第1229回 夕焼けラン

第1229回　練習会　2019年9月２９日(日)　天候晴れ　気温27℃　
　
　本日、くすのき駅伝出走の皆様お疲れ様でした。大活躍☆さすが夕焼けラン
おめでとうございます。　で、夕焼け練習会は少し寂しめでした。

参加者６名：よCAちゃん，とみーちゃん、りんごちゃん、もとちゃん、スガちゃん、ともちゃん


☆よCAちゃん　6㎞　38:04（6:23ペース）　19㎞緑道ラン後の2部練です。むし暑かった。。
☆とみー　6㎞　38.04（6:23ペース）　おしゃべりラン楽しかったです。ありがとうございました。。
☆りんごちゃん　6㎞　不明　スガちゃんとおしゃべりラン♪ありがとうございました。
☆もとちゃん　6㎞　ジョグ　ゆっくりですが、楽しく走れました。ありがとうございました。
★スガちゃん　10㎞　55:32（5:33ペース）　久々の夕焼けラン楽しかったです。
☆ともちゃん　5㎞　30:30（6:06ペース）　1㎞ウオーク　2部練で計25㎞、夕焼けで5㎞ペース走楽しみました。
　
　やっと走りやすい気候になってきて、嬉しいですね。練習頑張りましょう！

　　　　　　　　ともちゃん記

次回のお当番は、初お当番のとみーちゃんです。
10月から夕焼け練習会も16時からです。お間違いのないように、よろしくお願いします！