第1175回 夕焼けラン

第1175回 練習会 2019年2月10日（日） PM4:00 天気:晴 気温:5℃

今日も寒かったです。来週は泉州(24名)、京都(3名)、再来週は姫路(22名)と後半戦のレースが続きます。頑張ってください。

参加者:10名 (ノート記入順)

★タバちゃん 17km 1:29:05 (5:14ペース) 　皆と楽しくおしゃべりランでした。ありがとうございました。
★ムーさん 10km 55:52 (5:34ペース)　 久しぶりに参加出来ました。皆さんありがとうございました。
★すっちゃん 10km 55:52 (5:34ペース)　 ムーさんと一緒に走りました。ありがとうございました。
★ダッキーさん 7km ふくらはぎ痛の為、7kmでした。来週のマラソン断念しようと思いました。
☆イムちゃん 7km 久しぶりの参加です。気持ちよくおしゃべりラン出来ました。
☆ともちゃん 6km （6:00ペース） 3kmJOG あ～怖い！！来週泉州マラソン初めて参加。チャレンジします！！
☆きよちゃん 10km 60:32 (6:03ペース)　 来週の泉州マラソンに向けて10kmがんばって走りました。
☆よCAちゃん 10km 1:01:37 (6:09ペース)　 よりちゃんとおしゃべりラン。ありがとうございました。
☆よりちゃん 9.6km 58:18 (6:04ペース)　 よCAちゃんと一緒に走りました。ありがとう。来週京都マラソン頑張ります。
☆こもちゃん 10km 時計忘れました。物忘れがひどくなってます。来週の泉州は痛みと仲良くして、関門ギリギリ通過で頑張る予定。お願い仲良くしてね～～。(^_^*)

こうちゃんもおしゃべりランに少し合流してはりました。

　　　　　　　　　　　　　　こもちゃん記

次回は泉州や京都、それの応援もありますので、自主練習とさせていただきます。次回は24日（日）16時になります。
よろしくお願いします。