ほろ酔っていただきました 「ほろ酔いの夕べ」

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

「大沢みんみんの館」で『ほろ酔いの夕べ』。

歌とお酒の好きな２０名がお集まりくださいました。

このプログラムのイメージにぴったりのベース奏者、
Ｔａｍｙ　Ｏｋさんが一緒に演奏してくれました。

Ｃｍの譜面をＡｍに読み替えながら弾くことなどお手のもの。
「ここはこんな風に弾くと良いよ。」と教えてくれたり。

音楽の先生。

午後３時半にスタートして６時半過ぎまであっという間。

神保さんのセンスの良い演出と進行により、皆さん、
気分よく楽しく歌って飲んで食べておしゃべりして…

約４０曲、歌っていただきました。

代わる代わるマイクを手に歌います。でも、
他の人たちも歌うからマイクからの声は目立たなくなりました。
それでも満足そう。

協力スタッフのＩさん、Ｓさん、Ｆさんも歌が大好き。
でもお客様優先だから、マイクを手に歌うチャンスは無かった。

そのうち、内輪の『ほろ酔い』（？）もしたいと思いました。

今日は午前中、公民館で「生伴奏で歌いま専科」の練習。
午後、片岡玲子さんのティータイムコンサートのお手伝いで　
「カナリヤの森」へ行きます。

「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
♪お問い合わせ♪　０９０－７２３５－６０２１（高橋）

＊機関紙「みんみん」９月号はこちらをクリック

＊機関紙「みんみん」８月号はこちらをクリック

新しいサロンが誕生します

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

ご近所のＳさんがご友人のＫさんと
チラシをポスティングしていらっしゃいました。

「お茶会」のお誘いでした。
素敵なアイディアです。

新しい事を始める時はエネルギーが要るもの。

「近くに住む人同士、おしゃべりしましょう。」

手書きで作ったチラシをコピーしたものに
緑や赤のマーカーで色をつけて仕上げてありました。

Ｓさんは、いつも私の活動を支援して下さっています。

なかなか発起人になれなかった私。
Ｓさんにぜひ協力したいと思います。

９月１６日（水）午後。
マンションの集会室にどんな顔ぶれが集まるでしょう。

そのうちサロンに名前がつくかな。

夏休み明けの「あじさい大学」健康科１

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

久し振りに再開した「あじさい大学」健康科１。

「暑かったですね。」
「今日はしのぎやすくなって良かった。」

こんなやりとりをしながら、
スタート前の血圧測定です。

急いで来て、まだ落ち着かないうちの測定だと
高くなりやすいです。

「１５３」（最大血圧）という数値が出ても
２回目には「１３０」くらいに
下がっていることがあります。

「もう一度図ってみませんか。
血圧は測るたびに変わります。
少し落ち着かれたでしょうから。
今度は下がっているんじゃないかなぁ。」

「自宅では高くないのに…」
という方に効果があったみたい。

良い数値が出てうれしそうでした。

「また高いんじゃ…」というストレスを
軽くできたことが良かったのかも。

久し振りの体操教室、
皆さん、元気に参加してくださいました。

来週は３０～４０分、担当です。
準備しなきゃ。

今週の予定

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

２２日に「ジョイントしま専科」の本番を終え
ホッとする一方で
改善点を見つけたり、次回の内容の検討したり
また次に向けてスタートです。
パーカッション担当のmiaさんが送ってくれる
当日の動画は、振り返るのにとても役に立ちます。
Miaさん、サンキュ
次回は９月２６日（土）です。

さて、今週は「あじさい大学」健康科１が再スタート。
夏休みは終わりです。涼しい日になりました。
超緊張だった助手の仕事、
この頃楽しくも感じられるようになりました。
平岡先生が、機会を下さったおかげ。

２６日（水）は午前１０時から
上九沢団地Ａ棟だんらん室で
「うたごえサロン♪ゆかこの会」。

２７日（木）は午前１０時から
グリーンヒルズ相模原の会議室で
「生伴奏で体操しま専科」。

２８日（金）は「大沢みんみんの館」で
『ほろ酔いの夕べ』。
すでに満席となりました。

２９日（土）は友人のＫさんのコンサートのお手伝い。
「カナリヤの森」で『ティータイムコンサート』です。
開場１３時、開演１３時３０分。２５００円。全席自由。

受付の他に「譜めくり」をします。
簡単なことのようですが緊張するんだって。
経験したことがある小宮さんが教えてくれました。
そういえばそうかも。
いったんどこを弾いているか見失ったりしたら…
めくるタイミングが悪くて演奏に影響が出ちゃったら…
おお、怖っ。
事前打ち合わせしましょ。

３０日（日）午前１０時から
大沢公民館大会議室で
「生伴奏で歌いま専科」。

小泉勝男さんの独唱曲は「庭の千草」。
わぁ、練習頑張らなきゃ。

その日の午後は「ジョイントしま専科」の練習。
それまでに次回の候補曲、考えてメンバーにお知らせしなきゃ。

「ほろ酔いの夕べ」では独唱ご希望の方から
リクエスト曲をいただいています。その練習もせねば。

２５日、２７日には神保さん宅で秘密の特訓もある。
（秘密じゃないじゃーん）

楽しい予定が詰まった忙しい１週間になりそうです。

「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
♪お問い合わせ♪　０９０－７２３５－６０２１（高橋）

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夏の終わり

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

２２日（土）、「ジョイントしま専科」の本番を終えて
夕方、相模原北公園周辺を走っていると、
先日にも増して蝉と秋の虫の大合唱がやかましい。
夏が終わるんだなぁ。

八坂神社の方から盆踊りの音楽が聞こえてきました。
そばまでくると、神社の境内に沢山、
提灯が下がっているのが見えました。
自治会で催したのかな。

遠くからも盆踊りらしい音楽が聞こえてきました。
他でも地域の人たちが集まっているみたい。

この日は田名の花火大会。

花火見物と盆踊り、両方楽しむ晩になったのかも。

風の無い穏やかな夜だったようで
自宅のベランダの向こうに上がる花火は
色鮮やかで、綺麗にまぁるく見えました。

「ジョイントしま専科」に来てね

本日、８月２２日（土）は『ジョイントしま専科』です。

７月に引き続き、浴衣を着ます。

「ネットで着方を練習すれば？」と勧められましたが
「その時間に伴奏の練習をしなきゃ。」と
今回は着ないつもりでした。

ところが、数日前、フルートを担当している小宮さんから
「着せてあげますよ。」のメールが届きました。

彼女は午前中から予定がびっしりで忙しいのです。
それなのに…
「１０分あればできるから。」って。

ありがとう。

午前中、練習もう一頑張りして出発します。

ぜひお出かけください。
お待ちしています。

今日はラテンパーカッション奏者、
加藤ちゃぼさんも一緒です。


「ジョイントしま専科」（主催：ライカミーバ）

場　所：ソレイユさがみセミナールーム１
　　　JR・京王線「橋本駅」北口
　　　「イオン橋本店」６階
参加費：６００円
問合せ：０９０－７２３５－６０２１（高橋）

＊『思い出の昭和歌謡』（成美堂出版）を使います。

今週末は「ジョイントしま専科」

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

昨日の夕方、相模原北公園周辺を走っていたら
夏の蝉と秋の虫が大合唱している場所がありました。

季節が移り変わろうとしています。

キーボードを弾かない日が無い毎日。

先週末から上溝や八王子の高齢者施設でバンド演奏。
もちろん、私たちのスタイルはお客様参加型。

お聞かせするより歌っていただく伴奏にウェイトをおいています。

今週も連日、団地の集会所、自治会館にキーボードを持参し
歌っていただきました。

今日は「大沢みんみんの館」で『もっともっと歌いま専科』。

どこで演奏しても、多くの笑顔と会えてうれしいです。
表情が乏しい人もだんだん体が動いたり、笑顔が出たり、変わっていく。

運転免許証がただの身分証明カードになっている私。
つまりペーパードライバー。

キーボードや歌集を持って移動するのは正直、ちょっと大変。

でも、いつもどなたか助けてくれる。感謝、感謝です。

今週末、８月２２日（土）は『ジョイントしま専科』本番。
練習、頑張らなきゃ。

場　所：ソレイユさがみセミナールーム１
　　　JR・京王線「橋本駅」北口
　　　「イオン橋本店」６階
参加費：６００円
問合せ：０９０－７２３５－６０２１（高橋）

＊『思い出の昭和歌謡』（成美堂出版）を使います。

音楽の世界へもっともっと

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

昨日は「シニアふれあいサロンin西門」で
月に一度、伴奏する日でした。

この頃、田島さん（ギター）、田村さん（ベース）が
一緒に演奏してくれるようになって豪華になりました。

グループサウンズの曲などは特に。

いつもまず始めに歌っていただく曲、「ぼけない小唄」。

お座敷小唄の替え歌ですが、楽譜を忘れた。

いつもならこんな時は「今日はパス」となるのですが
右手でメロディーを探り弾きして、左でコード進行を確認して
いつもの「ツーチャッカ、ツーチャッカ」のリズムを刻んで
田島さんと田村さんに助けられながら、なんとかできちゃった。

ミスタッチも多かったけど、これから易しい曲なら
こんな風に譜面なしで弾けるようになりそうな予感です。

少しだけ進歩を感じて嬉しかった。
ますますのめりこみそうな音楽の世界。

暑いけど走るよ～

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

猛暑でも夕方５時を過ぎると少し涼しく感じます。

今週は１１日と１４日に１０キロずつ走りました。

終わってから飲む水が最高。

昨日はそれに加えて吹く風が気持ち良かった。
汗びっしょりのところに扇風機の風を受けているようでひんやり。

相模原北公園を３周する頃からきつくなってきて
６周終わるとへとへと。

でもこんなご褒美があるから
また、走りたいと思います。

今日は午前中「生伴奏で歌いま専科」、
午後「ジョイントしま専科」の合同練習。

また音楽仲間と会える。

「さがみはら福祉相談センター並木」で音楽ボランティア

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

「さがみはら福祉相談センター並木」へ
音楽ボランティアに行きました。

浴衣姿の小宮さんに私も浴衣を着せてもらって
まずは、相模原市役所のロビーコンサートへ。

小宮さんのフルートの先生が出演される
フルートアンサンブルの演奏を楽しみました。

駐車場近くにある「Oh! to you」の吉川さんに
二人の浴衣姿を見せに寄ったら、写真を撮ってくれました。

音楽ボランティアの会場へは、
小宮さんが調べておいてくれたので
全然道に迷うことなく到着。

１年前にスタートした施設だそうです。

入口付近まで来ると、早くも中から
ギターの音が聞こえてきました。

「田島さんだ。」

リハビリのために通所している田島さん
ここで過ごす間、「流しです。」と部屋をまわって、
ギターで皆さんを喜ばせているそうです。
職員のWさんがおっしゃっていました。

小宮さんと２階の控室で昼食を済ませ降りてくると間もなく、
ここから２キロくらいのご近所に住んでいるという田村さん到着。
ベースもパーカッションも上手な田村さん、今日はベースです。

「１０年後はここにお世話になろうかな。」なんて冗談言ってる。

職員のWさん、Gさん、Aさんも夏らしく
浴衣や甚平姿で雰囲気を盛り上げています。

ふだんはこの日にご利用でない方々もお集まり下さったそうで
賑やかでした。

脚で拍子をとる人、涙する人、体を揺らす人、…

最後に「楽しかった人～」と声かけたら
大勢手を挙げて下さった。うれしかった。

Wさんのにわか仕込みだという大正琴の演奏も、
うまくいきました。

田島さんが練習につきあってくれたそうです。
田島さんは、ここでは「師匠」と呼ばれています。

１２月にまたお訪ねすることになりました。

楽しい活動の機会を頂きありがとうございました。