泳ぎ納め

　もう、今年も今日が泳ぎ納め・・・・・いくつ泳ごうかなぁ・・・・昨日はラスト前と言う事で、５０００ｍ。１００００ｍといきたいところだけど、また肩を壊したら、オオバカ者だから・・・・・７０００ｍぐらいにしておくかっ！

予定としては、３０００１本、気をつけ１０００個メ、Backキック１０００、スーパーラッコ５００、お散歩ラッコ２００、こばんざめ２００、TIメドレー１０００、１００バタ・・・で７０００ｍってとこかな？

では、気合入れてきま～す