Gutsブログ

アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

9.火②/ダブル‼️昼:肩、夜:腕

2019-04-09 21:21:03 | Weblog
【楽しくて】
昨日勤務したので今日は休み。
だから好きなだけトレできる。

昼:肩
・パワーブロックでリア、フロント、サイド各4セット
・ムサシでラテラル5
・ケーブルでサイドラテラル4
・ケーブルアップライトロウ5
・新リアマシンで色々10
・マッスルスタッフショルダープレス7

肩超パンプで大満足‼️

やっと買えた「生」食パン
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9.火/ピンポイント・リア

2019-04-09 12:25:06 | Weblog
【自由度が高いピンポイント】
令和マシン?がピンポイントでリアに入る
しかもハンドルの自由度が高く、グリップのバリエーションも多い。

面白いほどリアに入る。

買って良かった‼️



しかも刺しピンがいい‼️
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