2009年8月22日の京都教室

お盆も過ぎたのに蒸し暑い日だった。
「もう涼しくなりますから気合を入れて」、と
のっけから暑さぼけが吹っ飛ぶような小田先生の
言葉だ。

・関節の円運動
・ストレッチ
・後掃腿：今年2回目の後掃腿だが、ええですよ！！
・太極剣32式第二段14.跳歩 平刺 ティヤオブ ピンツ
　跳んで刺す
　古名は、野馬跳淵 イェマーテャオユェン 野生の馬が淵を飛び越える

　右足裏の重心の移動がポイントです。

　名称表

・陳式36式は、17番の雲手を肘の基本練習として。
　新しい科目は、18番の高探馬 ガオタンマ　馬の背から辺りを探る

　重心の移動と体のねじりを一致させます。

　名称表

≪今日のテーマ≫
呼吸と動作：
必ず、。吐く→ゆるむ→動作（円、伸びるなど）の順で
動きます吐く、ゆるむ、が大きく速くなると陳式の風格が
でてきます。
　

お盆休みで1週空いたが、この調子でいくと年会は
これまでになく締ってきそうで楽しみだ。