エリア１３５と魚キックでバックストローカー復活か？続き

４７歳くらいから背泳ぎが楽しくなって、２００ｍのベスト更新が目標となり
３分２３秒が自己ベスト、目標は３分２０秒切り・・・
しか～し、明らかに頭打ちっていうか、年々落ちる一方
５０歳過ぎて、ついに３分３０秒を越えてしまい、
その頃には海、海、海～、
マスターズを離れＯＷＳばっかり、
いつのまにか背泳ぎを殆どしないで現在６３歳

それでも、指導という立場から背泳ぎの研究も飽きることなく続く
そして、この歳になって降りて来た【エリア１３５】と【魚キック】



魚キックをしていると、体の傾きがスムーズ
そして、今までどうしても出来なかった、キックのタイミング
クロールは３拍子の１つ目が要
きっと背泳ぎのキックも要の１キックがあるはず
でもどうやっても、ストロークのタイミングとチグハグになり
考えてもしょーもない、ってことでお任せキックだった

ところが、気が付くと同じタイミングの場所で魚キックが入る
あれ？・・・ん～～～、うん、うん、・・・っそーいうこと？
体を切り替えた時にポンっと魚キックが入る
なんか、進む気がする・・・気のせいかも？
ま、まだ良く解らないけど、魚キックがキマルと気持ちイイ！

って、ことで、もうしばらく魚キックと背泳ぎを頑張ってみる！

もしかして～、バックストローカー復活か？（笑）
取り合えず、落ちまくったタイム、
４００ｍ８分０７秒ってのをリベンジしたい！
目標は７分５５秒！
ちなみに、ベストは５２歳の時の７分２０秒・・・これは無理だわ

エリア１３５と魚キックでバックストローカー復活か？

肩を壊してから大好きだったバタフライが出来なくなり、
ドルフィンキックつながりでバサロキックが楽しくなり
なんとなく背泳ぎを始めてはみたものの・・・
難しい・・・訳わからん
だいたいさ、人間の本能に反することばかりだ
進行方向を見ずに進むって・・・
水に入っているのに、その水が見えないんだけど・・・
なんか、後ろ向きに歩いている感じで違和感だらけだ
水をどう動かして頭の方向へ進んでいるのかも解らない
解らないからコントロール出来ない

そこで、思い込むことにした！

実は立っていて、上へ・・・空へとロケットの様に上に移動しているんだ！

そーすると、キックのイメージは掴み易くなった、ロケットの下部から噴射キックだ
そして天へと打ち上がる体
腕は・・・そうだな・・・子供の頃によくやった廊下の壁昇り
廊下は狭かったから、両手を左右に広げれば壁に付く
足も左右に付けて体を支え、腕を上に付いて下に押すようにして体を上に移動させる
左右の腕を交互にそうやって、足も同じ様に上へ移動させると、天井に頭が着くまで昇る

なんとなく、子供の頃のそんな動作が蘇ってくるような感じがして、
なんか、背泳ぎって面白いかも？
考えてみれば、廊下昇りで腕は体の横で動いていた
背中より後なんかには手は絶対に付かなかったはず
そう考えると、背中より後を掻くって人の自然の動作にはないんだな
　
解ったような解らないような、手探りの背泳ぎだけど面白かった
問題は、呼吸だ！
なんでずっと空中に口があるのに、息が苦しくなる？
気が付けば、どうやら止めている時間が長いし、
息継ぎの時も苦しいのに、少ししか吸えてない
原因は・・・鼻だ
鼻に入るととても苦しい、なのに鼻にすごく入りやすい
クロールの様に強制的に決まったタイミングでしか息継ぎが出来ないって事がない
そこも問題だ、クロールの様にリズムで息継ぎをいれなければ！

そして、そんなこんなで少しずつ問題を解決していくうちに
気が付けば、大会といったら背泳ぎ！