Q＆A プルブイを付けた方がラク？

さて、サブタイトル「水泳道場」らしい書き込みです

【おかあさん】からのコメントに、プルブイを付けた方が楽なのですが・・・と、ありました

実は、このような方は、結構多いのです
つまり、足を使うと疲れると言う事と、ブイ無しでは、足が下がると言う事

調度、数日前に、杖をついてプールサイドまでいらっしゃる、足の悪いマダムとお会いしました
クロールを泳ぐ時も、足が動かせ無いので、沈みがちです
プルブイを挟む力もありません
「はぁ～、疲れちゃう・・・」とおっしゃるので・・・バランスで、足を浮かせることをアドバイスしました
早速、試し泳ぎ・・・・５０ｍ行って来て・・・笑顔です
「足が、浮くのが解ったすごく楽」あ～、良かったぁ

つまり、上半身と下半身の浮力のバランスをとれば良いのです
圧倒的に、上半身の方が浮力が強いですね？面積・脂肪の量・そして肺

これをカバーしようと、キックを打ってるのですね・・・そのキックは足を浮かせる為、
進む為ではなくなります
その証拠に、足を止めると沈むので・・・プルブイの登場です・・・楽チンですね～

えっと、これは「プルブイが楽だ」と言う方に述べています
純粋に、練習としてプルブイを使用している方は別です

で、【おかあさん】は前者と思われますので、今日から「さらばプルブイ」です

そうそう、バランスです・・・今までの考えでは、足の浮力を得て（キック・ブイ装着）、バランスをとる

で、私はこれを否定しますから・・・どーするか？
反対に、上半身の浮力を殺して、バランスをとります

それは、「腕」です
手を遠くに伸ばそうと、水面を滑らせたら？浮力になるのでバツです
スタートの飛び込みと同じ・・・一点入水です
肘を上げ、斜め下方向に差し込みます
こうする事で、腕は浮力ではなく、沈もうとします
結果、浮力の強い上半身を押さえ込み、下半身とバランスがとれ、足が浮いてくる
と、いう訳です
頭も首の力を抜いて、平に浮かせましょう・・・首から背中にかけての緊張がとれて、更に浮きやすくなります

あっと、選手の方、バリバリに泳げる方は、違いますよ
きっと、腹筋背筋で、下半身を支えられるでしょうから・・・・

さあ、騙されたと思って、レッツトライ

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