狭山朝焼け夕焼ラン練習報告

毎週土曜日朝7時から(朝焼けラン)
毎週日曜日夕方4時から(夕焼けラン)
狭山池周回を皆と楽しく走っています。

2015年5月10日 水都大阪アクアスロン大会の結果♪

2015-05-12 | トライアスロンの結果
2015年5月10日(日) 水都大阪アクアスロン大会が行われ二人が出場しました。

①スイム=1100m
②ランまでのつなぎとして0.33kmウォーク
③ラン=10km ランの記録に0.33kmウォークタイムも加算されています。

☆へちょし=スイム=20:17(総合110位)+ラン=45:21(総合26位)=結果=1:05:38(総合43位・女子4位・年代別1位)
★カナヤン=スイム=17:20(総合52位)+ラン=52:49(総合81位)=結果=1:10:09(総合=69位・男子65位・年代別7位)
コメント
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