健康サポーター H&S

心も身体も健康に生きたい。みんなで生き生きしましょ。

9月の「笑顔あつまれ!歌いま専科」第5回

2022-09-29 11:07:09 | アダージョ

会場の扉近くからスマホを向けて撮影しようとする岡さんに

(^^)vサインを送る大木さんと奥山さん。

手前に見える(^^)vは、たぶん、いつも前奏や間奏で

素敵なナレーションを入れてくれる鈴木さんの手。

 

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

キンモクセイがやっと咲き始めました。

これは昨年の9月12日に六地蔵(2)の信号近くで撮りました。満開!

9月11日には「今年は早め?キンモクセイ」と題したブログをアップしていました。

今年の写真はまだありません。

 

さて、昨日は9月最終回の「笑顔あつまれ!歌いま専科」でした。

スタート前、こうしてうちわを持って皆さんのお席をまわってくれます。

 

歌の前には体操。

今回の頭の体操はオッケーサインと(^^)vサインを左右の手で交互に入れ替えるもの。

「脇腹を伸ばしましょうー!」

 

今回の写真は相棒の岡さんが撮影しました。

だから演奏中のは無い。

 

休憩時間。

菊地原さん(手前)、小林さん(右)と一緒に。

カラオケのステージにも立つ内山さん(左)と岡さん(右)と一緒に。

常連様の稲葉さん(右)、野村さん(左)、植木さん(中央)、私。

皆さん、実年齢よりとてもお若く見えます。

スタッフの伊藤さん(左)と関さん。

テーブルや椅子の出し入れなど労力の要る作業をいつも笑顔でやってくれます。

休憩時間なのに熱心に歌詞カードと曲目リストを照らし合わせる二瓶さん(左)。

お隣の田中さんが「二瓶さん、休憩だよー。と声をかけていました。

先ほどの関さんと植木さん、スマホとタブレットで何か検索中?

面倒がらずに新しいものに関心をもつことも若さの秘訣かもね。

スタッフの関さんといるのは青木さん。

前回、お赤飯と一緒に素敵なカードを下さいました。

 

今回の曲目

涙そうそう、花の首飾り、鳥取砂丘、北へ、舟歌、海岸通り、

珍島物語、神田川、聖母たちのララバイ、酒と泪と男と女、

秋桜、別れても好きな人、希望、古城、女ひとり、風、いのちの歌

 

お帰りになる皆さんを会場の外で見送る神保さん(中央)と私。

会場内では、残ってお話している人たちをよそに片づけを始めるスタッフ。

外はキンモクセイの香りを楽しみながら歩くのに良い、さわやかな陽気になりました。

 

次回は10月5日(水)愛唱歌です。

 

 

 

 

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あとひと息 伊東さんの「思い出のCD」制作

2022-09-24 22:11:51 | TaYu²(たゆたゆ)

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

 

両者ともに真剣な録音風景です。

回を重ねながら、より良い録音体制になってきました。

伊東さんの体力になるべく負担にならないように。

マイクのセッティングの位置や角度も工夫して。

 

伊東さん、足で拍子を取り、伴奏に遅れないよう歌います。

長テーブルには付箋のついた楽譜や歌詞の紙がいっぱい。

 

録音に関しては、見守るだけの私。

明日午前中の「にこにこ体操会」の仕込みをさせてもらいました。

母が10月にサービス付き高齢者住宅に引っ越す予定なので

妹とのやりとりが頻繁です。

 

今日から、娘と孫が泊まりに来る。

プライベートもなかなか忙しいここ数日間です。

 

録音作業はあと1回で終了しそうな気配です。

CDやケースの印刷のデザインの検討も始めました。

 

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9月の「笑顔あつまれ!歌いま専科」第4回

2022-09-24 10:11:57 | アダージョ

      久しぶりに参加して下さった藤居さんとTaYu²(たゆたゆ)

 

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

 

大沢公民館大会議室の外は

開場(1時20分)を待つ人たち

中は設営中。私はシールドパネルを設置している。

 

ちょっと会場の外へ出たついでにご挨拶。

節電のため暗い廊下でお待ちです。

写真に見える4名の女性は全員、

「にこにこ体操会」でも一緒です。

 

「先生の体操、いいわぁ。

 首の痛いのがなくなったの。」

と、お褒めの言葉もちょうだいし

スタート前から気分が良かったー (^ ^)/

継続して体操してこられた成果ですね。

 

開場になり受付をするスタッフの佐々木さん(手前)と関さん。

ふたりとも、とてもエネルギッシュ。体のことが心配になりますが、

やりがいを感じることで健康を保たれているようです。感謝。

 

開場内では神保さんが、来月の参加予定票を手渡ししています。

各回の参加者を定員内に収めるために

申し込んでも「キャンセル待ち」になる日がでます。

神保さんは毎月、このような人数調整をして

ひとりひとりにお知らせしています。

 

半袖でうちわであおいでいる人もいれば

カーディガンを羽織っている人もいる。

感じ方は人それぞれのようでしたが

蒸し暑い日でした。

 

扉近くでスタッフの関さんが私に

「エアコンの温度、下げてもらおうか。」

と言っています。

 

スタート前の体操。

 

今回は、パーとチョキ、グーとチョキなどを

間に拍手を入れながら左右を入れ替える頭の体操です。

昔のチョキを使ってするのはちょっと難しい~

 

曲目です。初めて「赤とんぼ」と「野菊」もハモってみた。

 

別々の方向を向いていても「阿吽の呼吸」です。

 

休憩時間に参加者の席で何か話している岡さん。

私が長期間お休みする前は、

皆さんのお席に行くことはほとんどありませんでしたが

私がいない間に、交流するようになりファンも増えたようです。

 

ハーモニカで参加の稲葉さんに「今日は不明のキーは無かったですか。」と尋ねる私。

その向こうでは、背中を向けた奥様、4人で楽しそうにおしゃべり中。

稲葉さんご夫妻と藤居さんはかつて「菜の花コーラス」で一緒でした。

 

久しぶりに参加された藤居さん(右から2人目)はお嫁さんに伴われて

休み時間に一番後ろの席を立って、ピアノのところまで来て下さいました。

お家ではこの頃あまり調子が良くないそうですが、

元気に歌う姿にお嫁さん、驚かれたようでした (^ ^)v

 

無事終了。

次回は9月28日(水)、歌謡曲です。

 

この日、素敵なカードを炊きたてのお赤飯と一緒に頂戴しました。

カードの裏側には「いつも楽しい時間をありがとうございます。」

とメッセージが添えられていました。

こんな風に立体的になります。楽しい~!

 

 

 

 

 

 

 

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参加者少なかったのは台風14号の影響?「大沢団地歌声サロン」

2022-09-20 15:21:41 | 依頼のお仕事

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

 

毎月第3火曜日午前10時~は「大沢団地歌声サロン」です。

今日はいつもより参加者が少なく

あまりおしゃべりが出なかったせいか

次々、歌っていただき27曲にもなりました。

 

それでも

今は亡き、美空ひばりや島倉千代子の曲が出ると

「生きていたら、今、何歳だろうね。」とか

 

「この曲が出たのは1970年。

 何をしていましたかね。」とか

 

いろいろエピソードをご存知の小山さんから

「今日の日はさようなら」の作詞作曲者の

金子詔一が英語教育者、事業家でもあるという話が出たり

 

楽しい雰囲気でした (^ ^)/

 

自撮りを試みる小山さん。真剣。

全員の写真のつもりでしたが、おひとり私の影に隠れてしまった💦

 

来月は10月18日(火)午前10時~

歌いに来てねー

 

 

 

 

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1日つきあって下さった人たち

2022-09-15 20:14:39 | はたらく

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

 

今日は「下九沢団地歌声ひろば」公開練習の日でした。

今日のアッシーさんをしてくれた土屋さん(一番左)。

かつてママさんバレーのチームメイトでもありました。

 

その横、3人の皆さんは午前中も私と一緒でした。

私が担当する「にこにこ体操会」が

大沢公民館大会議室であったので。

 

饗場さん(一番右)はこの「下九沢団地歌声ひろば」公開練習の

準備もあり、きっと、忙しいお昼を過ごされたことでしょう。

 

一方の私は1時半に土屋さんがお迎えに来て下さる

手はずになっていて余裕がありました。

ちゃんとシャワーもして昼食も食べられました (^ ^)/

ありがとう!

 

そして参加して下さった

大木さん(土屋さんのとなり)、松尾さん(饗場さんのとなり)も

忙しいお昼だったことでしょう。

ご理解あるご主人のおかげで来ていただける。

そんな気がします。

 

後ろにはアダージョの強力な協力スタッフ、伊藤さんの姿も見えます。

その前の席には私を追っかけのようにして見守ってくださる二瓶さんも。

 

今日の伴奏(歌のリーダーも兼ねて)はコンブリオの饗場さん、土屋さん、

SMBでも一緒の佐藤さん(ギター)と私(キーボード)の4人でした。

 

二瓶さん(手前)は最近、1.5倍に見えるメガネを購入されました (^ ^)v

歌詞が良く見えるようになりました。

 

でも「次は○○です。歌集の△△ページです。」と言う

饗場さんの案内が聞こえない。

後ろの席の伊藤さんが毎回教えてあげていました。

 

伊藤さんのお隣の原口さん(一番右)は

午前中私が体操でご一緒した山田さんとお友だち。

 

山田さんに帰り際、声をかけたら

「近いから行くんじゃないかしら。」と

言っていた通り、来て下さいました。

 

1日の終わり、みんな

「良い日だったなぁ」と思えると良いですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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9月の「笑顔あつまれ!歌いま専科」第3回

2022-09-14 21:02:53 | アダージョ

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

休憩時間。皆さん和やかにおしゃべりしている中、

石原さん(左)、久保田さん(右)とご一緒に。

お二人ともご主人を支える日々をお過ごしです。

ここで少しでも息抜きしていただきたい。

 

本日の曲目はこちら。

 

いつものように、開場前から大会議室の外にはこのような風景が。

開場とともに入場された二瓶さん

私と写真撮りたいって。

人生の大先輩からそのようにおっしゃっていただけるのは幸せです。

 

本日の曲目はこちら。

いつもスタッフの関さんが参加者を気遣ってうちわを配ってくれます。

お家のご用でちょっと退出、代役をしている私です。

 

歌の前の体操。今日の頭の体操は昔のチョキを使って。

チョキとパーを左右入れ替えるのをしたあと

チョキとグーでもやってみました。

昔のチョキを使ってみると意外に難しいです。

 

今日は岡さんファンにとっては、歌声が聞けたり

スラップ(チョッパーともいうそうです)の奏法が見られたり

魅力に触れることができて嬉しかったみたい。

「聞こえたよー🎶」と岡さんに声をかけてくれた人もいたそうです。

「青葉城恋歌」「上を向いて歩こう」などで歌った岡さん。

「天城越え」でスラップの奏法を使いました。かっこよかったねー!

 

今日、初めてお会いした渡部さん(一番左)と。

スタッフの関さん(左から2人目)や

「下九沢団地歌声ひろば」主宰の饗場さんともご近所。

ほんとに世界は狭いものです。

 

私が伴奏で参加する明日の「下九沢団地歌声ひろば」公開練習でも

お会いできるかもしれません。

 

明日は関さん、野村さん(一番右)ご一緒に

午後、来て下さるそうです。

 

片づけをしている時にスタッフの伊藤さんも

参加できるかもしれないと言ってくれた。

 

コロナ禍はなかなか収束しないけど

みんな明るく過ごしましょう!

 

 

 

 

 

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コンブリオの練習に行ってきました (^ ^)/

2022-09-12 21:36:03 | TaYu²(たゆたゆ)

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

 

昨日、SMBで一緒だった佐藤さんがいるコンブリオ。

今日は、私も練習に参加させてもらいました。

今週の木曜日の公開練習が私の本番なので。

 

コンブリオは音楽用語では

「生き生きと 陽気に」という意味だそうです。

「昆布漁」ではありませんが、声に出して言ってみると

どうもそんな風に聞こえてしまう (^ ^;

 

メンバーが二人お休み。

小山さん(左)は今月、マンドリンの演奏会を控え

佐藤さん(左から2人目)は「明日も親父バンドの練習だ。」と言っていた。

饗場さん(私の隣り)は明日、「とことん懐メロ歌謡楽団」の

10月本番に向けた練習がある。

皆さん、お忙しい中の今日でした。

 

私の明日は

一か月ぶりに孫と娘と遊びに行ってきます (^ ^)/

 

 

 

 

 

 

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SMB今日も新たな2曲💦

2022-09-12 10:13:01 | SMB

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

 

昨日はSMBの練習でした。

早苗さんは他の吹奏楽団の練習と重なりお休み。

ホントは谷村さん(中央)もそうだったんですって。

 

この頃ジャズアレンジの曲が増えている私たち。

この日は「いそしぎ」「スマイル」を合わせてみましたが

この2曲を用意するように知らされたのは2日前の深夜。

練習する時間、無いじゃなーい!

みんなの仲間に入れるくらいには

弾けるようになっておかないと💦

いつもこんな調子です。

 

12月に本番を考えているリーダー、谷村さん。

その曲目リストが送られてきました。

これからはそれらの曲に集中して練習していきます。

 

歯を出して笑顔を作りたい谷村さん(中央)。

まだ、うまくできないそうです。

こっそり撮った写真。自然にできてるじゃーん (^ ^)v

 

いつも遠くから参加している佐々木さん。

この足腰の痛みが辛い私。

優しい相棒の岡さんが座布団を買ってきてくれました。

いつもより楽だった気がします。

何より気持ちが嬉しいよね。

 

佐々木さんに

「どこも痛いところないんでしょう。」

と言うと

「いやぁ慢性のぎっくり腰で…」

 

ある程度、歳を重ねてくるとみんな何かしら

具合のよくないところが出てくるのかも。

 

この頃、ギターが良い音を出している佐藤さん。

昨日もカッコよく弾いて存在感をアピールしていました (^ ^)/

 

今日は佐藤さんと一緒にコンブリオの練習に参加します。

今週木曜日にコンブリオが伴奏する

「下九沢団地歌声ひろば」の公開練習です。

 

私にとって本番の日。午後2時から団地の集会所です。

お時間あったら歌いに来てね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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9月の「笑顔あつまれ!歌いま専科」第2回

2022-09-07 19:41:48 | アダージョ

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

 

私が体操教室の代行で大野北公民館に行っている間に

大沢公民館では「笑顔あつまれ!歌いま専科」がありました。

いつも通り楽しそうな雰囲気です。

ピアノはカバーを被ったまま。

開場前に待つ人たち。暑そうですね💦

 

ピアノ伴奏はCDで参加するのでその打ち合わせ中。

相棒の岡さんは、今日も稲葉さんと曲ごとの調を確認。

「思い出のCD」制作もあとひと息。岡さんと話す伊東さん。

スタッフの関さんが音響機器の前に陣取ってCDを操作します。

体操の担当者(私)がいないのでその分2曲増やしました。

参加者が歌う風景はいつもと同じです。

本日の曲目

小山さん、今日も様子がよく伝わる写真をありがとうございました。

 

次回は9月14日(水)です。

 

 

 

 

 

 

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体操教室の代行 

2022-09-07 18:59:42 | 依頼のお仕事

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

 

今日は大沢公民館大会議室で「笑顔あつまれ!歌いま専科」の日。

同じ時間に私は大野北公民館大会議室で体操していました。

 

cocoronの相棒、佐々木映子さんから代行を依頼され

淵野辺まで行ってきました。

 

大野北公民館はJR淵野辺駅からすぐのところにあります。

改修工事の順番がまだ回ってこないらしく古い建物でした。

 

大沢公民館は市内で1番最初にできた公民館だったので

改修工事も一番に入りました。

私が文化部員になろうとしていた頃だから

もう10年以上前のことです。

 

自転車で行くつもりでしたが、空模様が怪しかったので

バスと電車を乗り継いで行きました。

 

30分以上前に到着したら、すでにそれらしい方々の姿。

尋ねてみたら、今日から役員が交代され

引継ぎをしているところでした。

半年ごとだそうです。ご苦労様です。

 

館内には腰を下ろせる場所がなく、皆さん、立ち話。

私も手持ち無沙汰で、緊張気味。

 

開始10分前、大会議室に入ります。

まず放送室でCDのかけ方を確認。

 

機器には「開、閉」「スタート、ストップ」などが

見やすく紙に書いてスイッチ部分に貼りつけてあり

教えてもらわなくてもすぐに操作できました。

 

ヘッドマイクを使うための接続のしかたは分からず

結局マイク無しで号令をかけました。

後ろの方の人たちにも聞こえていたそうで、ほっとしました。

 

映子さんからの指示通り、

20分ほど動いては水分補給のために時間を取り

11時半過ぎに終了しました。

 

ゆったりした演歌あり、迫力あるポップスあり、最後にはオルゴール。

「癒されましたー。」と言って下さる方もあり嬉しかったです。

 

体操は「ゆっくりした感じ、と思っていたけど、結構きつかった。」

という感想が聞かれました。

 

みんなで気持ちの良い汗をかきました💦

 

お帰りになる皆さんを玄関でお見送りしました。

最後に出てきた3人と一緒に私も写らせていただきました。

またお会いしましょう!

今日の機会を下さった映子さんに感謝!

 

 

 

 

 

 

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