11月3日 夕焼けランレポート
カンスパ、淀川、下関でのみなさまがご活躍されている中、少し雨が降っていましたが走りました。
参加者は2名。OHIEさん、ひ~。
★OHIEさん 3周 35:59
「ビルドアップでいいスピード練習になりました。なかなか一人ではできません。ありがとうございました。」
★ひ~ 3周 36:12
「1、2周目はお話ししながら走れましたが、3周目のスピードアップ後はついていくのがやっとでした。いい練習になりました。ありがとうございました。」
本日より夕焼けランも11月に入りました。がんばっていきましょう。
ひ~ちゃん記
カンスパ、淀川、下関でのみなさまがご活躍されている中、少し雨が降っていましたが走りました。
参加者は2名。OHIEさん、ひ~。
★OHIEさん 3周 35:59
「ビルドアップでいいスピード練習になりました。なかなか一人ではできません。ありがとうございました。」
★ひ~ 3周 36:12
「1、2周目はお話ししながら走れましたが、3周目のスピードアップ後はついていくのがやっとでした。いい練習になりました。ありがとうございました。」
本日より夕焼けランも11月に入りました。がんばっていきましょう。
ひ~ちゃん記