いよいよ寒い季節が

いよいよ秋らしくなって来ましたね。季節の変わり目は風邪などひかれないように運動をした後はコマ目に着替えたり、ウガイをしたりと十分気をつけてください。今が夏の疲れが出やすい時期で体力も落ちて食中毒なども一番多いそうです。センターのスタッフの皆さん、利用者の皆さん、油断は禁物ですよ。と言いながらもすでに風邪をひいてしまった私ですが、１０月も今年の目標（テニスのレベルアップ、エコロベースでホームランを、クロール・バタフライを完璧に）を一つでもクリアーするために新たな気持で頑張りたいと思います。