優先順位が上がったものは…

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

前回、忙しさのピークが来た時には
接骨院の優先順位を下げて１０日間ほど
治療をお休みしました。

おかげで故障が長引いています。

その時は
「接骨院行っている場合じゃない～」
という気持ちでしたが

ピアノを弾いたり
体操指導したりするには

身体も大切にしなきゃいけません。

たとえ、練習が不満足でも
接骨院に行って帰ってくる
１時間ほどは諦めることにしました。

いつも頭の中は
「優先順位は？」
を考えています。

暑さが和らいでいるうちに…

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

アジサイの紫色がくすんで
トンボやセミが出てきて
お祭りもいくつか終わって
夏、真っ盛りですね。

二日前までのような猛暑を耐えた後の
この涼しさ、ホッとします。

今週は暑さが少し和らぐ日が続く予報。
うれしい。

８月２日（土）の「ジョイントしま専科」の
練習も頑張らなきゃいけないんだけど、
次の週には
「じぃじばぁばとこどもたちのあつ～いナツ」
が控えています。

選曲はできた。
２０曲ほどの歌詞集を作らなければなりません。
それを伴奏できるように練習しておかなければなりません。

もっと時間を～

朝刊が届かなかった日

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

数日前のこと。

朝刊が新聞受けに入ってこなかった。

１日くらい読まなくてもどうってことありませんが
夕方、新聞店に連絡して持って来てもらいました。

いつも配達してくれている人が
お詫びの挨拶とタオルと一緒に新聞を持ってきた。
若い人だった。

「暑くて大変ですね。」
「頑張ってください。」

こんな言葉が自然と出た。

新聞配達、大変だと思う。

暗いうちに朝刊配り
夕方雷雨になったって
夕刊配らなきゃならない。

暑くたって、寒くたって
雨だって、大雪だって…

機関紙「みんみん」を
ポスティングしていると

時々、郵便受けに
「ごくろうさまです」
と書いてあるお宅を見かける。

本当にそうですね。

今日も楽しい集いでした

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

午前中、大沢公民館で「生伴奏で歌いま専科」。
５９名、歌いに来てくださいました。

早朝から暑くなったのに
皆さん、お出かけ下さって感謝です。

いつものように
Sさん、Fさん、Kさんがアルトでハモってくださった。
前に出てマイクを手に歌って下さる方も。
前奏や間奏のところでナレーションが入ったり、
「見上げてごらん夜の星を」ではフラの踊りが入ったり、…

いろいろな方が盛り上げて下さいました。

午後は「ジョイントしま専科」の練習。

アコーディオンの池谷さん、
ハーモニカの真木さんは
午前に引き続きです。

サックスの谷村さんが来た。
遅れてギターの春日さん、
オカリナの福戸さんも。

神保さん、佐々木さん、伊藤さんが
歌ってくださった。

３時頃、外は雷雨になりました。

練習が終わる５時頃には
青空が出て雷はすっかりやんでいました。
充実した良い練習でした。

８月２日（土）午前１０時～、
ソレイユさがみセミナールーム１
「ジョイントしま専科」開催です。

当日までに、なんとか１００曲を
すべておさらいしておきたい。

セルフレジを使ってみた

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

アリオの島村楽器でアニメソングの楽譜を仕入れ
隣りのイトーヨーカドーで昼食用にパンを買いました。

始めて「セルフレジ」というものを使ってみた。

キリンさん、ペンギンさん、等
レジに名前がついている。

私が使ったのは
ペンギンさんのレジ。

画面上で、
「レジ袋が要るか、要らないか」
訊ねてきた。

「要らない」を選んだら

「マイバッグをセットして」
ときた。

いつも使っている
近所のスーパーの袋なんだけどなぁ。

袋の表側が見えないようにセット。

「商品を通すように」と指示された。

バーコードの所をあてるのかなぁ

透明の板の上にパンをかざしたら
なにやら反応があった。

「１００円です。」と言われた。

終了ボタンがあったかどうか
覚えていないけど終わりにして
お金はどこにいれるのかなと見回すと

手元近くでランプが点滅している。
「ここに入れてください。」ということね。

５０円玉、２個を入れると
直後に右上のあたりから
小さい紙切れが
シューっと出てきた。

１００円お買い上げのレシートでした。

始めにレジ袋、気まずい気持ちでセットしたけど
別にそんなことしなくたって
先の操作に進めたんじゃないかな。

初めてのセルフレジ会計。

すいてて良かった。

お元気そうに見えたけど…

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

スーパーで買い物。

向こうの方で私に挨拶して下さる方が。

どなたかな？

私じゃない別の人に挨拶されているのかな？

帽子をとって下さり

「ああ、Aさんだぁ。」とわかりました。

数年前まで相模原北公園で
毎朝、ラジオ体操をご一緒していました。

そばへ行って、ちょっとおしゃべり。

明るい表情だったので
「お元気そうですね。」

Aさん、
「まぁ、なんとか。」

お店を出るまでの間お話して
「暑いから、お互い気をつけましょう。」
と、お互い声をかけあい別れました。

後で、Aさんの「まぁ、なんとか。」
が思い出されました。

「最近、調子はどうですか。」と
声をかけた方が良かったなぁ。

そうしたら、きっとどこか
痛いとか、しんどいとか、
具合のよくないところを
私に、こぼせたのにね。

「まぁ、なんとか。」を
聞いた後に
「そうでもないんですかぁ。」と
返してもよかったかな。

私はいつもこんな調子。

後になって
「あの時、こんな風に言えばよかったかな。」
「あの時、こんな風にすればよかったかな。」
と思うことしばしば。

こどもたちが好きな曲

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

８月の「じぃじばぁばとこどもたちのあつ～いナツ」。

選曲が間もなく完了しそうです。

アナと雪の女王、妖怪ウォッチ、アイカツ、
クレヨンしんちゃん、ワンピース、ドラゴンボール、
恋するフォーチュンクッキー

このあたりが人気らしい。

となりのトトロ、魔女の宅急便、崖の上のポニョ
ミッキーマウスマーチ、アンパンマンのマーチ
ドラえもん、ちびまるこちゃん、サザエさん
忍たま乱太郎、マルマルモリモリ

おとなと一緒に歌うなら

手をたたきましょう、しあわせなら手をたたこう
手のひらを太陽に、森のくまさん

歌詞集を載せた「音楽」のテキスト作って
伴奏の練習して、プログラムの構成考えて…

することいっぱいある～

自らに ガンバ～！

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

暑い～

好きな仕事や
ピアノがあって
本当によかった。

暑さを忘れるもんね。

困っているのは
接骨院に通っていても
なかなか良くならないこと。

使わなければ早く治るのでしょうが…
私の代わりはいないし…

先生も治療のしがいがないでしょうね。

今日も暑さにも痛みにも負けず
頑張りましょう

涼しい会議室で 体操しま専科

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

「グリーンヒルズ相模原」の会議室をお借りして
『生伴奏で体操しま専科』を行いました。

梅雨明けして、暑くなりました。
でも会議室はエアコンが効いて
すずしい～

春から初夏にかけては
外のすがすがしい空気の中で
体操するのは気持ち良かったですが

季節は移り、盛夏。
できることなら外には
出たくないという感じ。

会議室で１７名が体操するには
ちょっと窮屈でしたが

動きを間違えたり、
うまくできなかったりするたび
笑い声が上がり、
楽しい時間になりました。

８月も第２、第４木曜日午前１０時～
お待ちしています。
体調良くない日は無理しないでね。

子どもたちの好きな歌教えて

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

８月７日、２１日（木）に開催予定の
「じぃじばぁばとこどもたちのあつ～いナツ」。

「みんなで歌おう」を担当します。
今、選曲中。

日頃は中高年向けの曲ばかり伴奏しているので
リサーチが必要です。

７日、「みんなで踊ろう」を担当して下さる
S先生は自ら子育て中の若いママさん。

「妖怪ウォッチ」「アナと雪の女王」が圧倒的人気。
女の子には「アイカツ」、男の子には「クレヨンしんちゃん」。
そのほか、「ワンピーストリコ」「ドラゴンボール改」。

たくさん教えて下さいました。

知らない曲ばかりだ～。
準備が大変。
でも楽しみ。

申込みはまだ一組なんです。
これから増えますように。