暑いけど頑張ろう

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

最後にランニングに出かけてから
１０日間も過ぎてしまった。

梅雨明けしてから初めてということかな。

いつものように１０キロ走ったけど
暑くて、さすがにキツかった。
終わってからのお水が美味しかった～。

だけどきつい運動の後は爽快感、充実感が味わえる。
「やる気」が湧いてきます。

７月３１日（金）は「大沢みんみんの館」で
『もっともっと歌いま専科』です。

子どもたちが夏休みの間、じぃじばぁばは忙しい。
この時期はたいてい、参加人数が減少傾向。

今、一番近くに本番を控えているのが
「とことん懐メロ」
８月４日（火）午後２時～４時
ソレイユさがみセミナールーム２。

７月３０日（本日）、８月１日（土）、
小山公民館で合同練習して臨みます。

８月５日（水）は「コムコム茶屋」。
午後１時～４時、上大島自治会館にいます。
ブラッと涼みに来てみませんか。

キーボード持っていきますから
歌い方もどうぞお立ち寄りください。

８月６日（木）は「さがみはら福祉相談センター並木」。
音楽ボランティアです。

久し振りに田島憲二（ギター）と演奏します。
小宮里美さん（フルート）、田村健一さん（ベース）も一緒。

目の前の予定に加えて、数週間後、数カ月後への準備もある。

内容が決まっているものは練習のみ頑張っておけばよいですが
どうでないものはアイディアを練ってプログラムを組み立てて
シミュレーションして修正して…

そういうものがちょっと大変です。

でも精一杯やれば、たいてい本番で沢山の笑顔に会える。
それを楽しみに頑張るぞー。

「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
♪お問い合わせ♪　０９０－７２３５－６０２１（高橋）

＊機関紙「みんみん」7月号はこちらをクリック

練習頑張れるわけは…

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

忙しかった先週末から早くも１週間が過ぎました。

今日は「とことん懐メロ」の合同練習。
明日は「ジョイントしま専科」の合同練習。

個人練習も頑張っておかないと
みんなに迷惑かけちゃうね。

来週金曜日は
「大沢みんみんの館」で
『演歌・歌謡曲の日』があるから
そちらも要練習。

どの企画も参加者が楽しんで下さるので
練習のしがいがあります。

ありがとうございます。

「ジョイントしま専科」（主催：ライカミーバ）
７月２５日（土）午後２時～４時３０分
ソレイユさがみセミナールーム１（イオン橋本店６階）

「とことん懐メロ」（主催：深澤要）
８月４日（火）午後２時～４時３０分
ソレイユさがみセミナールーム２（イオン橋本店６階）

どちらも参加費、６００円。
予約は要りません。

「演歌・歌謡曲の日」（主催：アダージョ）
７月２４日（金）午後１時３０分～３時頃
「大沢みんみんの館」（神保和彦宅）
参加費：５００円

「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
♪お問い合わせ♪　０９０－７２３５－６０２１（高橋）

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田名公民館の「リフレッシュコンサート」

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

７月１７日（金）、田名公民館が午後０時２０分から３０分間、
リフレッシュコンサートを開きました。

いつもハーモニカで一緒に伴奏してくれる
吉田さんに誘ってもらい出かけました。

他の公民館でこのような企画は聞いたことがありません。
（やっているところもあるのかな。）
面白いですね。

ジャズピアニスト、岩崎健一郎さんの
キーボード演奏会。

先着７０名。

入れるかな。ちょっと心配でした。
大勢お集まりでしたが大丈夫でした(^ ^;

ローランドのキーボードの脇にはパソコンとミキサー。

演奏が始まると、
どの音色をご本人が弾いているのか分からなくなるくらい、
スピーカーからいろいろな楽器の音色が聞こえました。

ビッグバンドのライブを聞いているようなのに
目の前にはひとりのピアニストの姿しかない。

有名な音楽家と共演したり、
ゲーム音楽や劇団の劇中音楽を手掛けたり
ご活躍の方だそうです。

「トップ・オブ・ザ・ワールド」「女ひとり」「上を向いて歩こう」など
ほとんど耳にしたことがある曲ばかりで楽しいひとときでした。

でも、私はそれぞれの演奏者の息づかいが聞こえるような
生のコラボレーションの方が好きだなと、正直思いました。

岩崎健一郎さん、生の共演も聞かせて～。

次回の田名公民館「リフレッシュコンサート」は
熊澤玲子さんの『シャンソン・カンツォーネ』だそうです。
９月１８日（金）午後０時～

「雨にも負けず」でした

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

７月１６日（水）は橋本公園近くのマンションの
コミュニティールームで初めて体操教室をしました。

３０名ほどお集まりくださり
歌いながら筋トレしたり
生伴奏でラジオ体操をしたり
「星の流れに」に合わせてダンスをしたり

楽しく体操していただきました。

雨がパラパラ落ちてきたかと思う間もなく
豪雨になって、短い距離を歩く間に
ずぶ濡れになる天気でした。

靴の中はグチュグチュ、靴下は絞れるくらい。
傘で雨がしのげたのは頭とおなかと背中くらいでした。
リュックの中の譜面も被害に遭いました。

教室が始まる前にこんな状態で
エアコンの効いた会場でしたが
さいわい風邪もひかずに済みました。

午後「大沢みんみんの館」では
『もっともっと歌いま専科』。

協力スタッフに
「無理しないでお休みして。」と
連絡をするほどの悪天候でしたが

１８名も来てくださいました。
こんな日に初参加の方も。

「雨ニモ負ケズ」の１日でした。

「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
♪お問い合わせ♪　０９０－７２３５－６０２１（高橋）

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午前は体操、午後は歌

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

大雨です。

午前中は橋本公園近くのマンションへ
「体操教室」の出前です。

いつもなら最後の数十分は歌っていただくのだけど
歌詞集や楽譜が濡れると困るからそれは無しにしよう。

午後は「大沢みんみんの館」で
『もっともっと歌いま専科』。

雨でもお客さん、来て下さるのだろうな。
お迎えする私たちも張り切ります。

市外の方から留守番電話に
コミュニティカフェについての
問合せが届いた。

地域活性化に貢献したいと思う人と
またお知り合いになれそうです。

昨日は１週間ぶりに走りに出た。

この天気ではまた数日、お休みになりそう。

暑さを忘れる忙しさ

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

朝から夜まで予定が入った土日。
ハードでした(^ ^;

土曜日は１年ぶりに出演させていただいた
「メイプルホールサマーフェスタ」。

急に決まったので、準備不足でした。
今度、このような機会があったらちゃんと練習して臨みたい。

運営担当者の泉ちーふさんにも
ギターでサポートしていただきながら
３０分間、演奏しました。

バラが咲いた、なごり雪、異邦人、桃色吐息、
ふたりでお酒を、いそしぎ、北の宿から
（高橋由香子バンド：ボーカル　ナオミ、ギター　春日、
ベース　岡、キーボード　高橋）

ライブ出演という貴重な経験をさせていただきました。

恩返しができる時が来ると良いな。

その日の夜は「四ツ谷ブレイクアウト」というお店へ。
初めて、ロックバンドのライブを聞きました。

予想外に楽しかった。

耳がボーっするくらいの大音響。
ドラム、ベース、ギターの迫力ある演奏。
歌い終わってもまだ息がハーハーしているボーカリスト。

エネルギッシュで、明るくて、かっこいい。

いつもライカミーバで一緒に演奏しているmiaさんと岡さん、
素敵でした。

翌日は「杜のホール」で『生伴奏で歌いま専科』。
今年度から、ライカミーバの仲間、小宮さんが
フルートで一緒に伴奏してくれています。

この日の参加者７７名。うち初参加が２０名以上も。
小宮パワーかな。

歌のリーダー、小泉勝男さんの独唱は「さくら貝の歌」。

「皆さん、ピアノの前奏が素敵です。」なんて言って
神保さん、プレッシャーをかけてきた(^ ^;

冷や冷やだったけど、なんとか転ばずに伴奏できました。

午後は月に一度の「東橋本ひまわりホーム」での『音楽クラブ』。

夜は１１月２９日（日）開催予定の「相模原市体操祭」の実行委員会。

翌、月曜日午後の「あじさい大学」健康科１では
初めてチューブ体操の指導を担当することになっていたけど、
ぎりぎりまで準備ができませんでした。

当日の午前中、チューブをひっぱりながらプログラム構成を考えた。

月曜日の活動が無事終わり、
「あー、明日はやっとひと息つける。」

と思って、翌日の火曜日になったら
午前中に相模原駅近くでの依頼事業があるのに気づき
時計を見たら、午前７時半。

間に合う時間でした。ホッ

「生伴奏で歌いま専科」に９月からはさらに２０曲加わる。
「とことん懐メロ」の第２回は８月４日。
その日のための曲がある。

譜面を揃えたり練習したりする時間も要る。

暑さを感じている暇がないかもね。

雨にも負けず…

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

「生伴奏で体操しま専科」
（グリーンヒルズ相模原１階会議室）
には１７名も来てくださいました。

晴れていた前回は７名でした。
どこかへお出かけされたのかな。

今回は雨の中
合羽を着て自転車をこいだり
傘をさして汗だくになりながら何十分も歩いたり

そんな風にして参加して下さる方々がいて
初参加の方も２名いて

病院での入院生活の後、
自宅で１か月療養していた方も
久しぶりに出てきてくださって

うれしかった。

いつものように深澤さんや藤居さんが
手伝って下さって感謝です。

場所を提供してくださっている
大沢地区高齢者支援センター
にも感謝。

次回は７月２３日（木）午前１０時～

雨にぬれても…

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

わー、半月も走っていなかった。

どんよりとした曇り空でしたが雨は中休み。

「もっともっと歌いま専科」で
４４名のお客様と楽しい時間を過ごし、
スタッフミーティングで
「本当によいメンバーに出会えた。」
とうれしい気持ちを新たにした後、

思いきって相模原北公園へ。

天気予報では夜は本降りになると言っていた。

その予想どおり、１周も走りきらないうちに雨が落ちてきた。

「どうせ汗でぬれるんだし…」

ランニング、続行。

雨足が強まってきてメガネにワイパー欲しい。
髪からも水が落ちる。

「帰ったらお風呂へ直行だぁ」と開き直って
約１０キロ走っちゃいました。

傘をさして歩いていた人は
「変な人」と思ったかもね。

最初から降っていたら走らなかったのですけど(^ ^;

満員御礼 第一回「みんなで歌おう『とことん懐メロ』」

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

昨日の「みんなで歌おう『とことん懐メロ』」、
ソレイユさがみセミナールーム２は
大勢の来場者でごった返しました。

会場設営が午後１時スタート。
鍵を受け取れるのがその時刻だから。

お客様の方は「先着５０名」だったので
「入れなかったら大変。」と、
早い人は正午頃に到着していたそうです。

細い通路に長蛇の列ができて
設営完了を「まだかまだか」と待っています。

見た所、７０歳以上の方が多かった。
長時間、立ったままで待つのは大変だったでしょう。

その上、入場できないでお帰りいただく方も大勢。
本当に申し訳なかった。

私は演奏のお手伝いでした。
でもお客様の中に私の常連様の顔が見えれば
黙っていられませんでした。

次回の日程が載ったちらしを
急ぎ、公民館でコピーしてきて
お渡ししながら「ご免なさい。」

立ち参加の方も出る中、
小山敏秀さんの司会でスタート。

小山さんは入念な準備をしていました。
話題をふだんの情報収集の中から選び
進行も前半は予定時間どおり。

春日修さんのウクレレもうまくいった。
小山さんの牧伸二、
「あ～あ、やんなっちゃった…」大成功。

参加者に歌いながら二人組で
手を合わせていただく余興も
楽しい雰囲気でよかった。

佐々木達子さん、藤居繁子さんは
受付嬢、兼ボーカル担当。

バンドの隣りでマイクを持ったり
出入り口近くでお客様に気を配ったり。

お二人は事前準備もしてくれていた。

加藤ちゃぼさん、田村健一さんの
ラテンパーカッション、ベースが
バンドの演奏を安定させてくれて
全体としても良いサウンドになった。

休憩時間、立ち参加の方の所へ
キーボード用の椅子を持っていって
「どうぞおかけください。」

後半がスタートする頃、
ちゃぼさん、演奏中、掛けていた椅子を
お客様に提供してあげて、
隅に寄せていたテーブルを持って来て、
その上にボンゴをのせてポコポコ。

背が高いから、叩く位置が低すぎて
腰が痛くなりそう。

部屋の隅に講演用の台、発見。
テーブルをそれと入れ替えたら
高さがちょうどよくなった。

予定時間が少しオーバーしたけど
小山さん、上手に進行されて
楽しい雰囲気で終了しました。

終わってから、声をかけてくださる方、数名。
久し振りの再会で、「どこでお目にかかったっけな？」という方も。

主催の深澤要さんがいろいろな方法で宣伝されたおかげで
大勢の参加者とご一緒に張り切って演奏を楽しむことができました。

深澤さん、ありがとう。