いするとすぐ前に出てきて、
アルトのパートをひとりで受け持ってくれた。
きれいなハーモニーを楽しめました。
サンキュ。

リクエストは次々出されて途絶えることなく
あっという間に時間がきてしまいました。

みなさん、
歌いながらどんな気持ちになったかな。

心が動いた歌もあったみたい。

素敵な時間をご一緒に過ごしました。

天気予報は雨だけど…

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

どうも「大沢com com .com」
（大沢地区地域福祉推進会議）には
雨男さんがいるような気がしてならない。
雨女さんかなぁ。
根拠は無いけど男性のような気がする。

今日は第４回のイベント開催。
天気予報は雨。

先日の相模原市社会福祉協議会の
合同研修会で活動紹介した時に
「大雪の直後にもかかわらず…」
「雨で寒かったにもかかわらず…」
大勢の参加者をお迎えできたお話をしました。

今日ははたしてどうなるのか。

風邪ひいたらいけないから
来てほしいけど無理しないで
という気持ちも半分。

緑区内の各地区社協から
視察に見える予定です。

どうぞご一緒に楽しんで下さいね。

プログラムは
１笑いヨガ（小田ゆう子さん）←ライカミーバの若手メンバーです。

２歴史講座（大貫英明さん）←１０月４日（土）、FMさがみに
　　　　　　　　　　　　　　　　　　５分間電話で出演した時
　　　　　　　　　　　　　　　　　　次の出演者としてご紹介しました。

３歌いま専科.com（わたし）←「歌詞集・秋」からリクエストに
　　　　　　　　　　　　　　　　　　お応えします。

警察署のお巡りさんによる
振り込め詐欺防止講話も入ります。

今回から「大沢comcom茶屋」もオープン。←担当はライカミーバのメンバーでもある
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　福戸厚子さんと斎藤賢一さんです。

日　時：１１月２５日（火）　
　　　午後１時３０分～４時

場　所：上九沢集会所（相模原市緑区上九沢４）
　　　橋本駅南口２番乗り場から

　　　㊱系統「上大島行」で「上九沢団地」下車。
　　　所要時間約１５分。
　　　８時～１７時、毎時５分、３５分に発車。
　　　会場は、バス停のすぐ近くです。

会　費：１００円

問合せ：０４２－７６１－２６１０
　　　　大沢地区社会福祉協議会事務局
　　　　（前田、阿部）

お待ちしてま～す。

第４回「相模原市体操祭」に行ってきました

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

第４回「相模原市体操祭」に行ってきました。
相模原市立総合体育館に入るのは
バレーボールの試合の時以来です。

受付近くでは女性たちに囲まれてなにやら
質問されお答えしている様子の平岡先生。

今日は一日お忙しいことでしょう。

ご挨拶して、一緒に長野先生のところへ。
途中、「あじさい大学」でご一緒している
泰子先生や映子先生ともお会いできた。
日本体育大学に在籍中のKさんもお手伝いらしい。

開会式の後には長野先生の体操。
由美子先生がもうおひとりと一緒に
アシスタントを務められた。
美しかった。

演技が始まると、かつて
ピアノを習っていた頃の発表会を
思い出しました。

指導されている先生方は
「大丈夫よ。いつも通り
　楽しく頑張りましょう。」って
生徒さんたちに声をかけつつ
「うまくいきますように。」と
心の中で祈っていたのではないかな。

なんて想像していました。

私が助手としてご一緒させていただいている先生方、
生徒さんときびきびとしなやかに体操する姿を
見せて下さいました。

勝負したり順位をつけたりしない体操祭。
高齢者も笑顔で楽しそうに体操を披露されている。
その姿を見て感動しました。

指導者の皆様の日頃の活動が多くの方々の
健康づくりに貢献している様子を
まのあたりにしたから。

改めて素晴らしい先生方と
おつき合いさせていただいている
幸せを感じました。

他団体と競うわけではないけれど
多くの団体の中に入ると、
自然に団結する気持ちが
増しているようにも見えました。

出演者の席を通った時、
「高橋先生。」と呼ぶ声。

このような場所で声がかかるとは
思いませんでしたが、
日頃、「原宿シニアサロン」で
「歌いま専科」を担当する時
お世話になっているSさんでした。

ミウルのTシャツ姿。
ボンボンを持ったミウルと一緒に大勢のお仲間と
「ミウルのテーマ」を披露されました。

来月、サロンに行ったら
「ミウルのテーマ」を生伴奏で
ご披露いただこう。

健康体操の他に
バトントワリング、よさこい、縄跳びなどもあり
バラエティ豊かでした。

ゲストパフォーマンスでは
ラートの世界チャンピオン、
高橋靖彦選手が登場。

初めて見るラートでした。
アクロバティックな演技に
拍手や感嘆の声が出ていました。

１人で見るにはもったいない
素晴らしい体操祭でした。

「青春のつどい」に呼ばれて 敬老会だけど アハッ

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

昨日は陽光台公民館で
自治会主催の「青春のつどい」があり
１時間、バンド伴奏して歌っていただきました。
大会議室には９０名ほどお集まりでした。
大勢です。

敬老会と伺っていたので
「本日は敬老会にお招きいただき…」
という感じでご挨拶したら
早速、
「青春のつどいだよー。」
とご参加の皆様から言われてしまった。

確かにステージ上の横断幕には
敬老会という言葉はどこにもなかった。

「失礼しましたー。」

８０になる母のことを話題にしようと
思っていましたがやめた。

ご挨拶は早々に切り上げ、メンバー紹介。
Okさん、miaさん、小宮さん、Mr.Tさん、
それぞれの楽器の音色を聞かせてくれました。
みんな、聞かせ方、うまいなぁ。
「ピアノ、高橋～」って紹介されたら
私、どうするの？
さらっと弾けるかっこいいものない。

主催者のご友人で「大沢みんみんの館（いえ）」
の常連様でもあるAさんが
進行と歌のリードを引き受けて下さいました。
感謝。

曲が進むにつれ、会場の皆さんものってきたみたい。

Aさんが会場内をまわって差し出すマイクから
気持ちよさそうな歌声が聞こえました。

ベース、パーカッション、フルート、サックス、ピアノ
５人のバンド。
このメンバーで演奏できることだけでもうれしい。

会場の皆さんが楽しんで下さってますますうれしい。

そんな「青春のつどい」でした。

＜演奏曲目＞
りんごの歌、高校三年生、瀬戸の花嫁、想い出の渚、
学生時代、人生いろいろ、ブルーシャトウ、
川の流れのように、星影のワルツ、リンゴ村から、旅人よ

＜アンコール＞
高校三年生、人生いろいろ、星影のワルツ

バンドの演奏を聞きたいというご要望にお応えして…
川の流れのように