第1232回 夕焼けラン

第1232回　練習会　19年10月13日（日）　午後4時より　天候（晴）　気温（20℃）

台風一過の狭山池。まだ少し風が強い中、ぎりぎり3名集まりました。

参加者は3名　よりちゃん、すっちゃん、タバちゃん


（ノート記入順）
☆よりちゃん　16.3km　1:24:13（5:10/km）　アーリースタートで走りました。風がきつかったけど気持ち良かったです。
★すっちゃん　6km　33:05（5:31/km）　朝20ｋ走ったから6ｋで打ち止め3人で楽ランでした。
★タバちゃん　6km　33:05（5:31/km）　3時間LSDの途中ランでした。

やっと少し涼しくなってきました。そろそろ本格的にシーズン突入ですね。

　　　　　　　　　　　　　タバちゃん記

次回のお当番は、きゅうちゃんです。よろしくお願いします！