今年は気候変動が激しく、大雨が急激に降ったり、竜巻が発生したり、秋が短くて一気に冬へと変わったりと地球温暖化の前兆とも思える異常気象が続いています。
その為か親父などの高齢者にはこの気候は厳しいようで、暖かい日はどうもなかった腰が、急激に温度が下がったため、坐骨神経痛などが急に出て、立ったり座ったりがし難い状態となり、腰や足のマッサージやストレッチを弟から指導を受け、随分良くなり安心しました。
お尻の梨状筋の外旋六筋（股関節を外旋させる作用を持っている筋肉。）や大腿上部の外側の大腿筋膜張筋なども勉強になった。
梨状筋によって坐骨神経が刺激を受けることがあり、これによって坐骨神経痛が出ることがあります。
皆さんも高齢者の親御さんには、十分注意して上げて下さい。
