誰でも初めは泳げない…その４２

誰でも初めは・・・潜れない

最近の基礎水泳は、水中を楽しむのがテーマ

浮けない・・・沈んじゃう・・・
では！沈んでみよう～ッ
あれ～？沈めないねぇ～

イルカ飛びって、手こずる人が結構いるよ、
特に大人になってプールも初めてって場合ね、恐怖心があるわけだよ、沈んだら浮いて来ない？
潜ろうとしても浮いて来ちゃう・・・ほら、人間は浮くんだね～

体が緊張してると、ピンと真っ直ぐになってしまい、猫背になれないので上手く潜れない
そこで、以前にも紹介したイルカ飛びをしているってわけだ

両手を合わせて肘を後ろに折って、

肘から先は脱力、二の腕を前に動かす事で、肘が伸びて腕は前に弧を描いて投げられる
その勢いを利用して水中に飛び込む


腕の動きに合わせて顎を引き、お辞儀をするように水中へ

この方法は、海で波をくぐる時にも使える
波にパワーが有る時は、この腕の振りの勢いが役に立つのだ

おっと、プールに戻るよ

そうして、初めは全く潜れなかった人達が、潜れる様になると・・・
子供の様な笑顔を見せてくれる
水中って、浮いて進むのとはまた違った世界になるからね

今では、潜ってドルフィンキックしたり、
両手プルで水中をスイ―って進むよ

初めは怖い怖いって言ってた人も、深く潜れると、とても嬉しそうだ

プルを片手ずつにしてわざとクネクネ曲がって進んだり・・・
潜って浮上してまた潜ったり・・・方向をコントロールしたりして、
もう、子供が遊んでる状態で、みんなで笑いあって大はしゃぎ

潜る事のコントロールが出来ると、沈んで水中スタートしたり、
ターンの時も水中を進む感覚が体に芽生える

水中バランスはバラクロには欠かせないので、
泳げない初心者だって、潜る事が先でも良いのだ

とにもかくにも、水の感触を体や肌で感じられるようなレッスンがしたいのだ

和歌山中華そば…お店のテーブルにあったモノは？

これです！
これを見て、何？何？



何で、初めからテーブルにあるの？
当たり前の様に、コンディメントの様な顔をして、どのテーブルにも置かれているのだよ？

私がおもいっきり不思議がっていると、
和歌山の友が、食べていいんだよ、と言う
？え？　注文してないのに？
いいんだよ、先に食べて、最後に会計すればいいんだから…

あ、…サービスじゃないのね(￣▽￣;)、
って、当たり前か…

正体は、サバ寿司
そして茹で玉子

お城見物でお腹空いてたから、
そー言う事ならば！頂きまーす＼(^o^)／


茹で玉子も～！
中華そばは、醤油味でさっぱり…してるよ様で、こってりしてる様な
入ってるのは、刻みネギとスライスチャーシュー、ナルト

醤油なのに、メンマ、海苔が無い！
でも、美味しかった(^o^)v
サバ寿司もう１つ～(≧▽≦)

お腹満足、後は新幹線で爆睡だーッ！
和歌山の友Sさんに駅まで送って頂き、梅干しをおみやげにくれた和歌山の友Tさんが、有田ミカンと共に見送りに来てくれた

みんな、ありがとう！

お腹満足なはずなのに、ミカンパクパク、播磨の友に貰ったオカキポリポリ


あー、楽しい旅だったなぁ～(≧▽≦)