健康サポーター H&S

心も身体も健康に生きたい。みんなで生き生きしましょ。

「虹色マルシェ」まであと3週間

2018-03-31 21:56:09 | ボランティア

                 春爛漫の宮ケ瀬湖畔


こんにちは。健康サポーターH&Sです。



4月22日(日)に「虹色マルシェ」が開催されます。

当日出演予定の『にじいろボイス』を楽器や歌で応援してくれる人たちと
公民館で練習した後、会場となる宮ケ瀬湖畔園地にある野外音楽堂に行ってきました。

『にじいろボイス』はこのイベントのために結成した三人組のユニットです。

           
左から私(キーボード)、片岡玲子さん(歌のリーダー)、田村健一さん(ベース)


      会場となるスペースを望む

ここにクラフト、野菜、リサイクル品、ワークショップ、etc.が出展されます。
左奥の方には私たちが演奏する野外音楽堂の裏側が見えます。
音楽でこのイベントを盛り上げます。

音楽部門のリーダー、夕凪禅次郎さん(後列一番右)が案内してくれました。



みんなで記念写真パチリ!


           野外音楽堂のステージ側へみんなで移動するところ


           ステージの向こうにロードトレイン「ミーヤ号」が見えます



禅次郎さん(中央)が立っているところに歌のリーダー、
Tamyさん(右)のあたりにベース、
歌のリーダーの左にキーボード、その隣に助っ人の皆さん。

こんな配置でどうでしょう。
Tamyさん、ちょっと離れ過ぎてない?

当日の手はずがほぼ整いほっとした私たち。
満開の桜の下で今日の思い出を写真に納めました。

       

4月22日(日)はお天気に恵まれますように。 
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早く過ぎる時の流れとともに

2018-03-30 22:58:22 | はたらく

                 月夜の桜

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

昨年の今頃は肌寒い日が続いていて
お花見ができるほど咲いていませんでした。



本日開催の『もっともっと歌いま専科』
(大沢みんみんの館(いえ)にて)で話題になり
それを言ったら

「よく覚えているねー」と感心されました。

そう、昨年の3月は海外からのお客様があったので
印象に残っているのです。

その時のブログがこれです。→こちらをクリックしてください。

日本を離れて間もなく見頃になった。
桜を見せてあげたかった。
残念だった思いが残っています。

今年はしばらく雨も降らないようなので毎日お花見日和になりそうです。



昨日は「あじさい大学」健康科1でお世話になっている
平岡亮一先生(左側手前から3人目)の呼びかけで懇親会があり
飲んで食べておしゃべりを楽しみました。

お開きになり店の外へ出ると平日にもかかわらず
周辺でも宴会を終えた人たちの声が賑やかでした。

今は歓送迎会のシーズンなのですね。

桜が満開だし、学校は春休みだし
この頃街に人出が多いのも合点がいきます。

4月22日(日)は
宮ケ瀬湖畔園地にある野外音楽堂で
35分間出番があります。

明日は楽器で応援に来てくれる人たちとの練習と現地見学。
当日のイメージづくりをしてきます。

4月29日(日)は「柚木フラワーフェスティバル」。
その練習もあさってから始まる。
「みつみつバンド」さんに今年も誘っていただきました。

演奏曲の中に今回初めて「あなたの手紙」が入る。
譜面はどこにもないのでYoutubeから聞き取って譜面にします。
それからキーボードでどんな風に弾くか考える。

月曜日はまた体操教室だ。
プログラムを組み立てなきゃ。
ダンベル体操も覚えなきゃ。

4月7日(土)に「杜のホール」多目的室で
『生伴奏で歌いま専科』があるから
148曲、ひととおりおさらいする。

6月5日(火)の「みんなで歌おうとことん懐メロ」で演奏予定の曲は
私にとって初めてのものがたくさんあるから
早めに準備を始めないと…

こうして時はどんどん過ぎていきます。

毎日、私の仕事場に参加してくださるお客様が
もっともっと楽しくなれるように思いを凝らし

新しい情報を仕入れたり

初めての試みをしたり

新たなスキルを身につけたり

私も時の流れの速さと同様に進歩しなければなりません。
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「ノヴィ―ニェで歌いま専科」今後の課題見つけた

2018-03-27 21:34:38 | TaYu²(たゆたゆ)

        「ノヴィ―ニェで歌いま専科」の常連様たちとTaYu²(たゆたゆ)


こんにちは。健康サポーターH&Sです。

市役所通りの桜並木がほぼ満開。

通行する車の速度が落ちます。
落ちても「ブッブッー」と鳴らされない。
お急ぎの車はこの時期だけは他の道を選ぶかも。

穏やかな春の昼下がりです。

月に1度の「ノヴィ―ニェで歌いま専科」。

忘れないで来て下さったお客様に感謝です。

        



この店の主人、トニー・ジャスティスさん(1番右)。

私たちが歌っている間、バナナ入りドーナツの試作をしたり
ポップコーンをサービスしてくれたり
手があくと手拍子しながらこちらの様子を見ていたり。

楽しい時間を共有してくれている感じがしました。

もっともっと楽しい「歌いま専科」にしたい。

この素敵なスペースをもっと活用して
他で味わえない楽しさを作り出したい。

このままではもったいないと感じています。

毎週月曜日の体操教室のことが頭から離れないのと同様
「ノヴィ―ニェで歌いま専科」にしかない
楽しさを追求する日々になりそうです。

TaYu²(たゆたゆ)の今後に乞うご期待!


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月曜の午後は解放感

2018-03-26 19:30:54 | はたらく
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

月曜日です。

子どもの頃、土曜日は半ドン。
学校はお昼までで終わって帰宅しました。

一週間を終えてつかの間の解放感を味わったものです。

今の私は月曜日がそんな日。

午前中、体操教室の担当が無事終わるとほっとします。

一週間過ぎるのは早い。

手を替え品を替え、楽しく体操していただけるよう準備したい。



新しいものを仕入れようと図書館に出向きました。

体育館のような広い場所で安全に楽しく体を動かせるゲームを探します。

ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動、リラックス、コミュニケーション、…

さまざまな要素を盛り込んだ教室案を作ります。

仕入れていったものはうまくいきました。
「楽しい~」の声を聞くことができて良かった~。

というわけで今週の月曜日も無事、
心地よい解放感を手に入れることができました。

また来週に向けてアイディア探しが始まります。

明日は午前中「みんなで歌おうとことん懐メロ」の練習に出て
午後はノヴィ―ニェ・ホールで「歌いま専科」です。









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RUUさんと会いました

2018-03-23 08:27:38 | はたらく

             RUUさんと

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

「あじさい大学」健康科1の助手をしながらお世話になっている
平岡亮一先生の仕事のお手伝いに出向いた先で
RUUさんと久々の再会をしました。

相模原市シティセールスサポーター、
シンガーソングライターとして活躍中

高校時代に佐藤伊知子さんから誘われ
大学時代は東北福祉大学で大学日本一になった。

佐藤伊知子さんは元全日本チームで活躍した名選手。
プロフィールを見たら、バレーを始めたきっかけは
私と同じだった。アニメ「アタック№1」だって。

RUUさんは私が家庭婦人バレーボールのチームでプレイしていた頃に
一緒に試合に出たり、練習相手になってくれたことがありました。

懐かしい。

シティセールスサポーターとは
どのような仕事かよくわからないけど、
公のイベントでよく司会をしています。
きっとそれも仕事の一つなのでしょうね。

4月22日(日)の「虹色マルシェ」にもお誘いしています。

都合がつけば来て下さるって。
ステージ上でRUUさんの歌声が聞けるかもしれません。

みなさん、遊びに来てねー





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「虹色マルシェ」まで1ヶ月

2018-03-23 07:53:33 | 音楽
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

4月22日(日)、宮ケ瀬湖畔で「虹色マルシェ」が開催されます。

「個人の輝ける場所をつくりたい」という思いから
35歳の女性が主催するイベントです。第2回。

野外音楽堂でこのイベントを盛り上げるステージがあります。
私も「にじいろボイス」というユニットで出演することになりました。

10:20~10:30 O.A. 夕凪禅次郎   
10:35~11:10 western pals   
11:20~11:55 Tir na n〇g   
12:05~12:40 にじいろボイス
       
12:50~13:25 Bトラクターズ   
13:40~14:15 BEATLESS   
14:25~15:00 あべたかしGOLD&キラキラみさこ   
15:05~15:40 太一 with一期一会BAND



歌のリーダー、片岡さんと音合わせをしました。

ソプラノですが神田川や少年時代のような
男性ボーカルの曲も低音で歌えます。

私も一緒に歌声を入れることになりました。

これまで伴奏専門で歌には自信がないので
始めは「そんなこと無理」と思っていましたが

片岡さんが「大丈夫」と言ってくれたので
その言葉を信じて練習しようと思います。



ベースの田村さん、来れなかったので
Tamyさんが手伝ってくれました。

フォークユニット「まいんど」の泉ちーふさんも
遊びに来てくれて楽しく練習しました。

当日はバイオリン、オカリナ、ハーモニカ、マンドリン、…
大勢助っ人が来て下さる見込み。

新緑の春の休日にぜひ遊びに来て下さい。

「虹色マルシェ」についてはこちらをクリック。







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三寒四温のこの頃

2018-03-20 08:47:21 | Weblog

          多摩川の河原に咲く河津桜(3月10日撮影)

こんにちは。健康サポーターH&Sです。

河津桜が見頃を過ぎてソメイヨシノのつぼみが膨らんできました。

でも「温かくなってきたなぁ」と思ったら
今週は最高気温が10度まで上がらない日があるらしい。

三寒四温のこの頃です。
 

毎週月曜日に担当している体操教室に四苦八苦しています。
ひとりで2時間を受け持つのは長い。
昨年12月に前任者から引き継いだばかり。

あれ、「ばかり」という気がするけど
もう4ヶ月が過ぎようとしているのかぁ。

その週の教室が終了するとすぐ次回に向けて仕込みスタートです。
頭の隅にいつもある。

「次はどうやって皆さんを楽しませよう」。

歌の好きな人たちが集まっている場所で伴奏するのも
体操教室を担当するのも

参加者の反応が肌で感じられるという点で共通しています。

始めは試行錯誤ですが
回を重ね工夫を凝らしながら
良い手ごたえが感じられるようになると
次を考えるのが楽しみになってきます。

そのために新しいスキルが欲しくなってくる。

歌のリーダーがいない時のために
伴奏しながら歌う練習を始めました。

エアロビクスのDVDで有酸素運動を
少しずつ覚えては体操教室で試しています。

少々失敗をしながらも実践しながら成長していける素晴らしい環境です。

感謝。
                               








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久し振りに「よこはま七つ星」へ

2018-03-15 10:18:42 | Weblog
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

毎月送られてくる「七つ星通信」。
またお会いしたいと思いながら
時間が取れずに時が流れていました。

「行けたら行こう」と思っていると
なかなか実現しないものです。

手帳に「必ず行く」と書き込んでおきました。

そして昨日、久し振りに小畑まゆみさんと再会できました。

まゆみさんは東日本大震災で3人のお子さんとともに被災され
ご主人の単身赴任先、葉山に避難しました。

2013年3月
友人と一緒に被災者自らがつくる被災者支援の団体
SDCハート♡マミーズ」を設立。

その活動が経営難の危機に瀕した時の新聞記事が
気になってしかたなかった私は訪ねていきました。

その時団体が一番欲しかったのはお金とマンパワー。

私は何の役にもたてませんでした。

何度かキーボードと歌集を携えて茅ヶ崎にある
小さなビルの2階でお集まりの皆さんに歌っていただき
僅かな寄付金を置いてくることぐらいしかできなかった。

今はNPO法人「よこはま七つ星」代表の高松清美さんと共に
かながわ県民センター11階で
被災者どうしの交流の場を開いています。

数年前にお訪ねした時と同じ顔ぶれが
私を迎えてくれました。

パソコンのお得意な福田さんはホームページに
私のブログや機関紙をリンクさせてくださり
まゆみさんがパソコンや機械で困った時解決してくれる人。

佐藤さんはまゆみさんと同郷で
まゆみさんの活動を支えている。

高松さんは阪神淡路大震災の時から
震災支援の活動を続けている大ベテラン。
ご自身「考えるより動くタイプ」とおっしゃいます。

会場になっている部屋の入口まで来たら
真正面にパソコンを叩くまゆみさんらしき姿。

でも痩せてる~

すぐにはまゆみさんとわかりませんでした。
あちらから「ゆかこさーん」と言ってくれた。

「これ、おやつ。残ったらお家へ持って帰って。」
と言ったら「私を太らせたいの。」とまゆみさん。

高松さんがドーナツを勧めてくれて
佐藤さんがお茶を入れてくれた。

午前10時~午後3時が開設時間です。

横浜駅を降りてから道に迷い到着は
終了時刻20分前になってしまい
ゆっくり話す時間はありませんでしたが
元気に活動している皆さんと再会できて有意義でした。

まゆみさん一家は横浜でコンビニを開業。
セブンイレブン「横浜みなとみらい六丁目店」。

オーナーはご主人の茂さん。
マネジャーはご長男の竜太郎さん。

8月に開店一周年だそうです。

福島に立てた家を解体。
もはや戻る場所ではないと言います。

国や東京電力に損害賠償を求める集団訴訟の
原告の一員として昨年夫婦で証言台に立ったそうです。

大変ながらも明るく一歩一歩前に進んでいるまゆみさん一家です。

エレベーターまで送ってくれたまゆみさんが
「今度茅ヶ崎でランチしよう。」と言いました。

帰りの電車の中で
「写真撮るの忘れたー」

セルフタイマーを使ってみんなで写ろうと
カメラのスタンドも持っていったのに残念でした。













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下九沢団地「歌声ひろば」次回から第4水曜日午後になります

2018-03-14 21:26:46 | はたらく
こんにちは。健康サポーターH&Sです。



下九沢団地「歌声ひろば」は饗場さん(正面左)が司会と歌のリーダーです。

        

相模原市民の歌に振りつけられた体操をみんなでやってみました。



15kgもあるアコーディオンで饗場さんが伴奏したのは
「白いブランコ」。



マンドリンを真剣な表情で弾く高橋さん。
「湯之町エレジー」です。

この日最後の予定曲を歌い終わってからさらに1曲。
「港町十三番地」。髙橋さんのご希望です。



饗場さんも一緒に。

髙橋さんのように参加者の中から
伴奏に加わる人が出てくるのは良いですね。

来月からは第4水曜日午後2時~3時半。
Tamyさんも来てくれることになりました。

TaYu²(たゆたゆ)の伴奏をお楽しみに。

「大沢みんみんの館(いえ)」(運営:アダージョ)
神奈川県相模原市緑区下九沢2032-29(神保宅)
♪お問い合わせ♪ 090-7235-6021(高橋)

*機関紙「みんみん」3月号はこちらをクリック

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「みなはし歌声広場」53名

2018-03-13 19:28:00 | TaYu²(たゆたゆ)
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

毎月第2金曜日開催の「みなはし歌声広場」。
今月は都合により第2月曜日になりました。

それでも大勢お集まりになりました。
うち2名、体操のつもりで来場され帰ろうとしましたが
受付でスタッフの方が上手にお誘いして急きょ、参加されました。
1番前の席で楽しそうなおふたりです。


     
毎回、頭の体操で会場が笑顔いっぱいになります。



伴奏はTaYu²(たゆたゆ)とハーモニカの真木さん(一番奥)。
主宰の小山さん(手前)が司会と歌のリーダーです。



正面左でマイクを持つ饗場さんは
下九沢団地で「歌声ひろば」を運営しています。

小山さんと饗場さん、お互いに盛り上げています。


      後ろの方で一緒に参加するスタッフのみなさん

この日持参した歌集は47冊。
参加者は53名だったから足りませんでした。

スタッフの皆さんの分も含め
次回はもっと用意しなければと思います。

小山さんの努力が実を結んでいます。

「大沢みんみんの館(いえ)」(運営:アダージョ)
神奈川県相模原市緑区下九沢2032-29(神保宅)
♪お問い合わせ♪ 090-7235-6021(高橋)

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