新しい一週間の始まり

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

朝、ゴミを出しに出たら管理人さんと会った。

お互いに「おはようございます。」

挨拶だけっていうのも何だなあ、と思って
話題を探していたら

あちらから、珍しく話しかけてきた。

「カラスの目ってすごいですね。」

「はぁ。」

「ごちゃごちゃ入っているゴミの袋の中から
ちゃぁんと食べ物を見つけ出して持っていくんですから。
どんな目してるんだろう。」

「なるほどー。そうですよね。」

感心している管理人さんに
「でも散らかって後片付けが大変ですよねー。」と言ったら
「そうなんですよー。」と笑った。


今週も演奏と練習の日々です。
５月１７日（火）「うたごえサロン」（大沢団地集会所）１０：００～
　　１９日（木）「生伴奏で歌いま専科」（オラリオンサイト）１０：００～
　　　　　　 「シニアサロン（お試し演奏）」（ある自治会からの依頼）１３：３０～
　　２０日（金）「もっともっと歌いま専科」（大沢みんみんの館（いえ））１３：３０～
　　２１日（土）「ジョイントしま専科」（ソレイユさがみセミナールーム１）１０：００～

昨日は「サンヴァンサン八王子２０１６」という
ワインフェスティバルがありました。今年で５回目だそうです。
参加店のひとつ、『シネマクラブ』で演奏に参加してきました。
「みつみつバンド」さんのお仲間に入れてもらって。

出番を終え、お客様と同じ席に着いてひと休み。

みんなリラックスしてお酒やおしゃべりを楽しんでいる。
ラストの曲が途中で軽快なテンポに変わると
席を立って踊り出す人々、多数。

タバコの煙さえ無ければ、こんな場面に
演奏で参加したいものだなあと思いました。
禁煙のお店って、無いかしら。

一夜明けた今も目や喉が痛いです。

「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
♪お問い合わせ♪　０９０－７２３５－６０２１（高橋）

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思い出した２年前の「緑区地域デビュープロジェクト」

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

２月１９日（金）に「杜のホールはしもと多目的室」で
『緑区絆づくり交流会　～地域デビュー！はじめの一歩～』
が開催されます。実行委員長は古川泰彦さん。

２年前を思い出します。
「緑区地域デビュープロジェクト」の副委員長をしました。

内容は
ステージでの事例発表２件（うち１件は「アダージョ」事務局長、神保和彦さん）
場内に設置するブースでの地域活動団体の紹介
立食パーティー（お楽しみ抽選会）

こんな感じだったと記憶しています。

さらにステージでは
定年退職前後の世代が青春時代に親しんだ音楽で
この催しを盛り上げようという趣向でした。

当時の緑区長、高部博さんがまさにその世代。
高校時代に自ら作られたという歌集をお借りして選曲しました。

当日のステージには私のキーボードの他、
サックス、アコーディオン、ギター、ボーカル。

その時の演奏が今の「ジョイントしま専科」に引き継がれました。

その後、いろいろな経歴を持つ男性たちが集まってきました。

町田のグループにアコーディオンで参加しているＩさん、
城山地区の親父バンドでギターを担当しているＳさん、
遠く九州でギターやベースを演奏していたＯさん、
ジャズオーケストラのバンドマスターでアルトサックスを担当しているＴさん、
他市で長く議員を務められ、コーラスグループに所属しているＩさん、
長い間、しまってあったギターを再び弾き始めたＫさん、

「地域活動は、いかに男性を呼び込むかが課題」
男性の関心を地域に向けてもらうのは難しい。

当時の実行委員会ではそんな風にとらえていたように思いますが
この頃はそうでもなくなっているのかも。

「地域デビュー」に興味を持たれたあなた
２月１９日（金）のあとは
２月２７日（土）、「ジョイントしま専科」に来てみて下さい。
何かヒントが見つかるかも…

「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
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筋トレに使って楽しかった童謡

こんにちは。健康サポーターＨ＆Ｓです。

午前中、「グリーンヒルズ相模原」の会議室で
『生伴奏で体操しま専科』。

６月にスタートする「とことん懐メロ」の主宰者
深澤要さんと一緒です。

筋力トレーニングの時にクラベスでカウントをとったり
歌の時間にパンディーロで一緒に伴奏したり
クールダウンの時にセルフ・マッサージを指導したり
強力な助っ人です。

筋トレは歌詞を見なくても歌える
童謡を歌いながら楽しく行っています。
それにお仲間と一緒だから頑張れちゃう。

大腿四頭筋、ハムストリングス、下腿三頭筋、前脛骨筋、大腰筋

これらの筋肉をトレーニングしました。

歌った曲は
背くらべ、犬のおまわりさん、歌の町、汽車ぽっぽ、
とんぼのめがね、３６５歩のマーチ

皆さん、子どもの頃を思い出して懐かしかったみたい。

「迷子の迷子の子猫ちゃん（中略）
ニャンニャン　ニャニャーン　
ニャンニャン　ニャニャーン」
「犬のおまわりさん、困ってしまって
ワンワン　ワワーン　ワンワン　ワワーン」

「花屋はチョキチョキ　チョキンナー
　鍛冶屋はカチカチ　カッチンナー」
「すずめはチュンチュン　チュンチュクチュン
　ひごいはパクパク　パックリコ」
「汽車　汽車　ポッポポッポ
　シュッポシュッポ　シュッポッポ」

擬声語が楽しかった。

あれあれ、体操教室ってこと
忘れてな～い？(^ ^;

音楽で地域デビューした人たち

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

大晦日の午後、
「シニアふれあいサロンin西門」で
演奏納めをしました。

当サロン主宰の阿部さん、
大掃除もしないでお家の方から
苦言を言われながら（たぶん）、
鍵を開けて待っていてくださいました。

日頃、音楽でおつき合いのある方々が集まってくださり
１６名で楽しいひとときを過ごしました。

この日が楽しみで大掃除がはかどった気がする。

取り上げた曲は主に「ジョイントしま専科」の１００曲から。

もともと昨年２月２２日に「もみじホール城山」で開催された
『緑区で地域デビュー！』という相模原市緑区のイベントの
ステージ用に準備した８７曲に１３曲加えたものです。

イベント後、定年退職を迎えた年齢層をターゲットにして
５月から「ジョイントしま専科」という企画を開催してきました。

始めは７０歳代～８０歳代が圧倒的に多かったのが
次第に６０歳代が増えてきました。

一緒に写真に収まっている男性方の中には、
この企画で知り合った方が何人もいらっしゃいます。

音楽を通して見事に地域デビューを
果たされていると言ってよいかもね。

このようなお仲間がますます増えていきますように。

２か月ぶりの「原宿シニアサロン」での『うたごえ』

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

お隣の町、城山の「原宿シニアサロン」に行ってきました。

自治会長のYさんが、会員の皆さんに
お知らせのハガキを出したり、
自治会回覧板に載せたりして、
ご努力の成果が上がり
６０名の方がお集まりになりました。

大勢お集まりくださると
私たちもおのずと張り切ります。

いつもの参加人数を予想して歌詞集を持参したら、
足りなくなってしまいました。

参加者の中には過去の歌詞集も
大切に持っていてくださる方があり。

そういう方には
昨年の「歌詞集・秋」をご覧いただいて
なんとか皆さんに歌っていただくことができました。

初参加の方が１９名だったそうです。
いつも来てくださるKさんのお母様も初参加。

いつものように体操から始めました。
途中、左右の手で異なる動きをする頭の体操。
思い通りに動かないご自分の指に笑いが出て
リラックスムードになりました。

歌がスタートすると
いつもにも増して大きく元気な歌声が
自治会館内に響きました。

アコーディオンで参加して下さるIさんは
この頃、良い音が出ています。
大沢公民館での練習にもよく参加して下さっています。

後半の始まりはIさんが
「喫茶店の片隅で」をご披露。

女性３名の方が歌って下さいました。

本日の最後は小泉さんの独唱。
皆さん、ため息が出そうでした。

来月の「原宿シニアサロン」、
午前中、いつものように皆さんに歌っていただき
午後は小泉さんのソロ・コンサートです。
伴奏、頑張ります。

本日のリクエスト曲

青い山脈、アカシアの雨がやむとき、朝はどこから
異邦人、学生時代、切手のない贈り物
島原地方の子守唄、人生いろいろ、津軽のふるさと
翼をください、手のひらを太陽に、遥かな友へ
久しき昔、故郷を離るる歌、まっかな秋、紅葉
もしもピアノが弾けたなら、旅愁、ローレライ
別れのブルース

第２回『緑区地域デビュープロジェクト』企画・運営ボランティア受付中！

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

今、今年度の「緑区地域デビュープロジェクト」
企画・運営ボランティアを募集中です。

昨年度、メンバーに加えていただいていたので
またお知らせをいただきました。

応募はしないのですが
久しぶりに事務局の職員の方々にお会いしたくて
緑区役所の区政策課を訪ねました。

『緑区で地域デビュー!』を企画・運営してみて感じたのは
定年退職してすぐには、地域に関心が向かないらしいということ。

しかも、無償のボランティア活動より、
少しでもお金になる活動に興味がある。

６０歳くらいをターゲットにして企画したけど
定年の年齢も上がっていく傾向にあるから
６０歳後半の世代に興味を持っていただけそうな
企画を考えた方がよいのかも。

地域活動の事例を紹介するブースは
たとえばコミュニティビジネスのような形態で
少々なりとも収入を得ている団体を取り上げてみたら。

そんなことをお話してきました。

「音楽で協力できることがあればぜひさせてください」
とも。

『緑区で地域デビュー』では
昭和後期にヒットした８７曲を準備して
ステージを担当しました。

それを１００曲にして
「ジョイントしま専科」をスタートしました。

回を重ねるにつれ参加者が増え好調です。

「緑区地域デビュープロジェクト」の
メンバーに加えていただいたことに大感謝です。

私は応募するために来たのではないとわかって
担当のMさん、がっかりしていらっしゃいました。
ごめんなさい。

台風だけど、練習に集まってくれました

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

台風の影響で外は荒れ模様。

午前９時過ぎ、「ジョイントしま専科」の練習開始です。

集まったメンバー、口々に
「あの雪の日だって中止にしなかったんだから
今日はやるだろうと思った。」

私は練習の鬼のように思われているらしい。

そんな私につき合って下さる皆さん、ありがとう。

しばらくして、ギターで初参加のSさんが到着。

メンバーとSさんの相性は悪くなさそう。
よかった。
みんな、仲良くやろうね。

行きも帰りも車に乗せてもらっちゃった。
ありがとうございました。

地域活動の同志

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

「緑区地域デビュープロジェクト」の
実行委員会でご一緒したMさんから電話。
話が尽きなくてお別れするまでに
１時間近くかかってしまった。

Mさんも藤野で地域活動に関心を持ちながら
過ごしていらっしゃることがわかりました。

７月５日（土）の「ジョイントしま専科」に
お友達と一緒に来て下さるそうです。

９月５日（金）には藤野中央公民館の高齢者学級で
アイスブレーキングを担当させていただくことになっているので、
そこでもお会いできそう。楽しみです。
Mさんは若いから高齢者学級に参加はできませんが…

大沢地区と藤野地区の交流が始まりそうな予感です。

同じ緑区住民。
今は遠い感じがしますが
地理的には少々遠くても
親しくおつきあいできると良いですね。

第１回「地域デビュープロジェクト」を終えて

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

「緑区で地域デビュー！」を終え、
音楽担当の役割から離れて振り返っています。

今回のような催し、
第２の人生を地域に求めている人
すでに地域で活動している人
にとって、有意義だったと思います。

私はすでに地域活動をしている身ですが
津久井地区から出展された「一石五鳥の会」から
バンド演奏の協力を求められ、
活動者同士の交流を通して
コラボの機会が生まれる場になりました。

私と同じ大沢地区から参加された劇団「青い山脈」の
リーダー、Ｈさんと舞台裏で雑談した折りに経歴を伺い、
子育て支援の面でご一緒に楽しい企画ができそうな予感がしました。

私の近所にある「上中の原団地」から参加された４０歳代の男性。
その若さにして、地域活動に興味を持たれているそうで、
私たち「アダージョ」のブースに長い時間留まられたと神保さんから聞きました。

実行委員会としては、
長く続けてきた仕事をリタイアされる前後の世代をターゲットにしましたが、
その世代に地域デビューをしかけるのはちょっと早かったのかも。

定年退職直後の仕事が地域にあれば…
多くなくても収入になる活動があれば…
目を向けてもらうことができるかもしれない。

むしろ、年齢に関係なく、
たとえ若い世代でも…
地域活動に興味があれば…
既存の団体に属さなくても、１から始めて…。

私の地域活動は
仲間や支援者となってくださる人々との出会いと
相模原市地域活性化事業交付金の制度によりスタートしました。

「自分の好きなこと、得意なことを人のために役立てたい。」
私が所属する「アダージョ」の関係者は
みんな、そんな気持ちで活動しています。

その活動が人々に広く受け入れていただけるようになると
結果的に少しずつ、収入にもつながっていきます。
（僅かずつですけどね。）

「損益分岐点」を考えるより
「次はどんな面白いことをやってみようか。」
ということにエネルギーを使っています。

地域デビューしませんか。

「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
♪お問い合わせ♪　０９０－７２３５－６０２１（高橋）

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「緑区地域デビュー！」の翌日

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

大沢公民館大会議室での「生伴奏で歌いま専科」
スタッフを含め、８０名が集いました。

前奏、間奏に語りを入れて下さる方、
初めて参加され、リクエスト曲の後、
曲にまつわるご自身のエピソードを披露下さる方、
マイクを手に歌のリーダー、小泉さんと一緒に歌って下さる方、…
今日も元気な歌声に包まれ、素晴らしい時間を過ごしました。

ピアノを弾く私の手には昨日、
キーボードを弾いた感触が残っていました。
大きな会場にもかかわらず、
本体の２つのスピーカーから出る音量だったので
指に力を入れて弾いていました。
今日も、力が入り気味だった。

昨日は、もみじホール城山での「緑区で地域デビュー！」。

音楽担当として昭和４０年代～５０年代の
ヒット曲から選んだ８７曲を伴奏練習してきて、本番。

最善を尽くすことはできましたが、
ターゲットとした対象年齢の方のご来場はごく少なくて
交流会で聞いた声は「最後の曲だけ歌えたよ。」
その曲とは「北国の春」でした。

ステージ上でキーボードを弾いている私には
会場の様子はわかりませんでしたが

「『いちご白書』をもう一度」の時に
会場のマイクから聞こえていた歌声は
緑区長、高部博さんのものだったと今日、聞きました。
高部さん、ありがとうございました。

残念ながらイベントの目的を達成したとは思えませんでしたが
対象となる世代の方々が集まって下されば、
なつかしく歌っていただけたのではないかなぁ。

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