健康サポーター H&S

心も身体も健康に生きたい。みんなで生き生きしましょ。

「うたごえサロン🎵ゆかこの会」

2016-08-31 15:58:18 | はたらく
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

上九沢団地だんらん室で「うたごえサロン🎵ゆかこの会」

私が演奏するほとんど全部の企画に来て下さるNさん。
集まった人達の中で最年長の時もしばしばです。

でも、この会場では92才のKさんが一番のお姉さま。
元気に来て下さったけど昨日は点滴を受けたそうです。
夏バテしちゃったかな。

Nさん、Kさんから「まだまだよー」と声をかけられていた。
おふたりの笑顔がお互いを元気づけているように見えました。

小山さん、餐場さんが
アッシーさん、受付、歌のリードなどして下さいます。

参加者のみなさんもいろいろ気を使って下さいます。
私の椅子に座布団を置いて弾きやすい高さにしてくれる。
手作りシェイカーを持ってきてくれる。

さらに今日は
「先生、この間、別の会場で見て思ったんだけど
 この丸いテーブルより、長い机の方が良いのではない?」
と言ってくれる。

確かにその方が安定します。

次回から用意してくださることになりました。

歌うために集まっているけど
味わえるのは歌だけじゃない。

親しい人と会っておしゃべりして
思いやりの行為にほんわかして
元気になれます。
「うたごえサロン🎵ゆかこの会」は毎月最終水曜日10:00~


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夏休みが明けた「あじさい大学」健康科1

2016-08-30 09:34:02 | 体操教室
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

台風10号の影響で雨が降っています。

昨日は「あじさい大学」健康科1が再開されました。
蒸し暑い中、夏休み明けの久し振りの体操。
生徒さんたちだけでなく私も。

佐々木映子先生のウォーミングアップ、よかった。

柔軟体操の始まりは長座で上半身を前に曲げる体操。
おでこを膝につけるのが「きついな」と感じた。
いろいろなところをストレッチしたのち、またその体操。
「あ、楽につくー」

体操の効果を実感させる指導。
上手だなぁと感心しました。

来週はキーボード持参。
Tamyさんがアッシー君兼ね行ってくれて
一緒に演奏してくれます。

ベースが「ブーン」とうなれば
皆さん元気に動けるはず。

「歩いて帰ろう」「365日の紙飛行機」も練習しておかなきゃ。

体操の場に生の音楽を取り入れて下さる平岡亮一先生に感謝しています。

「大沢みんみんの館(いえ)」(運営:アダージョ)
神奈川県相模原市緑区下九沢2032-29(神保宅)
♪お問い合わせ♪ 090-7235-6021(高橋)

*機関紙「みんみん」8月号はこちらをクリック



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9月はどんな月?

2016-08-27 09:22:12 | はたらく
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

「生伴奏で歌いま専科」~夏スペシャル~」
(杜のホール多目的室)が無事終了しました。
79名お集まりいただきました。

午前午後を通しての一日がかりのイベント。
アダージョで一緒に活動している神保静恵さんのプロデュースです。

浴衣やハッピ姿で夏らしさ、お祭り気分を出し
フラやキッズダンスのステージで華やかさを増し
神保和彦さんの得意の工作で会場の飾りつけもして
抽選会のコーナーでお楽しみを追加して
まつりにちなんだ曲、「村祭り」「お祭りマンボ」「まつり」を用意して
「まつり」は元船乗りさんで民謡もお得意なKさんにボーカル出演していただいて…

司会の静恵さん、素晴らしかったです。

午後はお祭りらしい衣装にねじり鉢巻き姿で
マイクを手に伴奏者3名の譜面の準備が整う間
うまくつないでくれました。

さらに良いなぁと思うのは、進行していく中で
気づいたこと、感じたことをその場で言葉にしていくこと。

お客様もそれを聞いて「ホントだぁ」(笑)となったりする。
それが会場内の一体感を作ります。

さらに良いのは自ら楽しんでいること。
だから「こんなことしたら面白そう」というアイディアが浮かんでくる。

後で聞いた話では
話す声の調子は大丈夫か周囲の人に尋ねたりして
些細に思えるようなことにも気を配っている。

いつもお客様の身になって考えている。素晴らしいです。



今月は杜のホール多目的室でのイベントが3つありました。
6日(土)「ジョイントしま専科」。
23日(火)「とことん懐メロ」。
26日(金)「生伴奏で歌いま専科」夏スペシャル。

大勢集うイベントは大沢公民館での
「生伴奏で歌いま専科」を残すだけ。

9月に入ると
早々に「ジョイントしま専科」(3日)が待っています。

<9月の予定>
3日(土)午前 「ジョイントしま専科」(杜のホール多目的室)
5日(月)午後 「あじさい大学」健康科1で助手
6日(火)午前 八王子みなみ野のマンションで演奏
7日(水)午後 「大沢みんみんの館(いえ)」にて『もっともっと歌いま専科』
8日(木)午前 グリーンヒルズ相模原会議室にて「生伴奏で体操しま専科」
     午後 相模原駅近くの「元気村」で演奏
9日(金)午後 べルヴィ相模原内「シニアふれあいサロンIn西門」で演奏
10日(土)午前 旗の台の高齢者施設で演奏
11日(日)午前 敬老会(光が丘公民館)で演奏
      午後 東橋本ひまわりホームで演奏
15日(木)午前 相模原市緑区役所内の会場にて「アンダンテの会」で演奏
16日(金)午後 「大沢みんみんの館(いえ)」にて『もっともっと歌いま専科』
18日(日)午前 「大沢公民館」にて『生伴奏で歌いま専科』
20日(火)午前 大沢団地集会所にて演奏
22日(木)午前 グリーンヒルズ相模原会議室にて「生伴奏で体操しま専科」
23日(金)午後 「大沢みんみんの館(いえ)」にて『もっともっと歌いま専科』
24日(土) 南橋本自治会敬老会で演奏
25日(日)午前 原宿自治会館(城山地区)での「原宿シニアサロン」で演奏
26日(月)午後 「あじさい大学」健康科1で助手
27日(火)午前 渓松園での「みんなで歌いま専科」で演奏
28日(水)午前 上九沢団地だんらん室の「うたごえサロンゆかこの会」で演奏
      午後 「大沢みんみんの館(いえ)」にて『もっともっと歌いま専科』
29日(木)午前 橋本公園近くのマンションのコミュニケーションルームにて演奏

あっという間に一か月が過ぎそうです。
良い演奏をするために練習、頑張らねばね。



「大沢みんみんの館(いえ)」(運営:アダージョ)
神奈川県相模原市緑区下九沢2032-29(神保宅)
♪お問い合わせ♪ 090-7235-6021(高橋)

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方向修正が必要になった「ジョイントしま専科」

2016-08-08 10:47:05 | ライカミーバ
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

8月6日(土)、「杜のホール多目的室」
で開催した『ジョイントしま専科』

課題が沢山見つかる日になりました。

昭和の懐かしい曲をみんなで歌うという企画は
多くの団体によって開催されています。

そんな中、『ジョイントしま専科』では
・バラエティー豊かな多くの伴奏楽器。
・昭和中期~後期の曲を多く取り上げる。
・多くの曲目の中からリクエストにお応えする。

そんな特徴を持たせたいと思いやってきましたが
・昭和中期~後期の曲を好む世代が来場されない。
 (リタイアしていない方でも参加しやすいよう平日を避けているのですが…)
・リクエストにすぐ応えるスタイルは伴奏者の負担が大きい。
・リクエストを集計し、後半に歌う曲目を来場者、演奏者に知らせる作業に手間がかかる。
(主催者側は休憩時間もひと息つけず忙しい。)
・前半の課題曲は歌のリードが難しいものが多い。

私自身の大きな課題はキーボードの操作。
この頃、ピアノ以外の音色も使うようになりました。
三味線、バンジョー、ストリングス、エレキピアノ等。
その切り替え操作にまだ慣れていません。
アンプやボリュームペタルの調節も。
鍵盤を弾く以外の練習も必要になってきました。

会場を「ソレイユさがみ」から「杜のホール」へ移し
楽器間の音量バランスがまだうまくいっていないので
ステージ上のメンバー、気持ちよく演奏できていません。
(今回はキーボードが大きくサックスの音がよく届いていいなかったらしい。)

お客様に楽しんでいただくことを大切に考えていますが
自らも楽しまなければ会場は楽しい雰囲気にならない。
お客様とともに楽しむ気持ちが欲しい。
今は心のゆとりがありません。

アンケートの回答に「早口が気がかりです。」とあったのは
その現われかもしれません。

私の表情も硬かったはず。余裕なかったから。

主催者側も楽しい気持ちで開催できるプログラムに改善しよう。
・リクエストにお応えするスタイルを中止して本番中の忙しさを緩和する。
・選曲を来場者の年齢層に配慮する。
・他団体にはない魅力的な演奏を目指す。

次回(9月3日)には、友達を誘って来たくなる
楽しい「ジョイントしま専科」をご用意してお待ちしています。

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風邪治って8月は3つのイベントに向けて頑張ります

2016-08-01 11:03:01 | 音楽


こんにちは。健康サポーターH&Sです。

7月20日(水)の「大沢com com.com」
の翌日から風邪をひきました。

熱や咳は出なくて、喉の痛みと鼻水でした。
すっかり鼻声になってしまったのですぐ人に気づかれてしまう。
「あらっ、風邪?」

寝込むほどのことはなく、
市販の風邪薬、のどスプレー、滋養強壮ドリンクで回復しました。

もうすっかり元気。
今朝は半月ぶりに10キロ走ってきました。

今月は「杜のホール多目的室」で3つのイベントで演奏します。

8月6日(土)午前10時~11時半
『ジョイントしま専科』(主催:ライカミーバ)
参加費:1000円

8月23日(火)午後2時~4時
『とことん懐メロ』(主催:とことん懐メロ歌謡楽団)
参加費:900円

8月26日(金)午前10時半~午後3時半
『生伴奏で歌いま専科~夏スペシャル』(主催:アダージョ)
参加費:1000円

いずれも予約無しで参加できます。お待ちしています。
生伴奏に合わせて、みんなで楽しく歌いましょう。

「大沢みんみんの館(いえ)」(運営:アダージョ)
神奈川県相模原市緑区下九沢2032-29(神保宅)
♪お問い合わせ♪ 090-7235-6021(高橋)

*機関紙「みんみん」8月号はこちらをクリック

*8月「杜のホール」でのイベントはこちらをクリック


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