ポスティング２日目

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

西橋本、橋本台、下九沢を中心にポスティングした前日に続き
２日目は田名、大島、上九沢方面をまわりました。

晴れているのに寒い日でした。手袋を二重にして行きましたが
それでも手足の指先がジンジン痛かった。

始めにお訪ねしたNさん宅。お出かけになるところでした。
「お久しぶりです。」
「また行きたいと思ってたんですよ。
　でもこれまで病気知らずだった私が昨年入院してしまって。
　今はもうだいじょうぶ。
　こうしていられるのはありがたいです。」
３月はお誕生月。来て下さったらみんなでお祝いです。

その後は大沢団地近くに１件
三菱重工の方角へ自転車を走らせ田名に１件
それから４８号線に出て水場、日々神社近くに数件
城山方向に進みながら４８号線を右側、左側へ渡りながら配っていきました。
左側には相模川が流れておりそちらに向かって下り坂になっている。
Sさん宅がなかなか見つからず、何度も坂を下ったり上ったり。
見つけた時はうれしかった。次回はもう迷わないぞ。

大沢地区を東の端から西の端まで走ったことになります。

帰り道、公民館文化部長の五十嵐さんの車と出会いました。
大沢公民館まつりに緑区のイメージキャラクター「ミウル」が来るので
急きょ『「ミウル」に会いに来てね』のポスターを公民館に作ってもらい
配っていらっしゃるところでした。

夜は大沢公民館へ。
週末の公民館まつりを盛り上げてくれる子ども達のダンスの練習に行ってきました。
指導している舛澤さん、「桜の木になろう」のために桜の花をイメージした小道具を作ってくれていました。
キーボードの伴奏で歌って踊ってもらいました。

「マルマルモリモリ」は舛澤先生もびっくり。
教えていないのに子ども達は二人組を作ってばっちり踊ってくれました。
みんなダンス好きなんですねえ。

珍しい生伴奏でのダンス、子ども達張り切ってやってくれました。

うれしかったなあ。

本番が楽しみです。

慣れてきたポスティング

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

今月も機関紙「みんみん」ポスティングの時期になりました。
手渡しできなかった会員のお宅へ配達です。
機関紙には表面に写真入りの活動報告、裏面に３月の活動予定を掲載しています。

今日は午前９時半頃から午後０時半くらいまで自転車で４０件ほどまわることができました。

ほとんど迷わずにたどりつけました。
だいぶお家の場所を覚えたみたい。

ご主人らしき方が庭仕事をしているお宅が数件あり、
日頃のご愛顧にお礼を申し上げつつ手渡しました。

どなた様も「ご苦労様です。」と感じよく応じて下さってうれしかった。

ポスティング対象になっていないお隣のご主人が出てきて
「うちにもちょうだい。」
「ぜひお越し下さい。」
と『みんみん』を渡しました。

１２件残りました。

また明日出かけます。

「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
♪お問い合わせ♪　０９０－７２３５－６０２１（高橋）

「ミウル」は果たして…

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

大沢公民館エレベーター前
「まちづくりセンター」の荒田さんがメジャーを手にやってきました。

エレベーターの幅を測っています。となりの階段も。

３月３日（土）の「大沢公民館まつり」に
相模原市緑区のイメージキャラクター、
「ミウル」がやってくる予定です。

着ぐるみの頭部が大変大きいので
館内を自在に動くことはできそうにありません。

２階の大会議室で「マルマルモリモリ」を
一緒に踊ってくれることになっていますが、
果たして実現するでしょうか。

荒田さん
「今頃、必死で練習しているでしょう。」
と言っていましたが…

ひなまつりふれあい交流会

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

２月２２日（水）、大沢公民館大会議室で「ひなまつりふれあい交流会」がありました。

大沢地区で給食のサービスを受けている高齢者が招待され、
いろいろな出し物を見たり、昼食をともにして歓談します。

歌の伴奏に呼んでいただきました。
出番は午前の部が終了して昼食の配膳ができるまでの間。

１２時からの予定だったので１５分前に到着するつもりで出かけたら
大沢保育園にさしかかった頃、携帯電話が鳴りました。

主任児童委員で大沢地域包括支援センターの神田さんからです。

聞けば、進行が思いのほか早いと。

そこから歩けば３～４分の距離をダッシュに切り替え急行しました。

途中、出番を終えた大沢保育園の園児たちが先生に引率されて帰ってくるのに会いました。

公民館入り口では役員の方々が私の到着をまだかまだかと待っている様子が見えます。

挨拶もそこそこに２階の大会議室へ走ります。
神田さんがピアノの前に立ってお話をしながらつないでくれていました。

大急ぎで歌集を配っていただき譜面を取り出すとリクエストを次々いただきました。

すぐには出ないのではないかと思いこちらから提案する曲を
リストアップしていきましたが必要ありませんでした。

「青い山脈」「北国の春」「憧れのハワイ航路」「高校三年生」
「さざんかの宿」「浜辺の歌」「有楽町で逢いましょう」「星影のワルツ」

ひなまつりのごちそうが並ぶまでの数十分間。
役員の方々も加わって元気に歌っていただきあっという間に過ぎました。

「相模原市民の歌」で歌の時間はお開き。
おいしそうな匂いが会場内に漂っています。
私もごちそうになりました。

同じテーブルにいらしたSさん、袋から取り出したお箸を落としてしまった。
まだ使っていなかったので私のを渡して新しいのをもらって来ました。

SさんのおとなりのYさん、デザートのふたがなかなか開けられない。
開けてあげました。

おふたりから「ありがとう」の言葉と笑顔をいただいて私もうれしかった。

和やかなふれあいランチライムになりました。

私はたった数十分間を受け持っただけで「特製ひなまつりランチ」をごちそうになりました。

社会福祉協議会、民生委員児童委員協議会、「男性ボランティアの会」、
昼食を作ってくれた「ひだまり」、福祉サポーターの皆さんは早朝から準備をしたそうです。
前日までの準備もあったはず。

感謝。うれしいひなまつり。

大沢公民館に「ミウル」がやってくる

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

２月１６日（木）に「大沢みんみんの館（いえ）」で
初めての歌謡吟詠の伴奏を経験した後は
「マルマルモリモリ」とAKB48の「桜の木になろう」を練習しています。

３月３日（土）、４日（日）は「大沢公民館まつり」。
文化部員の私は、大会議室でのステージ部門で
『笑顔でオープニング・エクササイズ』『昼のエクササイズ』の担当です。

簡単なストレッチ体操の後、会場に集まった人たちみんなで歌います。

公民館まつりの参加者は子どもから高齢者まで幅広いので選曲に苦労します。

「青い山脈」「北国の春」「東京ラプソディー」ならお手のものですが
それでは子ども達が歌えない。

そこで「マルマルモリモリ」やAKB48の曲を入れることにしました。

３日午後１時頃には、相模原市緑区のイメージキャラクター、
「ミウル」が高部区長に伴われて来てくれる予定です。

区長さん
「ダンスを覚えさせていきます。」

「マルマルモリモリ」を会場の皆さんと一緒に
踊ってくれる姿を想像しながらわくわくしています。

「もっともっと歌いま専科」歌謡吟詠に初挑戦

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

２月１６日（木）、「大沢みんみんの館（いえ）」では初めて歌謡吟詠の時間を入れた
「もっともっと歌いま専科」を開催しました。

アダージョの長老、飯沼源八さんの発案です。

１週間前の９日は、恒例の詩吟教室でした。
当日、教室の生徒さん達に披露していただく「武田節」を中心に練習。
その後「白雲の城」「悲しい酒」「荒城の月」をカラオケのCDに合わせて
志田岳富先生に歌っていただきました。
それを録音して譜面おこしです。

詩吟の音をピアノの鍵盤から拾って譜面に書く。
それに合う和音を探って伴奏にする。
歌から詩吟に移る部分、詩吟から歌に戻る部分の
カラオケのメロディーを拾う。

この１週間はこれらの作業と練習に没頭していました。

そして本番

多くの人にはなじみのない詩吟にどれほどの参加者が集まるか心配でした。

「詩吟教室の生徒さんが６人、Aさんがお友達を３人連れて来て下さるって言っていたから
１０人以上にはなるわね。」

予想は１５名

ところが大幅に予想を上回り、生徒６名を入れずに３３名もの方にお集りいただきました。

例のごとくドレッサーの椅子まで動員して席をつくり
詩吟教室の生徒さんたちは階段に腰掛けて…

ギターの田島さんとベースの斉藤さんも１時間以上前から来てチューニングに余念がありません。

開始時刻が近づくにつれ来場者が列を作り始め、受付や席を増やすのにスタッフは大慌て。

伴奏の３人も緊張が高まってきました。初めての挑戦だし、リハーサルは開始前の数十分。

「今日はどんなふうに口火を切ればいいかな。」
そんなことも考えなきゃならない。

でも、リビングに入りきれないほどの人々をまのあたりにしながら「よ～し、がんばるぞー」
いい緊張感です。

開始後３０分はいつも通りの歌詞集①（５０曲）からリクエストに応えながらみんなで歌いました。

その後いよいよ志田先生が歌謡吟詠をご披露。
私達伴奏者と志田先生とはリハーサルなしのぶっつけ本番。
あとで伺った話ですが、先週CDで歌った時よりものれたそうです。
気持ちよく歌って、吟じていただくことができて本当によかった。

　　　

「武田節」を詩吟教室の生徒さん達が披露された後は参加者全員で挑戦。
詩吟の部分も先生をまねて吟じました。

　　　
　　　生徒の皆さんによる「武田節」

終わりの１０分ほどは再び歌詞集から数曲歌いました。
志田先生が「長崎の鐘」をリクエスト。
１番を先生が独唱、２番、３番を全員で合唱しました。

終了後は「わいわいランチ」。
それぞれが昼食を持参してわいわい楽しく食べようという企画です。

多くがお帰りになるのではと予想していたらまたまた裏切られ、設営に大慌て。
２５名でにぎやかなランチタイムになりました。

　　　

手作りデザートを用意していた静恵さんも、いちごを予定より小さく刻んで大忙し。

私はお茶が欲しいというお客様に対応。

１時頃皆さんお帰りになった後にはスタッフ一同、フーゥ
充実感と心地よい疲れに大満足でした。


「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
♪お問い合わせ♪　０９０－７２３５－６０２１（高橋）

相模原市スポーツ推進審議会委員就任

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

相模原市スポーツ推進審議会委員をすることになりました。

「あじさい大学」の健康体操教室で
アシスタントをする機会がいただけることになったり

将来「総合型地域スポーツクラブ」としての活動にも
力を入れていこうとしているサッカークラブ『コラソン』の代表、
工藤さんと知り合うことができたり

どうやら今年は『運動』を通して
「健康づくりの伴走者」
となるためにいろいろなことを考え
意見を述べ実践する年になりそうです。

これまでは『音楽』を通して
「健康づくりの伴奏者」
でありたいと思ってやってきました。

こちらも素晴らしい音楽仲間たちに恵まれ、
これからますますいろいろなことができそうで
わくわくしています。

神保さんを中心にアダージョのメンバーも
サポートしてくれるので安心です。

５月１２日（土）、杜のホール多目的室を手配してくれました。
楽しい時間にしますよ。詳しいスケジュールは後日お知らせします。
お楽しみに。

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歌謡吟詠の伴奏に悪戦苦闘中

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

２月１６日（木）の『もっともっと歌いま専科』には歌謡吟詠のコーナーがあります。

「白雲の城」「悲しい酒」「荒城の月」「武田節」

氷川きよしの歌う「白雲の城」には

　城　黙して　語らず
　天　とこしえに　動かず
　人　人のみ　心揺れて…

と言葉が入りますが
今回、その部分は長い詩吟です。

歌謡吟詠は歌と歌の間に詩吟が入るスタイルのものです。

それを「ピアノの生伴奏でやってくれないか。」と
詩吟の師範でアダージョの長老、飯沼源八さん。

「やってみます。」と言ったものの
カラオケのCDを何回繰り返し聞いても
ピアノの音がとれない。
リズムも歌のようにはっきり刻めない。
このカラオケに詩吟がどんな風に入ってくるのか見当がつかない。

ギターの田島さんとベースの斉藤さんにSOS

斉藤さんも私と同じ気持ちでCDを一生懸命聞いて下さっている。
「えらいこっちゃ」です。
それでも３人とも「これも勉強」と初めての課題に意欲的。

難しさのひとつは詩吟が独特の音階をもっていること。
伴奏で使う音に注意しなきゃ。

耳にたこができるくらい毎日聞き続ければ少しずつつかめるような気がしています。

乞うご期待！

…と言ってしまって大丈夫かなぁ

「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
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「カナリヤの森」６月新装オープンに向けて

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

今朝も７キロほど走ってきました。
自分でエネルギーを生み出して身体があったまるのは気持ちがいいです。

もっと続けたかったけれど「明日も走りたいなら、この辺で」という心の声が。

調子に乗りすぎると膝やアキレス腱に痛みが出るので用心、用心。

午前１１時から「カナリヤの森」でミーティングです。

６月装い新たにオープン予定。

カフェが水曜日から土曜日まで営業。
オーナーの朝子さんが取りしきります。
今日はカフェで出すランチを作って下さいます。
楽しみです。

ホールの活用の仕方は今検討中。
神田さんと私が中心となってアイディアを出します。

私たち協力者が、それぞれの得意分野で、
どの程度朝子さんの意向に沿うことができるのかな。

ホールの使用権を７時間プレゼントしていただいたので
私らしい企画で大いにアピールしたいと思っています。

大沢地区の新しいホットスポット誕生になることを目標にしたい。

ポスティングの効果あり

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

１月３０日（月）、伊藤さんと機関紙「みんみん」２月号のポスティングに出かけました。

配布先は手渡しできていない会員のお宅です。

午前１０時過ぎに集合、地図を広げて配るお宅の場所を確認しまわる順序を決めます。

午前１１時近くに出発し、お昼休み返上で終了したのは午後３時半過ぎになっていました。

今回も、どうしても見つからないお宅は数件残ってしまいましたが

早速「届けてくれてありがとう。」というお礼のお言葉や
参加の申し込みが入りました。

中には３つの企画に申し込んで下さる方もありビックリ。

苦労の甲斐がありました。

もちろん郵便料金も大幅に削減できました。

伊藤さん、今回もありがとう。

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