バラクロ１３０＝姿勢は遊びが必要

上半身のだっちゅ～の、と同じ様に下半身も前を緩める
腕の大元は鎖骨、足の大元は股関節
胸を張ってしまうと鎖骨が動きにくい
だっちゅ～ので胸を緩めると、鎖骨はヒョイと動いて肩が上がりやすい
つまり、緩める・・・遊び？
お腹を張ってしまうと股関節も突っ張って腿は動きにくい
股関節をちょっと緩めてあげると腿は動き易くなる
・・・これも、遊び？
遊び、っていうのは・・・クラッチレバーとかの遊びの事だよ
クラッチ？あれ？死語？
えっと、単車のギアチェンジする時に握るレバーの事だよ
あ、ブレーキレバーでもいいよ、自転車にもあるね

あれって、ワイヤーで繋がってるでしょ、
ワイヤーをパンパンに張っちゃうとレバーが重いんだよ
レバーを少し握っても作動しない範囲を遊びって言うんだよ
車のブレーキペダルにも遊びがあるよね、

何が言いたいかというと、股関節にもその遊びの部分があると腿が動き易いんだよ
張った状態だと、腿が動きにくいからつい、膝だけキックになっちゃう



指１本を軽く埋める感じでね
うつ伏せに寝ると、股関節部分が少し浮くよ
プルブイ無しでノーキックスカーリングの時に、フッと股関節緩めると腰が上がるのだ



最近のヨッシー練習会は『鎖骨』『股関節』がブーム
いや～、自分でも、鎖骨リカバリーはラクチンだし、股関節指１本は浮くし、
お勧めだね！


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