ヤッパウミハイイヨネ

川口I-STORMバラクロ水曜6時


 

恒例、水曜1500m・・・ブルーセブンで!

2010-04-07 18:09:19 | スイム話
1週間たつのは早いね~

さて、水曜日です、今日で6回目

弟子のリクエストに応えて、今日は久しぶりにブルーセブンを着ました

マスターズもこれで参加
いや~、軽いねぇ~、抵抗水着で頑張ってきたから、今日のマスターズは楽勝

メインが 100X4 1分50秒 で2セット
う~ん、ブルーセブンといっても・・・バックはキツイかなぁ・・・

いやいや、バックでなくちゃ意味がない
このサークル、抵抗水着で臨んだ時は、ギリギリだったんだ
って、ことはブルーセブンならイケるってことだよね

ヨシ気合い入れて

うん、なかなかイイ感じ・・・1セット目は、1分40秒で回れた

2セット目は無理だな~、でも頑張ろうかな・・・

と、横でウォーミングアップを始めた弟子の姿が・・・
・・・あ~、体力温存したいなぁ、クロールにしちゃおうかなぁ・・・

ダメダメ YOSSYはバックストローカー

2セット目もバックでGO
頑張ったけど、1本目だけ1分40秒 あとは1分45秒でした~

さてと、仕上げの1500m コモリンもすっかりレギュラー
50秒ペースでどこまで行けるか、どこまで着いてくるか?

ああ、やっぱりブルーセブンは速い
6本・12本・18本、と順調に1分ずつ前倒し
これは、良いタイム出ちゃうんじゃないの~

しっかし・・・よく着いてくるよ
20本過ぎても、離れない・・・ブルーセブンの立場はどうなる・・・

24本目で、足に触れなくなった

『足触らなくなったら、後ろ気にして下さい、置いていかないよ~に』

な~んて、言ってたけど・・・イッシッシッ
誰が、そんな甘いことを
あと6本だ、着いてこ~い

ちょっと間が開いたら、離れ始めた
もう水流は使えないから、自力で泳げよ

ターンの度に離れる弟子を見て
ほらほら、しっかり泳げ、食らいついて来い
と、容赦なくちぎりにかかる

これも、師匠としての「愛のムチ」なのだ

さて、本日のタイムは・・・

YOSSY 25分05秒 おお~ベストだね
弟子は、遅れて入ったが、それでも25分25秒

コモリンも、私と同じくらいかな・・・こちらも力を付けてるね

抵抗水着着用1回目、26分30秒
抵抗水着着用2回目、26分10秒
ハイレグ普通水着、 25分55秒
ブルーセブン着用、 25分05秒

ブルーセブンでこんなに違う
いやいや、前回は抵抗水着でマスターズ、腕がパンパンだったからね
でも、30秒は違うと思うね

今年の11月町田長水路は、もう着れないから・・・
抵抗水着で体力の底上げするぞーッ

それにしても、よく頑張りました

宮古、頑張るんだぞ
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10 コメント

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がんばります!! (sa-ya)
2010-04-07 19:13:54
最初にお願いしたのが2/25だったんですね。あれからもう6回もお付き合いしていただきました。(^^ゞありがとうございました!!!

今日のブルーセブンyossyさんは手強かったです。ちぎれ出したら、水流効果もなくなり単独泳に。。。これも大会通りかも。(^^ゞ
昨年も2000mまではバトルでしたが、その後一人スイムっぽくなっていました。一人になっても最後まで粘って自己ベスト出します!!

たくさんの人に見守ってもらえ、ご協力してもらえ本当に幸せです。こもりんさんもありがと♪

4/18大会当日、宮古島大会のHPで検索かけてみてください。レースナンバーは257です。スイムアップの時間が66分以内ならベスト達成です!!
返信する
バックで・・・(>o<") (なるぺ)
2010-04-07 22:52:36
バックで1500mですか~
凄いな~
さすがです。

僕はせいぜい500mが限界...
なぜだろう?呼吸しやすいのに??
返信する
sa-ya様☆ (yossy)
2010-04-07 22:58:48
いやいや、大したもんだよ、
お陰でこっちもパワーアップ!

18日はこっちからも応援してるからね!

257番ね、了解!
返信する
なるべ様☆ (yossy)
2010-04-07 23:01:15
なるべさん・・・違うって、
バックは、100X4を2セット、だから800m

1500mはクロールだよ~
でも、バックでも・・・泳げる(笑)

なるさん、17日は?OK?
返信する
おお (なるぺ)
2010-04-08 00:03:02
勘違いでした(ーー;)
はい、17日は参加させていただきます。
よろしくお願いします。
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Unknown (sakio)
2010-04-08 00:37:14
バックで800m、、、それはそれですごいです!
それにしてもお弟子さん、短期間でブルーセブンを引っ張り出すまでの成長、すごいですね~!
西伊豆合宿のときにご飯を食べ過ぎて、スイムに集中できなかった某お弟子さん(私ですがw)とは違いますw

OWS講習会、うちも参加しますよ~☆ミ
先日の西伊豆合宿に参加していた、同室の方(朝霞在住)もお誘いしてみようかな、って思うのですが、よろしいでしょうかね~?
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なるべ様☆ (yossy)
2010-04-08 09:09:23
はい、なるさん、ヨロシク!
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sakio様☆ (yossy)
2010-04-08 09:13:44
力まかせで泳いでいましたからね、トータルイマージョンに変えれば、その力が効率良く発揮されるわけです。
体力・運動能力は彼女がずっと上ですから、あと1年くらいで抜かれるでしょう(笑)
・・・でなきゃ、コーチとして力不足と言うことです。

はい、もちろんOKです、是非、お誘い下さい。
返信する
Unknown (たけ)
2010-04-08 10:45:23
ブルーセブンってどんな水着ですか?手袋を使って着るのですか?
私は普通のロング水着しか持っていませんが それで4月18日のマスターズ挑戦します(少しは違うでしょ)ロング水着ですが まだ着ていいそうです。
私も抵抗水着の成果出るかなー。

バック25m、やっと20秒で泳げました。
スタートさえ上手くいったら 20秒切れそうな気がしますが・・・。

初めてのバック挑戦です。
当日は緊張して腕うまく回ってくれなさそうですね。
とにかく頑張ってきます。
だめでも54歳の年齢区分で秋も挑戦できますし^_^;(弱気な発言)
色々ご指導ありがとうございました。
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たけ様☆ (yossy)
2010-04-08 23:17:11
たけちゃん、ブルーセブンティはバイオラバーの高速水着だよ

マスターズではもう着れないけれど、海ではOK
暖かいんだ~、長距離用に、ゆったり着れる1サイズ上を買います。
だから手袋無しでも簡単に着られますよ。

他にもアルペンで出してるティゴラが激安!
レコビームは半額(まだ高い)

名前で検索してみて

バック、凄いね!20秒おめでとう!
スタートと、タッチを合わせる練習してね!
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