ヤッパウミハイイヨネ

川口I-STORMバラクロ水曜6時


 

バラクロ102=第2回バラクロ練習会続き

2017-11-22 21:03:28 | バランスクロール
手の平で水を掻く意識が強過ぎると、手首が曲がったり、指先まで緊張して反ってしまったりで動かす水の量が少なくなってしまいますね。







お顔をそっと洗う手の形が良いですよ。



とはいえそれが簡単にコントロール出来れば困らないのですが……

そこで、手の平から意識を遠避ける為に、別の場所へ意識を持って行きます。
それはココ、手首です。



両手のこの部分をスリスリトントンさせて意識しやすくしてから泳いで見てくださいね。

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