こんにちは。健康サポーターH&Sです。
「あじさい大学」健康科１、最終回が近づいてきました。
昨日は教室終了後、生徒さんたちが謝恩会を開いて下さいました。
助手５年目ですが、このような会が催されるのは初めて。
＜あじさい大学健康科１謝恩会＞
⒈開会宣言（副委員長で司会のKさん）
⒉開会の挨拶（委員長のTさん）
⒊先生方の紹介（副委員長で司会のKさんが名前を呼んで下さる）
⒋乾杯（副委員長のSさんが音頭）
⒌参加者の自己紹介（講師、助手も含め席順に一言ずつ）
⒍軽食、歓談
⒎平岡先生の挨拶及び健康維持のアドバイス（平岡先生）
⒏終了の挨拶（Kさん）
一言ずつの自己紹介では
「楽しかった」「間違えてもいいんだということを知りました」
「体力がつきました」「OB会で体操、続けます」
「よいお仲間と出逢えました」
などの言葉が印象に残りました。
きれいな和紙を貼り合わせたり折ったりして作った名札や席番号札。
花のように折られた花びらの内側には番号が書いてあり（左上）、受付でくじ引きのように一つを選び、テーブルの席に同じ番号札（右上）を見つけて座ります。
アイディアを練り、手間をかけ、仲良くなった方々と楽しく準備されたのでしょうね。
健康科１の受講案内には「ピアノ伴奏に合わせて…」
という紹介が載っていますが生伴奏もなかなか好評でした。
振り付けされた「北国の春」「川の流れのように」など、
１曲体操し終わるごとに拍手をいただき
BGMとして弾いた曲については後で
「『糸』が良かったわー。」「なんでも弾けるのねー」
うれしい感想を聞くことができました。
２月６日（月）、いよいよ最終回です。
また音楽を担当します。
「Tamyさん、今日、これやってみたいんですけど。」「どれどれ？」
「簡単、簡単。すぐできる。」
教室終了後、平岡先生と。体操教室に生演奏の機会をたくさん下さる。感謝。
これから謝恩会。急いで片づけなきゃ。
大勢お集まりくださいました。
こんにちは。健康サポーターH&Sです。
1月29日（日）、午前中は
大沢公民館で「生伴奏で歌いま専科」。
72名、参加して下さいました。
お隣りの町、城山や、八王子からも。
さがみ岳風会『みんみん教場』の皆さんによる詩吟の披露。
カメラを構えているのは「大沢みんみんの館（いえ）」のあるじ、神保和彦さん。
この方のおかげで安心してアダージョの活動ができます。
一緒に伴奏してくださるハーモニカのみなさん。左から吉田さん、真木さん、山本さん、稲葉さん。
左からアコーディオンの池谷さん、ベースの田村さん、リコーダーの濱田さん、パーカッションの稲本さん。
楽しい音楽のひとときです。
次回は2月12日（日）午前10時～。
2月11日（土）午前10時～
杜のホール多目的室（ミウィ橋本店8階）でも開催。
ピアノとフルートで伴奏します。
ぜひご参加ください。
「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
♪お問い合わせ♪ ０９０－７２３５－６０２１（高橋）
＊機関紙「みんみん」１月号はこちらをクリック
＊機関紙「みんみん」２月号はこちらをクリック
黒板に「２」と書いてあるから歌集の２ページ「この素晴らしい愛をもう一度」を歌っているところです
こんにちは。健康サポーターH&Sです。
上鶴間公民館で福戸厚子さんと一緒に演奏しました。
「生伴奏で歌いま専科」の出前です。
「健康寿命をのばして生涯現役」というテーマの介護予防事業、
５回シリーズの第１回です。
２回目以降はマジック、読み語り、パステル画、地域の史跡めぐりウォーキング、
と、バラエティに富んだプログラムが予定されています。
「講義を聞く」というような受動的なものでなく、参加者自ら口を動かし、身体を動かし、
能動的に参加するスタイルを主催者は考えていらっしゃるようでした。
参加者の中に「あれ、どこかでお会いしたことある。」と思う方あり。
数年前に「あじさい大学」健康科１を受講されたIさんでした。
Iさんも「んー、どこかで…」と思われたようで、
思い出して下さって、
帰り際に私のところへ来て教えてくれました。
この日の教室が終了して片づけていたら
見覚えのある職員の方が部屋を覗きました。
「新磯公民館にいた活動推進員のYさんだぁ。」
公民館の活動推進員は５年毎くらいで異動があるみたい。
いろいろな公民館を訪れると、時々、
こんな思いがけない再会があって面白いです。
この日のスタッフ、Kさんが教えてくれました。
参加者の中に、
ご主人が１年半ほど入院生活を送っている女性がいました。
その間、歌を歌う機会は全くありませんでした。
久々に歌ったら始めは声が出なかったけど
歌ううちにだんだん出るようになった。
喜びで涙されていたということでした。
参加して良かったですね。
時々、気分転換もして、ご自身のことも大切にして。
福戸さんと私は同世代。
地域活動に関心のある者同士、末永くおつき合いしたい。
お世話になった役員の皆様と。福戸さんと私は「姉妹ですか」と聞かれることもあります。
こんにちは。健康サポーターH&Sです。
今週末に某企業の新年会で演奏します。
「みつみつバンド」デラックス
ふたりの「みつ」さんコンビに
プラスαされる時
「デラックス」がつくのかな？
今回は７人編成です。
ドラマーの立川さんのお友達も遊びに来てくれました。
予定曲は
「浪花節だよ人生は」「空も飛べるはず」「星降る街角」
「カントリーロード」「ナオミの夢」「岬めぐり」「涙のリクエスト」
新年会を盛り上げに行ってきます。
バンド演奏になると機材が多くて体力が要ります。この頃、あちこちの痛みがとれません
いつもカッコいいベースを聞かせてくれるTamyさん
ますます歯切れのよいドラムになっていきますね、立川さん。良くなっても次の課題があるらしい。「バスドラを…」という声が聞こえてきました。
フォークが得意な中村さん（ギター）と「モヤモヤさまぁ〜ず」に出演したことがおありのリーダーで山本コータロー似の西谷さん（ギター）。西谷さんの「岬めぐり」はオリジナルとひと味違います。どう違うって？それは一緒に練習しているメンバーだけが知っています。
ギターは３人。峰岸さん（中央）のエレキは演奏に素敵なスパイスを効かせてくれます。
みつさん（ボーカル、バイオリン）は私と同い年とわかり一層親近感が湧いています。可愛くて頭がよくて素敵な人です。
練習終わって、ほっと一息。本番がんばりましょう。
今週末に某企業の新年会で演奏します。
「みつみつバンド」デラックス
ふたりの「みつ」さんコンビに
プラスαされる時
「デラックス」がつくのかな？
今回は７人編成です。
ドラマーの立川さんのお友達も遊びに来てくれました。
予定曲は
「浪花節だよ人生は」「空も飛べるはず」「星降る街角」
「カントリーロード」「ナオミの夢」「岬めぐり」「涙のリクエスト」
新年会を盛り上げに行ってきます。
バンド演奏になると機材が多くて体力が要ります。この頃、あちこちの痛みがとれません
いつもカッコいいベースを聞かせてくれるTamyさん
ますます歯切れのよいドラムになっていきますね、立川さん。良くなっても次の課題があるらしい。「バスドラを…」という声が聞こえてきました。
フォークが得意な中村さん（ギター）と「モヤモヤさまぁ〜ず」に出演したことがおありのリーダーで山本コータロー似の西谷さん（ギター）。西谷さんの「岬めぐり」はオリジナルとひと味違います。どう違うって？それは一緒に練習しているメンバーだけが知っています。
ギターは３人。峰岸さん（中央）のエレキは演奏に素敵なスパイスを効かせてくれます。
みつさん（ボーカル、バイオリン）は私と同い年とわかり一層親近感が湧いています。可愛くて頭がよくて素敵な人です。
練習終わって、ほっと一息。本番がんばりましょう。
こんにちは。健康サポーターH&Sです。
午後のひととき、ベースのTamyさんと
GATOSさんの演奏が流れる喫茶店にいました。
最近、GATOSさんのボーカル、こまれさんと
フェイスブックで「お友だち」になり、
お会いしたいなぁと思い、ネットで演奏予定を調べました。
「星影の小径」、「星に願いを」、「ブルーライトヨコハマ」、など
なじみのある曲ばかり1時間近く楽しみました。
（「星影の小径」は普段、伴奏していなかったらきっと知らない曲ですけど。）
珈琲館「樹里」。
昔ながらの喫茶店の雰囲気。
注文した焼きサンドイッチとコーヒーのセットが運ばれた時に聞いてみたら
「35年くらいになります。」ってマスターらしき男性。
ファミリーレストランとはまったく雰囲気の違う贅沢な空間です。
どう贅沢って？
飲食を楽しむだけの場所ではないところ。
テーブルやいすの木のぬくもり
（サイズが小さめなところが古風）
暗過ぎず明る過ぎずほどよい照明
窓やそこにかかっているカーテン
２階席に吹き抜けになっている店内
とってもリラックスできます。
しかもゆっくりできる。
新聞を広げる人
パソコンでひと仕事する人
友達同士でおしゃべりを楽しむ人達
時間を気にしないで思い思いに過ごすことができます。
そこへGATOSさんの生演奏の
BGMが流れるのですから気分は最高。
ごんさんのアコースティックギターと
こまれさんのボーカルと鍵盤ハーモニカ。
ジャズアレンジされた曲を約１５曲。
ほどよい音量でおしゃべりの邪魔にならない。
演奏が終わり、おふたりもお食事。
その間、おしゃべりしました。
「カナリヤの森」で２回ほどお会いして以来
ご無沙汰していました。
お互い、活動場所を開拓したり
新しい企画を始めたりしてやってきての再会。
話がつきませんでした。
４人が一緒に演奏すれば
ギター、ベース、キーボード、ボーカル。
面白そうです。
顔半分の私。くつろいだ表情です。右後方にGATOSのおふたりの演奏する姿が見えます。
この四人で演奏する時があるかな
午後のひととき、ベースのTamyさんと
GATOSさんの演奏が流れる喫茶店にいました。
最近、GATOSさんのボーカル、こまれさんと
フェイスブックで「お友だち」になり、
お会いしたいなぁと思い、ネットで演奏予定を調べました。
「星影の小径」、「星に願いを」、「ブルーライトヨコハマ」、など
なじみのある曲ばかり1時間近く楽しみました。
（「星影の小径」は普段、伴奏していなかったらきっと知らない曲ですけど。）
珈琲館「樹里」。
昔ながらの喫茶店の雰囲気。
注文した焼きサンドイッチとコーヒーのセットが運ばれた時に聞いてみたら
「35年くらいになります。」ってマスターらしき男性。
ファミリーレストランとはまったく雰囲気の違う贅沢な空間です。
どう贅沢って？
飲食を楽しむだけの場所ではないところ。
テーブルやいすの木のぬくもり
（サイズが小さめなところが古風）
暗過ぎず明る過ぎずほどよい照明
窓やそこにかかっているカーテン
２階席に吹き抜けになっている店内
とってもリラックスできます。
しかもゆっくりできる。
新聞を広げる人
パソコンでひと仕事する人
友達同士でおしゃべりを楽しむ人達
時間を気にしないで思い思いに過ごすことができます。
そこへGATOSさんの生演奏の
BGMが流れるのですから気分は最高。
ごんさんのアコースティックギターと
こまれさんのボーカルと鍵盤ハーモニカ。
ジャズアレンジされた曲を約１５曲。
ほどよい音量でおしゃべりの邪魔にならない。
演奏が終わり、おふたりもお食事。
その間、おしゃべりしました。
「カナリヤの森」で２回ほどお会いして以来
ご無沙汰していました。
お互い、活動場所を開拓したり
新しい企画を始めたりしてやってきての再会。
話がつきませんでした。
４人が一緒に演奏すれば
ギター、ベース、キーボード、ボーカル。
面白そうです。
顔半分の私。くつろいだ表情です。右後方にGATOSのおふたりの演奏する姿が見えます。
この四人で演奏する時があるかな
こんにちは。健康サポーターH&Sです。
日頃、少なくても10名ほどお集まりのところで
歌の伴奏をすることがほとんどですが、
たまに5名以下が対象になる時があります。
大勢の中で歌う時は
上手い下手を気にしないで思い切り声が出せるけど
少人数だとちょっと歌いにくいという人も多いです。
歌のリーダーや他の楽器の人がいればよいですが、
私ひとりの場合は、
伴奏譜に歌のメロディーが入っている曲を選んだり、
弾き語ったりします。
伴奏専門でやってきたので歌うことをしてこなかった。
ですから、今は弾きながら歌う練習をしています。
わたしも「大勢の中なら歌えるけど…」のタイプです。
しかもピアノ譜のすき間に書き込んだ歌詞を見ながら音符を見る。
弾き語らなければならない時は必死です（笑）。
日頃、少なくても10名ほどお集まりのところで
歌の伴奏をすることがほとんどですが、
たまに5名以下が対象になる時があります。
大勢の中で歌う時は
上手い下手を気にしないで思い切り声が出せるけど
少人数だとちょっと歌いにくいという人も多いです。
歌のリーダーや他の楽器の人がいればよいですが、
私ひとりの場合は、
伴奏譜に歌のメロディーが入っている曲を選んだり、
弾き語ったりします。
伴奏専門でやってきたので歌うことをしてこなかった。
ですから、今は弾きながら歌う練習をしています。
わたしも「大勢の中なら歌えるけど…」のタイプです。
しかもピアノ譜のすき間に書き込んだ歌詞を見ながら音符を見る。
弾き語らなければならない時は必死です（笑）。
こんにちは。健康サポーターH&Sです。
午前中、橋本公園近くにある高層マンション、
オラリオンサイトのコミュニティーホールへ
「生伴奏で体操しま専科」の出前をしました。
約２０名の方がお集まりくださいました。
ストレッチ体操、頭の体操、童謡を歌いながらの筋トレ、
ラジオ体操第一、クールダウン、コミュニケーションダンス。
１時間半、楽しんでいただきました。
歌の会と思って来られた方もありましたが
帰らずに参加してくださいました。
２月１６日（木）には歌のリーダー、小泉さんと
「生伴奏で歌いま専科」の出前をします。
今日、お世話になった役員の皆様（その１）。一番左が中心となっていらっしゃる山内さん。いつもありがとうございます。
今日、お世話になった役員の皆様（その２）。右から２番目が今日のアシスタント兼アッシーさんの藤居さん。
私も一緒に。＜問＞撮って下さったのはどの人でしょう。
こんにちは。健康サポーターH&Sです。
今月の「ケアプラザさがみはら」での
『こむこむ茶屋』も盛況でした。
施設利用者と地域住民との交流をねらいとして作られた
１階、コミュニティールームにはほんの少しずつですが
ご近所から来て下さる人達が増えてきました。
１時間半の歌の時間はあっという間に過ぎました。
私たち、伴奏者に一番近い席で参加された女性、
「素晴らしかった」と何度も何度もくりかえし、
握手を求めてきました。
毎月第３水曜日の午後の『こむこむ茶屋』。
こちらも続けねばね。
地域の人達にもっと来てもらうには
施設の門や玄関に
入りやすい雰囲気の案内板を出したらどうかな。
コミュニティールームの目的にかなった
活動になるように。
レギュラー伴奏陣、ベース（Tamy)、オカリナ（福戸）、ピアノ（高橋） （昨年１１月１６日撮影）
今月の「ケアプラザさがみはら」での
『こむこむ茶屋』も盛況でした。
施設利用者と地域住民との交流をねらいとして作られた
１階、コミュニティールームにはほんの少しずつですが
ご近所から来て下さる人達が増えてきました。
１時間半の歌の時間はあっという間に過ぎました。
私たち、伴奏者に一番近い席で参加された女性、
「素晴らしかった」と何度も何度もくりかえし、
握手を求めてきました。
毎月第３水曜日の午後の『こむこむ茶屋』。
こちらも続けねばね。
地域の人達にもっと来てもらうには
施設の門や玄関に
入りやすい雰囲気の案内板を出したらどうかな。
コミュニティールームの目的にかなった
活動になるように。
レギュラー伴奏陣、ベース（Tamy)、オカリナ（福戸）、ピアノ（高橋） （昨年１１月１６日撮影）
こんにちは。健康サポーターH&Sです。
毎月第３水曜日は「ケアプラザさがみはら」で
『こむこむ茶屋』（大沢地区地域福祉推進会議主催）。
１階、コミュニティールームは吹き抜けになっていて
音がよく響いてお風呂で歌っているみたい。
地域交流スペースとして地域住民と施設利用者とが
交流できる空間として作られたそうです。
今日はピアノ（高橋）とベース（Tamy）の他に
オカリナ（福戸さん）、マンドリン（小山さん）も参加。
「生伴奏で歌いま専科」の歌集を用意していきます。
ご近所の皆様、歌いに来てください。
＜こむこむ茶屋＞
時間：午後１時半～４時頃
場所：ケアプラザさがみはら
（相模原市緑区大島２９５番地 tel 042-713-3818）
毎月第３水曜日は「ケアプラザさがみはら」で
『こむこむ茶屋』（大沢地区地域福祉推進会議主催）。
１階、コミュニティールームは吹き抜けになっていて
音がよく響いてお風呂で歌っているみたい。
地域交流スペースとして地域住民と施設利用者とが
交流できる空間として作られたそうです。
今日はピアノ（高橋）とベース（Tamy）の他に
オカリナ（福戸さん）、マンドリン（小山さん）も参加。
「生伴奏で歌いま専科」の歌集を用意していきます。
ご近所の皆様、歌いに来てください。
＜こむこむ茶屋＞
時間：午後１時半～４時頃
場所：ケアプラザさがみはら
（相模原市緑区大島２９５番地 tel 042-713-3818）
こんにちは。健康サポーターH&Sです。
第１第３火曜日の午後に
「グリーンヒルズ相模原」の１階会議室で
開催している「グリーンヒルズで歌いま専科」。
「大沢みんみんの館（いえ）」の常連様ばかりの会になったり
開催している部屋がわかりにくかったり
会議室だからなのか雰囲気が硬くなったり。
ここで続けていくのはどうなんだろう。
と、思っていましたが…
昨日はお隣の施設、「中の郷」のケアハウスから
３名、参加してくださいました。
お一人は前回も参加のYさん。
写真がお好きで今回もカメラ持参です。
お友達のOさんを誘って来てくださいました。
遅れて「見学させてください」とカートを押しながら女性。
「知らん曲ばかりだ。」というOさんに
「これなら知ってるでしょう。」と選曲してあげるまわりの参加者。
良い雰囲気。
「私は歌は好きじゃない」と言っていたYさんも写真を撮る傍ら
歌集を見ながら口が動いていました。
「憧れのハワイ航路」で終了すると、
「見学」のつもりで参加されたMさん、
「新しい居場所が見つかりました。」と
たいそう気にいってくださいました。
施設から「立て看板」をお借りして、玄関に立て
会議室の入口には神保さんが「イーゼル」を立てて
開催していることや場所が分かりやすくなりました。
「みんみん」の常連様も中の郷からのお客様と
親しみをもって交流して下さいます。
「グリーンヒルズで歌いま専科」、続けよう。
「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
♪お問い合わせ♪ ０９０－７２３５－６０２１（高橋）
＊機関紙「みんみん」１月号はこちらをクリック
第１第３火曜日の午後に
「グリーンヒルズ相模原」の１階会議室で
開催している「グリーンヒルズで歌いま専科」。
「大沢みんみんの館（いえ）」の常連様ばかりの会になったり
開催している部屋がわかりにくかったり
会議室だからなのか雰囲気が硬くなったり。
ここで続けていくのはどうなんだろう。
と、思っていましたが…
昨日はお隣の施設、「中の郷」のケアハウスから
３名、参加してくださいました。
お一人は前回も参加のYさん。
写真がお好きで今回もカメラ持参です。
お友達のOさんを誘って来てくださいました。
遅れて「見学させてください」とカートを押しながら女性。
「知らん曲ばかりだ。」というOさんに
「これなら知ってるでしょう。」と選曲してあげるまわりの参加者。
良い雰囲気。
「私は歌は好きじゃない」と言っていたYさんも写真を撮る傍ら
歌集を見ながら口が動いていました。
「憧れのハワイ航路」で終了すると、
「見学」のつもりで参加されたMさん、
「新しい居場所が見つかりました。」と
たいそう気にいってくださいました。
施設から「立て看板」をお借りして、玄関に立て
会議室の入口には神保さんが「イーゼル」を立てて
開催していることや場所が分かりやすくなりました。
「みんみん」の常連様も中の郷からのお客様と
親しみをもって交流して下さいます。
「グリーンヒルズで歌いま専科」、続けよう。
「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
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