健康サポーター H&S

心も身体も健康に生きたい。みんなで生き生きしましょ。

笑顔はいいね

2016-02-29 09:31:24 | はたらく
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

2月27日(土)の「ジョイントしま専科」(ソレイユさがみセミナールーム1)、50名。
2月28日(日)の「生伴奏で歌いま専科」(大沢公民館大会議室)、70名。

両方とも大勢お集まりになり、楽しんでくださいました。

楽しいこと、うれしいことばかりでなく、
悲しいこと、つらいこともたくさん経験してきた人生の先輩方。

そう思うと見せて下さる笑顔が格別のものに見えます。

「どこにも行く気がしなかった」と話す方の
「出てきてよかった」という言葉を聞くと
「やっててよかった~」とつくづく思います。

この喜びを仲間たちと共有できるのもまたうれしい。

今日はこれから公民館で地域福祉推進会議。
担い手をふやすには無償ボランティアだけでは無理があると思うのですが…
どうなりますか。

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自治会って何かと難しい?

2016-02-23 20:57:12 | Weblog
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

日曜日の「原宿シニアサロン」には
70名以上の方がお集まりになりました。

おしゃべりも弾みにぎやかでした。

そんな場に一緒にいられることを幸せに思います。

自治会長、Yさんのご尽力のおかげです。

自治会と言えば、加入する人が減っていると聞きます。
また、昔ながらの慣習を改めることがとても難しいって。

そんな自治会の体質を垣間見ると
5年間も「うたごえサロン」を続けることができた陰には
いろいろご苦労もあったろうなぁとお察しします。

自治会館を活用して地域の人々が楽しく集まる企画が
実現できたらよいと思うけど一筋縄ではいかないようです。




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今日は「原宿シニアサロン」

2016-02-21 08:34:23 | はたらく
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

今日は「原宿シニアサロン」。
お隣の町、城山地区にある「原宿自治会館」で歌っていただきます。
歌のリーダー、小泉勝男さんと一緒です。

始まった頃には私たちの大沢地区から応援してくださる方が多かった。
今はすっかり、地元の皆さんのものになりました。
この頃は口コミで原宿自治会以外のお客様も。

昨日の雨は上がったし、大勢お集まりになるかな。楽しみ。

これからの一週間は
施設への音楽ボランティア、団地集会所での「うたごえサロン」、
体操教室、「もっともっと歌いま専科(歌謡曲・演歌)」、「ジョイントしま専科」、
大沢公民館での「生伴奏で歌いま専科」と忙しい。

特に月に1回しかない「演歌」の伴奏は練習頑張らねば。

「ジョイントしま専科」も
リクエストをお受けする曲を60曲以上のリストにしちゃったから
どれが来てもできるように準備しなきゃ。
私が言い出しっぺだもんね。

こんな風にしなきゃならないことがいっぱいの時によくあるのが
他に興味の湧くものが出てきてしまうこと。

ジャズが面白いです。
難しいのはまだできないけど
ジャズ風にアレンジされた童謡もなかなかお洒落な雰囲気。

そのうち、BGMとしてあなたのお耳にも届くかな。

「大沢みんみんの館(いえ)」(運営:アダージョ)
神奈川県相模原市緑区下九沢2032-29(神保宅)
♪お問い合わせ♪ 090-7235-6021(高橋)

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体操と音楽のコラボ もっと

2016-02-20 09:01:12 | 音楽
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

体操と音楽のコラボ。

この頃、興味を持っていることのひとつです。

「あじさい大学」健康科1の助手をしながら
時々、キーボードで体操の伴奏もしています。

檀上で指導する先生の動きに合わせて
「雪」「たきび」「こぎつね」など季節の歌を
時にはマーチ風に、時にはゆったりと、思いつくままに弾く。
そんなことが少しずつできるようになってきました。

「ラジオ体操」、体操が振りつけられた「北国の春」「川の流れのように」など。

ウォーミングアップやクールダウンに会ったBGM。

体操教室の場にいろいろな役割を担う音楽があって面白いです。

もうじき春だから、春の歌がポンと出るように練習しとこ。

3月5日、6日は「大沢公民館まつり」。
初日の9時半過ぎから『オープニングエクササイズ』を担当します。
今年で3回目くらいになるかな。

今回はサプライズ!(ここで発表しちゃサプライズにならないか…)

体操指導でご活躍、日本体操研究所の平岡亮一さんが友情出演して下さいます。
各公民館からの講師依頼も多い、ひっぱりだこの先生。
忙しいスケジュールの中、うれしいです。

音楽担当も私ひとりではなく、オカリナ、ベース、ボーカルが入ります。

昨年11月29日(日)に相模原市総合体育館で開催された
「Gym Sports Festa 2015」で
最後に全員で体操した曲、「歩いて帰ろう(斉藤和義)」も再び。

そろそろ当日どんな内容にするか打合せしなくちゃ。

「オープニングエクササイズ」の後には、
いつも「大沢みんみんの館(いえ)」の『もっともっと歌いま専科』で
元気に歌って下さっている常連様たちのステージ発表もあります。

数年前から「出てみない~?」
と公民館文化部のSさんからお誘いもありました。

「ステージ衣装、買いに行かなきゃ。」とおっしゃる方がいたり、
張り切って下さっている様子。

皆さん、いつも通り、気楽に楽しんで下さいねー。

「大沢みんみんの館(いえ)」(運営:アダージョ)
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レパートリー増やしたい

2016-02-19 08:45:13 | ライカミーバ
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

「アダージョ」には
「生伴奏で歌いま専科」という目玉プログラムがあります。

この頃は
「抒情歌・童謡中心のもの」(週1回 with フルート)と、
「歌謡曲、演歌を集めたもの」(月1回 with ベース))
の二つに分けて開催しています。

始めの頃はどちらにも同じ顔触れが参加されているようでしたが
この頃は演歌の日には演歌好きがお集まりになるという風に違いが出てきました。

どちらも108曲載せた歌集を作って、リクエストにお応えしています。

さて、これとは別に
音楽愛好家の仲間たちと活動している「ライカミーバ」の
「ジョイントしま専科」があります。

バンドによる伴奏で歌っていただくプログラムです。

「生伴奏で歌いま専科」は私ひとりが練習頑張ればよいのですが
複数のメンバーで演奏するので、
個人練習の他に音合わせする必要があります。

だからレパートリーを増やすのに少々時間がかかります。

でも私としてはこちらもたくさんの曲を用意して
ひとりでも多くのお客様の好きな一曲が見つかるようにしたい。

幸い、メンバーも賛成してくれています。

2月27日(土)の本番には60曲以上の中からリクエストにお応えします。



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またもや記録更新 「大沢みんみんの館(いえ)」

2016-02-18 07:58:51 | アダージョ
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

2月4日(木)に予定されていた「島スターコンサート」。
相模原市立大島小学校でお昼休みの時間に体育館で催される音楽会です。
インフルエンザが多く出て、17日(水)に延期されました。

出演者は児童、教員、地域の人々。
体育館の後ろの方に保護者の姿も見えます。

これで何回目になるでしょうか。
民生委員の皆さんの伴奏をしています。

今回はベーシストの岡さんも一緒。

12時50分に集合。控室でリハーサル後、本番は1時10分頃からの予定。
1時30分からは「大沢みんみんの館」で『もっともっと歌いま専科』。
たま~にある、分刻みのスケジュールです。

「雪の降る街を」「おさるのかごや」

「おさるのかごや」では会場から手拍子が出ました。

迫力あるベースで「かごや」に躍動感が加わりました。
子どもたちの中にはベースを弾くまねをする子の姿もあったって。

「ベース、やる子が出るかもね。」と岡さん。

演奏が終わり、民生委員の皆さんの笑顔を後に「大沢みんみんの館」へ。

この日は岡さんにも伴奏に加わってもらえることになっていました。

ところが、「只今、47名。」とメールが来て岡さんのスペースが取れない事態に。

15分ほど遅れて到着。残念でしたが岡さんとはお別れして走って中へ。

最終的に参加者は51名。記録更新です。初参加の方も3名。

DVDでの美空ひばりの「柔」に合わせて、皆さん歌っている最中でした。

遅刻してきた私を皆さん、笑顔で迎えて下さってうれしかった。

この日の詳細はきっと、Kさんからコメントが届くはずです。

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思い出した2年前の「緑区地域デビュープロジェクト」

2016-02-17 09:01:36 | 緑区地域デビュープロジェクト
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

2月19日(金)に「杜のホールはしもと多目的室」で
緑区絆づくり交流会 ~地域デビュー!はじめの一歩~
が開催されます。実行委員長は古川泰彦さん。

2年前を思い出します。
「緑区地域デビュープロジェクト」の副委員長をしました。

内容は
ステージでの事例発表2件(うち1件は「アダージョ」事務局長、神保和彦さん)
場内に設置するブースでの地域活動団体の紹介
立食パーティー(お楽しみ抽選会)

こんな感じだったと記憶しています。

さらにステージでは
定年退職前後の世代が青春時代に親しんだ音楽で
この催しを盛り上げようという趣向でした。

当時の緑区長、高部博さんがまさにその世代。
高校時代に自ら作られたという歌集をお借りして選曲しました。

当日のステージには私のキーボードの他、
サックス、アコーディオン、ギター、ボーカル。

その時の演奏が今の「ジョイントしま専科」に引き継がれました。

その後、いろいろな経歴を持つ男性たちが集まってきました。

町田のグループにアコーディオンで参加しているIさん、
城山地区の親父バンドでギターを担当しているSさん、
遠く九州でギターやベースを演奏していたOさん、
ジャズオーケストラのバンドマスターでアルトサックスを担当しているTさん、
他市で長く議員を務められ、コーラスグループに所属しているIさん、
長い間、しまってあったギターを再び弾き始めたKさん、

「地域活動は、いかに男性を呼び込むかが課題」
男性の関心を地域に向けてもらうのは難しい。

当時の実行委員会ではそんな風にとらえていたように思いますが
この頃はそうでもなくなっているのかも。

「地域デビュー」に興味を持たれたあなた
2月19日(金)のあとは
2月27日(土)、「ジョイントしま専科」に来てみて下さい。
何かヒントが見つかるかも…

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春一番が吹いた日

2016-02-15 09:51:46 | ボランティア
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

今日は冬の寒さが戻ってくるらしいですね。

昨日も一昨日に引き続きすごく暖かい日でした。
春一番が吹いたとか。

相模原北公園の人の出は前の日に比べると少なかった。

激しい雨が吹きつけた跡があちこちにあり、
まだぬれているところが沢山ありました。
風も強かったしピクニック日和ではなかったかもね。

体育館では今日も大会が開催されていてランニング走路は閉鎖。

暖かい強風に吹かれながら公園の周りを走りました。

午後、毎月担当している「東橋本ひまわりホーム」の
「音楽クラブ」に出かけました。

いつも代わり映えしない選曲だなぁと思い、
これまで取り上げたことのないものを用意していきました。

この日、歌をリードしてくれる人がいなかったこともあり失敗。

参加者の声は小さく、全体的にノリがいまいちでした。

「初めての曲は1曲にした方がいいかもねー。」とハーモニカのMさん。
そのとおりですね。

参加者と一緒に歌ってくれる人も大事だなぁとしみじみ思いました。
参加者が安心して声が出せるみたいです。


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春の予行演習

2016-02-14 09:29:10 | 健康づくり
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

昨日は暖かい風が吹きました。

相模原北公園方面へ走りに出かけたら
いつもの冬の重ね着に後悔。暑い暑い

北体育館のロッカーにウィンドブレーカーを預けました。

体育館では中学生らしい子どもたちが大勢。
何かの大会が催されていたらしい。
ランニング走路は使えなくなっていました。

1周1500mの公園を走ることにしました。
夫婦でウォーキングしたり、子供連れの家族が遊んでいたり、
大勢の人が休日を楽しんでいました。

上着を持って腕まくりして歩く人や半袖のTシャツ姿も。
2月とは思えない春らしい日でした。

まだまだ寒い日が戻ってくるでしょう。
風邪やインフルエンザにご用心。

今月に入って6回、走った。
このペースで走りたい。

「大沢みんみんの館(いえ)」(運営:アダージョ)
神奈川県相模原市緑区下九沢2032-29(神保宅)
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午前も午後も歌声とともに

2016-02-13 10:49:59 | はたらく


こんにちは。健康サポーターH&Sです。

昨日は午前中、杜のホール多目的室で「生伴奏で歌いま専科」。

毎回、初参加の方をお迎えしています。この日も10名以上。

お客様とともに楽しい時間があっという間に過ぎました。

午後は「シニアふれあいサロンin西門」で『うたごえ』。
こちらはこじんまりしていてアットホームな雰囲気です。

でも伴奏は「こじんまり」に似合わずゴージャス。
もともとは私のキーボードだけでしたが
この日はギター、ベース、バイオリンが一緒でした。

終わる頃、相模原市産業振興財団のKさんが来ました。
久し振りの再会。相変わらず地域活性化の活動を志す人の支援に精力的。
2月27日(土)に
さがみはらフィルムコミッション×コミュニティビジネス フォーラム2016
が開催されます。
当日、展示コーナーに事例紹介として「大沢みんみんの館」も取り上げてくれるそうです。

その日は午前中、「ジョイントしま専科」(ソレイユさがみセミナールーム1)。

午前と午後の予定に入れてみませんか。

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