2013年7月 13日(土)の京都教室

　やはり、今日は、四条通りが混雑してました。いつものバス亭より二つ前で降り、月鉾などをなつかしい思いで眺めながら、教室へ向かいました。途中　暑くなったので、大丸の地下へ降り、涼しげな洋菓子・和菓子で目の保養をいたしました。
　先週よりも、教室は風が通り、体も楽でした。体が少し暑さに慣れてきたというのも　あるのかもしれませんね～
　小田先生は、今日早速「吸汗速乾」のポロシャツを着てこられてました。涼しくて動きやすいとのことでした。

≪今日の練習課目≫

◆関節の円運動、ストレッチ。
　　　　「つま先は指示器」小田先生、名言です
　　　　これから、この言葉を念頭において、練習しよう

◆・斜ティー腿、里合腿、纏腿、後ティー腿
　・長拳一路。　　　
　　　　套路を二回。二回目は、ゆっくり丁寧に復習しました。
　　　
◆陳式剣　
　・基本功　　　掃剣を進歩で。
　　　　しっかり腰を入れること。腰を伸ばしてしまわないよう、注意。
　・今日は二段
　　　　手と足の動きを丁寧に練習。
ピンイン読み。一段を復習したあと、二段を練習。
　　　やはり男性陣はうまい　私も　がんばらねば

◆気功　　汗をかいたあとの　心を沈める時間は、気持ちいいですね。
　　　　私は、目を閉じているとき、なぜか、急に「水ようかん」のことを思い出してしまった　あ、大丸で見たせいだ・・・
　　「水ようかん」と言えば、昔　夢がありまして・・・。「竹に入った水ようかんをいつか食べたい。」　いや、別に買うお金がない、ってわけじゃなく、何か特別な時に　特別なシチュエーションで　と思ってたわけです。・・・それなのに、ある日職場の人がふつーに買ってきて、ふつーにみんなに配ってしまったのです。いや、まあ、ありがたいことなんですけどね。心のなかで「ちが～う、こういうのじゃなくて～もっとこう　ムードのある貴船とかで～」と叫びながら食べたのを覚えてます。
　　
◆陳式太極拳
　　　今日は、二段の前半。二組に分かれて、丁寧に。手の動きと足の動きも分けて。
　　　　まず腰をまわして、後から上半身や腕がついてくるように。
　　　　上半身の　胸から腰にかけての動きが大切。
　　　　手は内旋・外旋、足はコウジャオ・バイジャオに気をつけて。
　　　　弓歩のとき、腰をしっかり入れる。

午前中は　なんとか　もちましたが、午後は雨。夕立のような激しい雨も降りました。台風の影響もあるそうです。
町内では、そろそろ地蔵盆の用意も始めるころとなりました。
では、また　来週