１２月３日、大阪ＦＩＡマスターズ、２００Backでエントリー
大阪まで行くんだから、ベストは出したいものの、Back泳ぎこんでないなぁ・・・、いい加減手をつけよう。とりあえず、いつものUP１Kをクロールオンリーから、バック・クロール１００ｍ交互で始めた。
昨日・今日とやってみたが、クロールに切り替わった時、呼吸が苦しい、で、バックになると、キックが辛い。
様子を見て、バックを２００、クロール１００の組み合わせにしよう。
インターバルもやらないとなぁ・・・。２００だから・・・５０ｍを１分で４本かな？・・・・ブロークンだったら、５５秒サークルかぁ。最近やってない・・・キツそう
・・・筋トレもしないと・・・ボー飲さんに、バックのプルが弱々しいって、言われちゃったからなぁ
大阪まで行くんだから、ベストは出したいものの、Back泳ぎこんでないなぁ・・・、いい加減手をつけよう。とりあえず、いつものUP１Kをクロールオンリーから、バック・クロール１００ｍ交互で始めた。
昨日・今日とやってみたが、クロールに切り替わった時、呼吸が苦しい、で、バックになると、キックが辛い。
様子を見て、バックを２００、クロール１００の組み合わせにしよう。
インターバルもやらないとなぁ・・・。２００だから・・・５０ｍを１分で４本かな？・・・・ブロークンだったら、５５秒サークルかぁ。最近やってない・・・キツそう
・・・筋トレもしないと・・・ボー飲さんに、バックのプルが弱々しいって、言われちゃったからなぁ
フォームは良いのだけれど
今にも折れてしまいそうでした。
頑張れインナー！！
中○アニメーターが色々と
インナー強化方法知ってるみたいですよ。
頑張りまっす。
大阪間に合わなくても、３月の習志野あるしね