健康サポーター H&S

心も身体も健康に生きたい。みんなで生き生きしましょ。

みんなで楽しんだ「ノヴィ―ニェでちょっとらいぶ」

2018-01-31 21:58:53 | TaYu²(たゆたゆ)
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

28日(日)は大沢公民館での「生伴奏で歌いま専科」のあと
午後はTaYu²s(たゆたゆず)、公民館でリハーサルをしてノヴィ―ニェへ。



「ノヴィ―ニェでちょっとらいぶ」に出番を頂きました。

主催は「まいんど」の泉ちーふさん。

午後3時頃、ノヴィ―ニェに到着すると
パートナーのYokoさんとリハーサルしているところでした。



スタートの午後5時頃、お客様ご来店。

びっくり。みなさん久しぶりにお会いする知り合いでした。

右から
朝日新聞販売店の3階で「生伴奏で歌いま専科」を開催した時に参加してくださった石倉さん。

「シニアふれあいサロンin西門」をお手伝いしていた頃にお世話になった松井さん。

TaYu²sのメンバーとして昨年「ノヴィ―ニェで歌いま専科」や自治会の夏祭りにご一緒してくださった峯岸さん。

その後、昨年12月に八王子、台町市民センターでのコンサートで
中村バンドさんのお手伝いをした時知り合った久保田さんがお仕事帰りに来てくださいました。



「まいんど」のライブでスタートしました。
オリジナル曲、カバー曲、ちーふさんとYokoさんの飾らないおしゃべりを交えながらの演奏です。

この日の出演は「まいんど」と「TaYu²s(たゆたゆず)」の2ユニット。

久保田さん、ご自宅までバイオリンを取りに行ってくれた。
往復約1時間。

その間、お集まりの皆さんで歌っていただくことにしました。
「生伴奏で歌いま専科」の歌集と楽譜を持っていったのが役にたった。



若いのに古い歌もよく知っているナオミさんが歌のリーダーを務めます。

久保田さんがバイオリンを手に戻ってきた。



TaYu²s(たゆたゆず)の時間の始まり始まり。

「マホガニー」「いっそセレナーデ」「会いたい」「Woman(Wの悲劇より)」
「ブルーシャトウ」「色彩のブルース」「ジャンバラヤ」





「ブルーシャトウ」「ジャンバラヤ」にふたりのコーラスが入りました。

そしてバイオリンの久保田さん登場。



昨年クリスマスにノヴィ―ニェで一緒に演奏した「神田川」「You Raise Me Up」を再び。

この日はノヴィ―ニェの主人、トニーさんが料理や飲み物のサービスをしてくれました。

私も全~部、終わってから、スペシャル・カクテルを作ってもらいました。



最後の最後まで残ったメンバーで記念撮影。
楽しかったね。

「ノヴィ―ニェでちょっとらいぶ」はこれから毎月第4日曜日午後5時~です。
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尺八登場 新年初めての「生伴奏で歌いま専科」(大沢公民館)

2018-01-31 20:17:34 | アダージョ
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

1月28日(日)は大沢公民館での「生伴奏で歌いま専科」でした。



大会議室前の受付の様子です。
常連の仲良し3名様、名簿からご自分の名前を探しています。



集まったリクエスト曲をホワイトボードに貼りだす神保さん(右)の向こうから
楽譜の準備をするために身を乗り出す田村さん(ベース)(中央)と
この日アコーディオンでデビューした饗場さん(左)。

次々歌うので伴奏者は楽譜を素早く取り出さなければなりません。



いつものように体操から。



皆さん笑顔です。



リクエストにお応えしながら途中、詩吟の披露が入ります。



初めて尺八の伴奏つきです。演奏は荻原さん。
何本も入ったケース。総額何十万円?



よかったです。



休憩時間。和やかです。

自治会回覧板で地域情報紙に載ったお知らせを見て初参加してくださった方もいました。

今年も滑り出し好調です。

「大沢みんみんの館(いえ)」(運営:アダージョ)
神奈川県相模原市緑区下九沢2032-29(神保宅)
♪お問い合わせ♪ 090-7235-6021(高橋)

*機関紙「みんみん」2月号はこちらをクリック

*「生伴奏で歌いま専科」(杜のホール)開催のお知らせはこちらをクリック。
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スナックにいる気分『もっともっと歌いま専科』~歌謡曲・演歌~ 

2018-01-27 10:24:26 | TaYu²(たゆたゆ)
こんにちは。健康サポーターH&Sです。



「大沢みんみんの館(いえ)」の『もっともっと歌いま専科』。
歌謡曲・演歌の日はTaYu²(たゆたゆ)が伴奏します。

「スナックにいるみたい」とおっしゃったのは
多くの高齢者施設から引っ張りだこでお忙しい荒川さん(左)。

ハーモニカで盛り上げて下さいます。



進行は神保静恵さん(左)。
その向こうには玄関先で裏方さんを引き受ける
この家のあるじ、和彦さんの姿が見えます。



14名とこじんまりでしたがマイクを手に生カラオケを楽しんでいただきました。

「大沢みんみんの館(いえ)」(運営:アダージョ)
神奈川県相模原市緑区下九沢2032-29(神保宅)
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これからが楽しみなTaYu²s(たゆたゆず)

2018-01-25 22:51:40 | TaYu²(たゆたゆ)


こんにちは。健康サポーターH&Sです。

今度の日曜日は「ノヴィ―ニェでちょっとらいぶ」に出ます。

2月11日(日)にアミアイリさんのお店「ポンとハナ」で30分間のライブ。

その前哨戦も兼ねています。

どちらのイベントも盛り上げたい。

泣けちゃう曲、手拍子したくなっちゃう曲、…



コーラスもつけちゃう。

これまでにしたことないことに挑戦する30分間です。



3人とも真剣。今日も良い練習になりました。








「大沢みんみんの館(いえ)」(運営:アダージョ)
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ノヴィ―ニェで新企画がスタートします

2018-01-25 08:45:00 | TaYu²(たゆたゆ)


こんにちは。健康サポーターH&Sです。

毎月TaYu²s(たゆたゆず)が開催している「ノヴィ―ニェで歌いま専科」。

いつもゆったりくつろげる雰囲気の中で皆さんに歌っていただいています。
1000円の参加費にはソフトドリンクが1杯ついています。
別料金でアルコール類も楽しめます。

同じお店で夜のライブがスタートします。

「まいんど」というユニットで長い泉ちーふさんとYokoさんコンビの他
数組のミュージシャンが演奏します。

TaYu²s(たゆたゆず)も出ます。

昨日は店主のトニーさんとちーふさん、音響機器の接続、調整をしていました。

ちーふさんの親友、Tamyさんもマイクテストしたりして手伝っていた。

私はトニーさんと30日(火)の「ノヴィ―ニェで歌いま専科」の打合せをしました。

年間スケジュールも決定。

オープニングイベントは1月28日(日)午後5時~です。




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雪~

2018-01-22 13:49:48 | はたらく


こんにちは。健康サポーターH&Sです。

午後から雪という予報でしたが午前中から降り始めました。

毎週月曜日、体操教室の講師をしているマンションまで
自転車で約15分のところ徒歩で約30分。

昨年12月からお引き受けした教室です。

「あじさい大学」健康科1の助手は早、6年になりますが
ひとりで30名ほどの参加者で2時間を受け持つのは初めての経験。

しかも毎週。
一週間たつのはすぐです。

音楽活動だけで忙しい日々。

日曜日は歌声サロンや高齢者施設の「音楽クラブ」担当、
公民館での「生伴奏で歌いま専科」があったり
夜まで練習予定が入っていることが多いです。

体操のメニューや知識を増やしつつ
毎週毎週、2時間の体操計画を立てる。

いつやるの?という感じです。

昨日も城山地区の原宿自治会館で「原宿 歌サロン」を担当。
午後はTaYu²s(たゆたゆず)、夜はTaYu²(たゆたゆ)の練習。

         
「原宿 歌サロン」(午前)2月のライブに向けた練習(午後)弾き語りとコーラスの練習(夜)

翌日の体操教室の準備が整っていなかったので落ち着かない。
「間に合うかしら」と心配になる。
お引き受けしない方が良かったかも。

そんな風に気持ちがとらわれてしまった時
自分に言い聞かせます。

今は今していることに集中しよう。
明日のことはきっとなんとかなる。
明日終わった時の達成感、満足感を想像しよう。

夕べ10時過ぎに帰宅後0時過ぎまで
Youtubeの動画でボールを使った運動を調べたり
先週、Sさんから教えていただいたマッサージをおさらいしたり
ノートに2時間の予定を書いたりしました。

今朝はもう一度リハーサルして出発。

「あじさい大学」で講師を務められている先生方に
歌謡曲に振りつけられた体操を教えていただいたり
本を紹介していただいたり、わからないことをお訊ねしたり
助けていただく一方

講師を務める教室でお世話係をされているSさんに
前任の講師の方のもとでしていたいろいろなことを
教えていただいています。

参加者から質問されても即答できないことがほとんど。
でも私には相談できる先生もいるしインターネットで調べることもできる。
しったかぶりはしないで、ひとつひとつ勉強しながらお答えしていきます。

今日も二つ、質問をお受けした。
また来週に向けて準備スタート。

こんな私が講師で良いのかしらと思う。
参加者の皆さんは私を好意的に受け入れて下さっているのだろうか。

こんな心配をしてもしかたがないと思う。
とにかく今は一生懸命やってみる。

だんだん苦にならなくなっていくのか。
いよいよ降参しなければならなくなるのか。

先のことはわかりません。

正午に終了して帰る時には「滑らないように気をつけて」
と声をかけてくださる方が何人も。うれしかった。

どんな活動の時もご一緒する人たちの笑顔が私の励み。

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「原宿 歌サロン」好評につき来年度も続行

2018-01-21 23:03:47 | はたらく


こんにちは。健康サポーターH&Sです。

堀江さん(中央)は「原宿 歌サロン」立ち上げの声が上がった時
真っ先に軍資金を持って来て下さったそうです。
主宰の山本さんから伺いました。

コーラスの経験がおありなので声量があって
美しい歌声がよく聞こえます。



昨年12月に90歳を迎えた星三郎さん。
「祝い船」を元気に歌っています。
いつもお会いする時とお別れする時ハイタッチをしてくださいます。

このハイタッチは数年前まで相模原北公園のピクニック広場で
毎朝、ラジオ体操をご一緒にしていた頃が始まりです。



この男性はよくカラオケで歌っていらっしゃるそうです。



笑顔がいっぱい。

みんなで楽しい時間を過ごしました。

来年度も第3日曜日の開催になりそうです。


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薬の助けを借りてみた

2018-01-19 09:27:02 | Weblog


こんにちは。健康サポーターH&Sです。

上の錠剤は「エチゾラム」、「デパス」のジェネリック医薬品です。
不安を改善したり身体をリラックスさせます。

下の軟膏は「ゾビラックス」、抗ヘルペスウイルス外用剤。
ウイルスの増殖をおさえ症状を改善させます。

どうしたのかと言いますと…

これまでにない忙しさとプレッシャー、ストレスで心身疲れ果てた昨年12月でした。

予想通り、スケジュールを終えた晦日頃から風邪をひき

新年を迎え風邪は治りつつあったものの眼精疲労がひどく

OA用の目薬を使って楽になりましたが

今度は鼻の左脇にヘルペスができて
左の耳の下の方にも時折ピき~ンとした痛みが走り

毎晩のように夢を見、明け方目が覚めると何ともいえない不安感。
更年期障害の再来かしら…

そのうち良くなる

とも思いましたが、早く元気にならなければ
笑顔は作り笑いになってしまう。

そこで薬に助けてもらうことにしました。

夢は見なくなりました。不安な気持ちも消えて前向きになれた。
鼻の脇はまだ少々見苦しいかもしれないけど薬つけている分早く治るでしょう。

「エチゾラム」は作用が6時間、
抗不安作用レベルは「+」~「+++」の「+++」。
依存しやすくなったりふらつき、転倒しやすくなる副作用があるそうです。

薬は上手に使いましょう。

身体が元気になったらまた走ろう。


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今日も笑顔がいっぱい 「原宿シニアサロン」(なごまーる)

2018-01-17 22:28:32 | はたらく


こんにちは。健康サポーターH&Sです。

毛糸で編んだ室内履きです。



作者はこの人(右)、永井春江さんです。
このあったか~いプレゼントの袋には
一筆箋に書かれたメッセージが入っていました。

「前略 いつもお世話になりありがとうございます。
 (中略)ボケ防止に編みました。
 お風呂上りにでも使って下さい。永井」

私のファンになってくださっていることと同時に
「ボケ防止に…」と前向きに日々過ごしていらっしゃることが
嬉しかったです。



始まりはいつものように体操です。
歌のリーダー、小泉さんも一緒に。



今日は参加人数は20名ちょっとと少なかったですが
いつものように楽しい時間になりました。



「健康づくり普及員」の3人です。
ひとりは元(もと)ですが…

城山地区の宮澤さんと伊藤さん。

私は大沢地区でした。

おふたりは大沢地区に応援に行くこともあるそうです。

宮澤さんが休憩中、私のところへ来て
「変わらないですね。」と声をかけて下さいました。

もうじき年度が変わります。

3月には自治会の総会で来年度の活動も決まるそうです。

「原宿シニアサロン」、継続できると良いですね。


「大沢みんみんの館(いえ)」(運営:アダージョ)
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2月の出番に向けて

2018-01-16 19:27:05 | TaYu²(たゆたゆ)
                               
                            今年は歌えるようになりた~い

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

TaYu²s(たゆたゆず)
2月に都内で30分間の出番があります。

Tamyさんのお友だち、アミアイリさんのお店です。



ナオミさんの美しいボーカルが生きるように伴奏頑張らなくちゃね。
今回は初めてコーラスもつける予定。



優しいけど厳しいTamyさんの指導です。





時間の経つのを忘れて練習に没頭していたら
「あら、もうこんな時間!」
慌てて片づけ。



あっ、今日の集合写真、撮ってなかった。

10秒のセルフタイマーで撮ったらこうなりました。
Tamyさん、間に合ってない

今年のTaYu²s(たゆたゆず)、どうなっていくのかな。

いつか歌える伴奏者になりたい。





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