昨日は楽しかった 今日はどんな日に？

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

今日は大島小学校で「島スターコンサート」

お昼休み、体育館にみんな集まって音楽を披露する時間です。

児童、教師、地域のおじさん・おばさんのユニットが歌や楽器演奏します。

私は「地域のおじさん・おばさん」のひとりとして、民生委員さんたちが歌う
『喜びの歌』と『かあさんの歌』のピアノ伴奏です。

出番が済んだら、「青根草木館」に向かいます。

歌のリーダー、小泉さんの車に、アダージョの神保さん、
大沢地域包括支援センターの神田さんと一緒に乗り込み、
「草木館」社長の佐藤さんの前の職場の先輩にあたる
伊藤さんが道案内してくれます。

12月15日（土）午後５時～６時
「うたごえパーティー」を主催してくださることになり
キーボード伴奏と歌のリーダーが出前をします。

今日はその打ち合せ。

どんなところかな。

佐藤さんとは一昨年前の「相模原市コミュニティビジネスフォーラム」の
パネラーとしてご一緒して以来の久々の再会。

楽しみです。

昨夜は「市民会館」あじさいの間で「さがみはら市民健康づくり会議」の懇親会でした。

いつものように日本体操研究所の長野信一先生が楽しいゲームの時間を担当して下さいました。

「スロービー」「輪投げ」「ペタンク」

キーボードの伴奏で皆さんに、持参した歌詞集４から数曲歌っていただきました。
別にクリスマスソング、「花は咲く」「歩いていこう」など準備していきましたが
残念ながら時間切れでした。

でも、「街頭キャンペーン」「健康フェスタ」などでお世話になっている方々とお話できたし

ゲームの時間も地域保健課の田辺さんが上手に盛り上げて下さって楽しい雰囲気を味わいました。

キーボードの指が「ちどりゆび」になってはいけないので、
大好きなお酒は飲めなかったけどよい懇親会になって良かった。

「歩いていこう」は知らない曲でした。
てっきり「いきものがかり」の曲かと思い、
youtubeを聞きながら特訓していったのですが、
別の「歩いていこう」だったそうです。

でも練習しているうちに好きになってきました。
いつか別の機会に音楽友だちと一緒に演奏してみたいな。

「大沢みんみんの館（いえ）」（運営：アダージョ）
神奈川県相模原市緑区下九沢２０３２－２９（神保宅）
♪お問い合わせ♪　０９０－７２３５－６０２１（高橋）

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近づく年の瀬

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

忘年会のシーズンに入ってきましたね。
歌の伴奏練習にはクリスマスソングが入ってきて年の瀬が近づいているのを感じます。

テレビコマーシャルでお父さんがテーブルの上のハガキの束を前に
「年賀状どうしよう。」とため息をつく場面を目にして

「そうじゃーん。」

毎月発行のアダージョの機関紙「みんみん」１月号の紙面では、
「代表」だから新年のご挨拶を述べなきゃならない。

この１年を振りかえり、来年の抱負を言葉にする時期になりました。

ピアノの練習ばかりしているわけにはいきません。

今日は夕方から「シニアふれあいサロンin西門」で月に一度の居酒屋『三芳よし』

ギタリストの田島さん、若手ジャズピアニストの山崎さんといっしょに生カラオケ担当です。

マスターの小泉さんからいただいているリクエスト曲は
「テネシーワルツ」「アメイジング・グレイス」「ラブ・イズ・オーヴァー」
「時の流れに身をまかせ」「祝い酒」「雪が降る」「枯葉」「上海帰りのリル」
「赤い花白い花」「星影の小径」「天城越え」「もしかして」「居酒屋」

他にもいろいろご用意していきますよー。

明日は「相模原市市民健康づくり会議」の忘年会です。
キーボードを持参し皆さんに歌っていただきます。

平岡先生から「歩いていこう」のリクエストをいただきましたが
譜面入手して練習して、が間に合うかどうか
いきものがかりの曲ですね。

レパートリーが広がる機会になります。

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晩秋の「原宿シニアサロン」で

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

お隣の町、城山の原宿自治会主催の「原宿シニアサロン」へ
『生伴奏で歌いま専科』をテノールの小泉さんと一緒に出前しました。

自治会会員の池谷さんがアコーディオンで一緒に伴奏してくれます。

今日の音色はいつもとひと味ちがう。

腕前も楽器もグレードアップしていました。

いつも「勉強になります。」と言いながら演奏しています。
きっと普段から熱心に練習していらっしゃるのでしょう。

自治会館の隣りの公園では毎年恒例のお餅つき。

休憩時間に磯部巻きやきなこ餅、豚汁をご馳走になりました。

餅をつく臼は複数の自治会の共有物で、原宿自治会が使う順番はこの時期なのだそうです。

以前、「シニアふれあいサロンin西門」に新宿の「ともしび」から出前があった時に
加藤晴夫さんが紹介して下さった、「○○まつりの餅つきで…」をみんなでやってみました。

「もみじまつりの餅つきで、トンテントン　トンテントン
　トンテン　トンテン　トンテントン
　はい、こねて　はい、こねて
　はい、こね、はい、こね　はい、こねて…。」

ふたりペアになり、片方の手のひらを上に向け、その上にもう片方の手のひらを合わせます。

ひとりが餅をつくように上にのせた手を上げたり下ろしたりします。

パートナーも同じ動作をしますが、「テン」のところでお水をさし、
「こね」や「こねて」でこねる動作を入れます。

一回やったら、パートチェンジ。

なごやかなひとときになりました。

次回のシニアサロンは12月23日（日）。
午前中、いつものように「生伴奏で歌いま専科」で歌った後は、
弦楽四重奏の演奏があるそうです。楽しみです。




原宿から戻って、午後は「大沢みんみんの館（いえ）」の機関紙
『みんみん』１２月号をポスティングしました。
日没が早いので自転車をこぐ足はやや「急ぎ足」。
二日間で約100件をまわり終えました。

回を重ねる毎にポスティングの順番や通る道が改善されて要領がよくなっていきます。

お家の方に手渡しできると、そこでちょっと立ち話。
「大根もってくー？」とポリ袋に入れてくれるお宅もありました。

今回は、「この頃どうしているかな。」と気になる人には
ポストイットに短いメッセージを貼付けてお届けしました。

午後４時、夕暮れがせまり寒くなってきた頃、楽しいポスティングは終わりました。

そのうち、アダージョのメンバーを案内してみたいと思います。
希望があれば、ですが…

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＊「ゆるキャラグランプリ２０１２」
　　ミウルは127位（エントリー数865)でした。
　　ますますの活躍を願っています。
　

勤労感謝の日の「生伴奏で歌いま専科」

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

11月23日（勤労感謝の日）は、大沢地区では毎年「農協まつり」が開催されます。

雨模様にもかかわらず大勢の来場者があったようです。
朝から公民館、農協の駐車場は満車。
来場者より関係者の車が多かったような気もしますが。

私たち、アダージョは午前中、大沢公民館で「生伴奏で歌いま専科」を開催しました。
記憶に間違いなければ、毎年重なっています。

おととしはアダージョのバックアップによる小泉勝男さんのソロコンサートだったなぁ。

この日の「生伴奏で歌いま専科」には随分前に
『ああモンテンルパの夜は更けて』をリクエストくださっていたYさんが参加。

毎回譜面と別刷りの歌詞を用意してお待ちしていましたが、
ようやくお応えできる機会を迎えました。

11月４日（日）の田名文化祭で妹さんにお会いした時
「日曜日でないと行けなくて…」と伺いましたが
ご本人、「それは妹のことで、俺はヒマなの。」

曲にまつわるお話をYさんにしていただき、
歌が始まると思った以上に歌声が聞こえ、
「ご存知の方が多いのだなぁ。」と思いました。
ハーモニカの稲葉さんも譜面なしですぐ演奏して下さった。

後で長老の飯沼さんがリサーチしたところによると
「なつかしいねー」とおっしゃる方が何人もいらっしゃったそうです。

喉の調子が良くない歌のリーダーを文化部の先輩、佐野さんが助けて下さったり

ことみちゃんの「浅草ラプソディー」が大好きなSさんが
時々前に出てきて、歌に合わせて踊ったり

「ちいさい秋みつけた」をリクエストされたインテリのAさんが
「一言お話したい。」と前に出てこられマイクを手にひとしきり。

みんなで歌う会ですが、それぞれが思い思いのスタイルで楽しむことに
皆さん、寛大でなごやかな雰囲気でした。

「紅葉」ではいつものようにアルトのパートを受け持ってくれる3人娘さん登場。

「娘よ」ではSさんがマイクを手にセリフを担当。

ハーモニカ陣では
「上海帰りのリル」で前奏や間奏も演奏してレベルの高さを披露された稲葉さん、
「旅愁」でピアノの音の合い間に「おかず」を美しく入れてくれた吉田さん。

私のピアノ伴奏のために、次の譜面を60のファイルの中から取り出して
協力してくれたリコーダーの浜田さん。

受付や休憩時間のお茶のサービスなど受け持ってくれる
アダージョのメンバーや協力スタッフのみなさん。

幸せな午前のひとときでした。
「生伴奏で歌いま専科」は私の大きな喜びです。

次回は12月25日（火）午前10時～
今度は歌詞集・冬になります。

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11月の「うたごえサロン♪ゆかこの会」in 大沢団地集会所

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

大沢団地の集会所へキーボードを携え出かけました。
「うたごえサロン♪ゆかこの会」です。

よく「生はいいねー。」と喜んでいただきます。
私も「そうでしょう。」と応じたい気持ち。

でもそれで十分かというとそうでもないなと思います。
次々にリクエストにお応えしていくだけでは味気ない。

今回の参加者１３名。

「みんなで歌うこと」は、
お互いが交流するためのツールでもあると感じます。

一曲終わって、誰かが口を開く。
それに他の誰かが続き、
話が盛り上がっていくことがあります。

話の輪に入っていない人がいると、
参加者全体が見える伴奏者の私が切り上げ時を探ります。

「そろそろAさんがリクエストを言いたそうにしていらっしゃいますので…」
（Aさん、手を横に振り、みんなは笑う。）

新入りさんが話の輪に入れないことが多いようです。

この頃、割合小さなグループで行う時には、お名前を呼ぶようにしています。

新入りさんには「お名前教えていただけますか。」
進行する時には「土屋さんからのリクエスト『里の秋』です。」のように。

私自身、皆さんのお名前をなかなか覚えられないのですが、
それでも覚えようとする姿勢をお見せすることで雰囲気が良くなります。

大塚さんを手塚さんと間違えてお呼びして「大塚です。」と言われると、
そこに笑いが。（大塚さんには「ご免なさい。」）

今回は、お世話係の方が「順番にリクエスト曲を出しましょう。」と提案してスタートしました。

Iさんが、ご自分の番が来る何曲も前から「何にしようかしら。」とつぶやいていました。

「Iさん、リクエスト曲が気になって歌どころではなかったですか。」
「そうなのよ。」

次回からはリクエストしたい人がメモを書いてキーボードの前に順番に貼っていくことになりました。

参加できるのは団地内に住む人に限らず、近隣の方も歓迎だそうです。

またチラシをポスティングしようかな。

次回は12月11日（火）午前10時～　参加費200円

「ゆるキャラグランプリ２０１２」の結果はいかに？

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

今朝も「ゆるキャラグランプリ２０１２」にエントリーしている
相模原市緑区のイメージキャラクター、ミウルに１票投じようとしたら
投票期間が昨日までで終了していました。

順位は、10月30日現在の「全国のベスト10」が表示されるだけになっており
ミウルがどのあたりにいるのかわかりません。

順位が毎日公表されていた頃には、一時50位内に入りそうなところまでいきましたが
残念なことに、それから少しずつ下降線をたどっていたミウル。

先日、地域情報紙でミウル人気を報じる記事を見ました。効果のほどは？


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＊「ゆるキャラグランプリ２０１２」
　　ミウルは何位でしょう？
　

童謡～歌いま専科～「あらいそ心の健康講座」

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

11月9日（金）午前中は、相模線「相武台下」駅近くの
「新磯公民館」で『あらいそ心の健康講座⑵～歌いま専科～』

新磯地区の健康づくり普及員、伊藤さんはいつも
１ミリのずれもない見事な資料を作られます。


当日使用する歌集が郵送されてきました。

童謡が53曲収められており、中には私の知らない曲も。
新たな課題をいただいてしまったという感じ。
童謡は割合やさしいと、楽観的に考えていますが…

お近くの方、ぜひご参加ください。

午後は「シニアふれあいサロンin西門」で『うたごえ』伴奏。
いつも参加してくださる皆さんとお会いするのが楽しみです。

10日（土）は自宅の消火設備の点検があるから、
家の中を片付けておかなきゃ。

今日は練習は夜、大沢公民館で頑張る。

日中は、「お片づけ」にいそしみます。

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＊「ゆるキャラグランプリ２０１２」
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「カナリヤの森」で『うたごえサロン♪ゆかこの会』

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

「カナリヤの森」で『うたごえサロン♪ゆかこの会』

定休日だったのでカフェはお休み。

雨模様でしたが、11名お集りくださいました。

ポスティング200枚の成果です。

大沢公民館の「生伴奏で歌いま専科」にも「大沢みんみんの館（いえ）」にも
参加されたことのないご近所さんが２名。

いつも楽しいトークで進めて下さる飯沼さんが、後で電話を下さり
「今日初めて来たSさんっていう人、『楽しかったー』って言ってたよ。」

「12月にもやりましょう。」と朝子さんが言ってくれました。

今度はもっと早い時期から宣伝しよう。


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三分の二が過ぎた「あじさい大学」健康科１

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

「あじさい大学」健康科１の助手の日は午前中からそわそわ落ち着きません。
助手として適切な行動がとれるだろうか。
体育大学出身でないから、何か常識はずれのことをしてしまうのではないかと不安です。

無事、終わると帰りの自転車のペタルが軽く感じられます。

これまでお馴染みの曲に振りつけをした体操の伴奏は
「北国の春」「川の流れのように」「きよしのズンドコ節」でしたが、
間もなく、新たな曲の生伴奏に合わせて体操していただく機会ができそうです。
平岡先生、振りつけを考え中。

楽しみです。

普段、カセットテープで行っている「ちびっこカウボーイ」

譜面を作って見てもらったら、今度キーボードで演奏させて下さるって。
テンポを自在に変えられるので歓迎して下さいました。

キーボードの出番が増えてうれしいです。

「あじさい大学」健康科１、早くも三分の二が過ぎました。

また準備体操が担当できるようにおさらいもしておかなきゃね。

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田名文化祭

こんにちは、健康サポーターH&Sです。

田名文化祭に行ってきました。

出番はステージ発表の最後、「紫陽エイト・みんなで歌おう」

田島さんのギター、山田さんのベース、西原さんのドラム、私のピアノ。

曲目は「つぐない」「瀬戸の花嫁」「津軽海峡・冬景色」「命くれない」
「居酒屋」「北国の春」「別れても好きな人」「大阪しぐれ」
「ラブ・イズ・オーヴァー」「きよしのズンドコ節」

演歌サークルを主宰している田尻さんが会場に声をかけ
「前で歌ってくれる人いませんか。」

私にはギターもベースもドラムもよく聞こえていて
みんなの息も合っているように感じながら弾いていましたが
３人にはピアノの音が聞こえていなかったんですって。

会場内にはどんな風に聞こえていたのかな。
バランスがとれていたかどうか心配です。

ともあれ「田名文化祭」の最後を盛り上げる効果はあったような気はしています。

数年前まで一緒に「元気倶楽部」を運営した懐かしい「健康づくり普及員」のFさん達

大沢公民館で活動推進員をされていた頃お世話になった関田さん（今は田名公民館）

以前、相模原北公園ピクニック広場での早朝ラジオ体操でお会いしていたUさん（今回、実行委員をしていた）

大沢公民館の「生伴奏で歌いま専科」に参加してくださっているTさん、Yさん

「この頃、日曜日じゃないからいけないのよ。」

Yさんのお兄様から『ああモンテンルパの夜は更けて』のリクエストをお受けしながら
まだ、お応えできていません。

12月は16日（日）の開催。
ぜひ来て下さ～い。

大沢地区のお隣の地区だけあって、日頃、大沢地区でお馴染みの顔ぶれも。

絵手紙のNさん、ステンドグラスのKさん。

「あじさい大学」健康科１に参加されているWさんの奥様、割烹着姿で受付をしていた。

思いがけなく多くの知り合いにお会いできてうれしかったです。

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