9.火②／ダブル‼️昼：肩、夜：腕

【楽しくて】
昨日勤務したので今日は休み。
だから好きなだけトレできる。

昼：肩
・パワーブロックでリア、フロント、サイド各4セット
・ムサシでラテラル5
・ケーブルでサイドラテラル4
・ケーブルアップライトロウ5
・新リアマシンで色々10
・マッスルスタッフショルダープレス7

肩超パンプで大満足‼️

やっと買えた「生」食パン

9.火／ピンポイント・リア

【自由度が高いピンポイント】
令和マシン？がピンポイントでリアに入る
しかもハンドルの自由度が高く、グリップのバリエーションも多い。

面白いほどリアに入る。

買って良かった‼️



しかも刺しピンがいい‼️