バラクロ＝リカバリーの持久力をあげろ！

さあ、あまり難しい事は考えずに、
たまには、ライブ会場に行ったつもりで、盛り上がろう！
腕を挙げっぱなしにすると・・・結構いい感じ！
長距離スイマーなら目安は３０分、
好きなアーティストの音楽でいいんだよ～

お家でライブ



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