私がプライベートレッスンで担当させて頂くお客様、
今月は、息継ぎがまだ、上手く出来ない方が多い
息継ぎが出来ない=泳げない・・・って、言うお客様が、結構います
どんな形にしろ、水に浮いて(もしくは潜ってでも)移動が出来れば、
泳いだ事になると思う・・・
泳ぐ・・・・水に身体をゆだね、気持ち良く進むこと・・・・
大丈夫、・・・人は海から来た生物・・・・
母の羊水の中で10ヶ月も過ごしたことの身体の記憶
母の胎内では、遺伝子が人類の進化を順番通りに辿り、そして・・・人になる
実際に、えらを持ち、指の間には水かきが存在し、魚の過程で、何日か過ごす
不思議ですね~、水の中が気持ち良いのは、母の胎内の記憶?
とは言え、現実に、泳げる様になるまでは・・・大変
私も、37歳から始めたので・・・お客様を見ていると・・・思い出す
自転車と同じで・・・バランスの問題・・・
出来ないうちは、本当に難しい・・・でも、一旦自転車に乗れてしまうと、
後は、当たり前のように、普通に乗れる
何故、乗れなかったんだろう?こんなにカンタンなのに・・・
水泳も、いつの間にか泳げる様になるのだが・・・・・
その真っ只中にいる時は・・・本当に・・・泳げる様に、なるのかなぁ・・・
なんて、考えちゃったりすることも、あったり・・・
でも、ちょっとでも、新しい感覚が見えた時は、嬉しくて・・・でも、またそれが
出来なくなっちゃって・・・ガッカリしたり
私も、あの時の気持ちを決して忘れる事なく、泳げる様になるまでの道を、
お客様と一緒に歩いて行きたいな・・・たまに道草食いながら(笑)
目標に向かうって、ことが目標かな?まあ、どこへ行くかは・・・???
ポチッと、よろしく! ありがとう・・・
今月は、息継ぎがまだ、上手く出来ない方が多い
息継ぎが出来ない=泳げない・・・って、言うお客様が、結構います
どんな形にしろ、水に浮いて(もしくは潜ってでも)移動が出来れば、
泳いだ事になると思う・・・
泳ぐ・・・・水に身体をゆだね、気持ち良く進むこと・・・・
大丈夫、・・・人は海から来た生物・・・・
母の羊水の中で10ヶ月も過ごしたことの身体の記憶
母の胎内では、遺伝子が人類の進化を順番通りに辿り、そして・・・人になる
実際に、えらを持ち、指の間には水かきが存在し、魚の過程で、何日か過ごす
不思議ですね~、水の中が気持ち良いのは、母の胎内の記憶?
とは言え、現実に、泳げる様になるまでは・・・大変
私も、37歳から始めたので・・・お客様を見ていると・・・思い出す
自転車と同じで・・・バランスの問題・・・
出来ないうちは、本当に難しい・・・でも、一旦自転車に乗れてしまうと、
後は、当たり前のように、普通に乗れる
何故、乗れなかったんだろう?こんなにカンタンなのに・・・
水泳も、いつの間にか泳げる様になるのだが・・・・・
その真っ只中にいる時は・・・本当に・・・泳げる様に、なるのかなぁ・・・
なんて、考えちゃったりすることも、あったり・・・
でも、ちょっとでも、新しい感覚が見えた時は、嬉しくて・・・でも、またそれが
出来なくなっちゃって・・・ガッカリしたり
私も、あの時の気持ちを決して忘れる事なく、泳げる様になるまでの道を、
お客様と一緒に歩いて行きたいな・・・たまに道草食いながら(笑)
目標に向かうって、ことが目標かな?まあ、どこへ行くかは・・・???
ポチッと、よろしく! ありがとう・・・
yossyさんに一度見てもらうのが
上手になる近道だと思います。
来月にはサロンいきたいなー♪
毎回プールでのドリルが楽しくなってきました。
キックほとんどしてなくても顔が沈まないですし。
よかったです。
それ、超得意分野!
待ってるよ~
そうそう、だんだん感じが掴めてきますよ~
お魚に近づいていきますね。
しかも鼻から吸い込むわ、耳にも入るわ、
それは苦しい・・・。お腹も一杯になっちゃうし・・・。
そんな訳でここ暫く泳いでません~。くすん。
卓球コーチの張さんスマッシュ!スマッシュとあっちこっち振りまわされた・・
そのあとすぐに習志野国際プール、、今日は最後のスタート練習・・三ヶ月で7回講習受けた
卓球のすぐ後だからやたら脚攣れた!
今日だけで何回飛んだだろうか?数えて30数回・・
すげー!
今褒められたと思えば今度はすぐ忘れ、、マッタク!
プロでも何度も同じ飛び方が出来ませんと慰めてくれた・・うんうんだろうね~
スタートから息継ぎ練習、、最初鼻から入って困ったがダンダン慣れて来て途中ため息&あくび迄水の中で出来るようになったよ~
我ながら凄いなって褒めてやりました。
もっともっと練習しなくちゃー!
2時間レッスンで、息継ぎまで行かなかったんだよね
でも、カーマのフォームはとてもキレイだし、呼吸動作自体は出来ているんだよ、
後は、水中での息の吐き方
鼻からしか、吐いていないと・・・鼻を使った呼吸になりがちで・・・
最後に鼻から吐いた反動で、鼻から息を吸ってしまい、水も入ってくるよ
まずは、口からたくさん吐けるように
普段の陸上の呼吸は鼻から吐いているよね?
なので、慣れていないから、難しいだけ、
では、陸上でも、口から吐くのはどんな時?
そう・・・ロウソクの火を消す時とか
笛や、ハーモニカを吹く時
あくびをする時、ため息をつく時、風船を膨らませる時、
そう、普段自然に口から吐く時を思い出し、それを水中でやって見て
つまり・・・水中で、ため息
そんなにやったら、私は腰にきてしまうよ・・・
練習頑張るのも必要だけど、レース1週間前になったら、体調を整える事を考えてね