「大沢com com.com」（於「ケアプラザ相模原」）開催

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

7月20日（水）、ケアプラザ相模原で「大沢com com.com」
（大沢地域福祉推進会議主催）がありました。

第1部、腹話術による振り込め詐欺予防のお話。
第2部、小田ゆう子さんの笑いヨガ。
第3部、「歌いま専科.com」。

私の出番は第3部。
大沢地域福祉推進会議でご一緒に副委員長をしている
佐野さんが歌のリーダー。
伴奏は私のピアノに福戸さんのオカリナ、
岡さんのベースに加わってもらいゴージャスでした。

会場は２階まで吹き抜けになっているホール。
音がよく響くので、まるでお風呂で歌っている気分。

この日は入所されている方々にはお誘いをかけず
近隣にお住まいの方が３０名ほど集まりました。

何年もお会いしていない懐かしい顔に再会できました。

何年も前に私が「健康づくり普及員」として
ウォーキングや『元気くらぶ』を担当していた頃の参加者

大沢公民館で開催している「生伴奏で歌いま専科」に
参加したことがあるという人

かつて「大沢みんみんの館（いえ）」の常連様だったTさんは
胸にボランティアスタッフの名札を下げていた。

また私の活動に参加してくださると良いな。
機関紙やちらしをお渡ししたら皆さん、
興味を持って下さった様子でした。

この施設内に入る機会がなかったご近所さんたち。
毎月第３水曜日に開催している「コムコム茶屋」にも
これから気軽に足が運べるのではないかな。

「ひとりでも多くの笑顔に逢いたい」
こんなことを思いながら参加している私ですが
「あなたの顔見に来たの。」と声をかけて下さる方もいて
私の方が笑顔になっちゃいます。

「追っかけ」のようにどこにでも来て下さる方にも感謝。

この日は１２８曲の楽譜と６０冊の歌集を自転車に積んでいきました。

前のかごに２０冊の歌集。後ろに荷台に４０冊。
楽譜は背負ったリュックの中。
またがるとリュックが荷台の歌集に当たってサドルにちゃんと乗れない。
こぎ始めがヨロヨロしてバランスがとりにくい。

会場で私の背中が汗びっしょりなのに気づいた方のご親切で
帰りは身軽になることができました。

家に帰りつくと玄関前に歌集の袋が整然と置かれていました。

ちょっとゆるんでしまったらしい

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

気のゆるみだと思う。
関係者の皆様には申し訳ありません。
風邪をひいたようです。
喉が痛くて鼻水が出たそうにしている。
鼻ムズムズ。

7月9日（土）の「メイプルサマーフェスタ２０１６」は
私にとってはウェイトが高かった。

当日までのチケット販売。
当日午前の別の本番。
お客様の送迎の車の確認。
MC。

慣れないことをいろいろしました。

MCだって
人は「どってことなくすぐできるよね。」
と言うけれど、全然そんなことない。
台所に立ちながら、寝床に入ってから、…
「どんな風に進めようかな」と考えた末に
臨んでいるのですヨ。

この風邪は
無事終わってホッとしたのが原因かも。
今月はこのあと、大きなイベントは無いし。

長期の準備が必要なのが11月19日（土）開催の
「Gym Sports Festa 2016（相模原市体操祭）」。

今年も生演奏します。
メンバー集めて選曲して練習して…

今月は23日（土）に実行委員会です。

具体的にスタートしていないけれど
メイプルホールでのイベントの案があって
それにもかかわらせてもらえそう。

地域では、
「まちのインストラクタ発掘プロジェクト（仮称）」の提案を
「まちづくり会議」で取り上げていただき、
少しずつ前に進みそう。

一人でも多くの笑顔に逢うこと。
それが私の「生きる道」だぁ。

いろいろな形で協力してくださる方々に恵まれています。
感謝。

久し振りに聞いた声

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

お昼過ぎに宅急便が届きました。
「猫鍋」ですって。
送られてくることは家族から聞いていました。

さっそく開けて廊下においてみました。
まだ関心を示してきません。
おいしい匂いもないしね。

さっそく送り主に電話をしてみると

「着いた？よかった。」

歩きながら話している様子だったので
「忙しいんだね。」と言うと
「今、営業の人と移動中。」

「元気？具合の悪いところない？」
「うん、どこもなんともない。元気。」

「じゃあね。」と切った。

元気そうな声でした。
仕事もうまくいっている感じの声の調子でした。

「よかった。」
と思ったら、なぜか泣けてきちゃった。

らしいことはなんにもしていないけど
一応、母親なんだなぁ、私。

「猫鍋」のその後も報告してあげなきゃね。

「メイプルサマーフェスタ２０１６」無事終了しました

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

「メイプルサマーフェスタ２０１６」が終わってホッとひと息つきました。

チケットを買って下さった皆様、
雨の中お越し下さって本当にありがとうございました。

お客様から「楽しかったです」の声も頂戴することができ
「やってよかった。」と思えるライブになりました。

準備期間は短く、未完成ではありましたが
メンバー一同、最善を尽くした演奏でした。

7月5日に最後の合同練習をした後

ボーカルのナオミちゃんは『中村さんコーナー』の曲に
コーラスがつけられるように練習してきてくれたし、

パーカッションのタムタムはコンガに脚をつけて
良い音が出るようにして、たぶん、
叩き方も研究してきてくれたんだと思う。

ミスもあったけど全体としては本番が一番良かったです。

それぞれの楽器やボーカルの音量調整や照明が素晴らしかった。

音量調整についてはすっかり安心して演奏することができたし
照明は「今度はどんな色が出るのかな。」「あっ、ミラーボールがあったのねー。」
ビジュアル面で私たちを引き立ててくれました。

メイプルホールのスタッフに感謝です。

年末年始の頃に次が出そうです。
お楽しみに。

「メイプルサマーフェスタ２０１６」は明日

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

明日はメイプルホールで「メイプルサマーフェスタ２０１６」

今日、「シニアふれあいサロンin西門」の『歌声』で伴奏。
お二人買って下さった。

２０枚あったチケット、私の手持ちはあと４枚となりました。
当日、直接来て下さる方が一名いらっしゃるので３枚と言ってもよいか。

メンバーの一人、タムタムが「俺除いて６人乗れます。」
と言ってくれた。

午前中、杜のホールでの「生伴奏で歌いま専科」のあと
メイプルホールにお越し下さる方を相模原駅で車にお乗せしようって。

髙橋バンドのメンバー、主催の泉ちーふさん、
私たちを支援しようとチケットを買って下さった方たち、
いろいろな人たちがかかわる明日のサマーフェスタ。

「今日は良かったね」と思えるイベントになりますように。

髙橋バンドの出番は午後１時２０分～２時。

メイプルホールでお待ちしています。

＜演奏予定の曲目＞
情熱大陸、糸、ウィスキーがお好きでしょ、
２２才の別れ、少年時代、神田川、
スタンドバイミー、風になりたい

「どうしようかな。」と考え中の方、ぜひ。

今週の予定

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

今朝の１０キロは楽だった。

こんな雨を霧雨というのかな。
頭から雨とも汗ともわからない水が
顔をつたって目に入ろうとする。
ハンカチでぬぐいながら走りました。

昨日より２０分ほど早くスタートしたので
相模原北公園に着いたのは、
数分後にラジオ体操が始まろうとする頃でした。

公園の周りを一周してくると
ラジオ体操第一が終わって
みんな首をまわす運動をしていました。

ついさっきはまばらだったピクニック広場に
大勢集まっていました。

昨日は帰宅してから水分をとってもとっても
まだまだ欲しいという感じでしたが
今日はそういうこともなく汗もじきに収まりました。

明日からまた演奏の日が続きます。

７月６日（水）１３：３０～
「大沢みんみんの館（いえ）」で『もっともっと歌いま専科』
これまでの１０８曲に２０曲加わり１２８曲＋夏の歌８曲から
リクエストにお応えします。

７月７日（木）１３：３０～
「相模原福祉村」の『七夕まつり』で演奏
「鳴くな小鳩よ」「愛のままで」「ドンパン節」「おまつりマンボ」
これらはまだレパートリーになかったもの。

７月８日（金）１４：００～
「シニアふれあいサロンin西門」で『歌声』
こじんまりした集まりですが
楽しみにして下さっている常連様のために頑張らねば。

７月９日（土）１０：００～
「杜のホール多目的室」で『生伴奏で歌いま専科』
ピアノとフルートで伴奏してテノールの小泉勝男さんが歌のリーダー。

同じ日の午後、１３：２０～
「メイプルホール」で『メイプルサマーフェスタ２０１６』
今晩はそれに向けて最後の合同練習です。

午前中「杜のホール」、午後「メイプルホール」と
両方に参加して下さる方もいらっしゃいます。

感謝。

「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
♪お問い合わせ♪　０９０－７２３５－６０２１（高橋）

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朝の相模原北公園で

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

あじさいの色がくすんできて
いよいよ夏らしくなってきました。

たぶん日中は暑すぎて走るのは危ない。

早朝に北公園へ出かけました。

ちょうどラジオ体操が終わる頃でした。

５年ほど前まで私もピクニック広場で体操していました。

当時、顔を合わせていた人たちと久しぶりに逢うことができました。

毎朝６時半まで公園周辺のゴミ拾いをして体操のリーダーになっているMさんとも。

あちらも「見たことある顔だなぁ」と思ったみたい。

離れた所から挨拶した後「高橋でーす。」と叫んだら

「ああ、そうだった。」というような表情。

お互い会釈をして離れそうになった時

あの頃、口癖のようにかけてくれた言葉
「がんばれー。」
を聞くことができました。

今度はふたりとも手を振って別れました。

たぶんMさんは１５年以上続けていらっしゃると思う。

このようなリーダーがいるから人が集まってくるんだろうな。

公園の周りを６周。自宅との往復も走って１０キロ。

よい汗いっぱいかきました。

帰ってからの水分が美味しかった～

さぁ、今日も暑さに負けずがんばろー。

「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
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本番に向けて練習好調

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

７月９日（土）は午後１時２０分から４０分間
「メイプル・サマーフェスタ２０１６」（メイプルホール）で
演奏します。「高橋バンド」です。

昨夜は全員そろって練習しました。

「もう一度やってみましょう。」と繰り返すたび
良くなっていくのが分かります。

素晴らしいメンバーに恵まれうれしいです。

曲目を少々変更しました。

パーカッションはコンガ、ギロ、トライアングルに
クラベス、スルドまで入っちゃいますよ。

きっとお楽しみいただけると思います。

本番前にもう一度みんなで練習して臨みます。

チケット発売中です。

０９０－７２３５－６０２１（高橋）