第519回 夕焼けラン

第519回　練習会　12年1月8日（日）　午後4時より　天候（晴れ）　気温（8℃）

　新年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

　きょうは新年を飾り、大泉や武庫川でレースがあり、みなさん大活躍されました！。朗報多々、今年もすごい勢いです。

　参加者は3名。ホソキチさん（初参加）・カズボンさん・すー

《初参加のかたのご紹介》
ホソキチさん・・堺市在住、50代男性。テニスをされていました。3月に初ハーフですが、すでに5キロ21分台の素晴らしいスピードをお持ちです。

（ノート記入順）
★ホソキチさん　10k　1:00:54　「気持ち良く走れました。」　本日の大泉新春マラソン5kmで、21分47秒、年代別5位入賞の、堂々たる成績でした！。2月に堺市民10km、3月に長居のハーフマラソンの予定です。

★カズボンさん　10k　1:00:54　「今年もよろしくお願いします。認められる、じゃなく、認めさせるランナーを目指します。」　1月、堺市民駅伝参加、2月、泉州フルです。十分な実力を持っていますので、レースに慣れるにつれて、どんどん上がっていくでしょう♪。

★すー　10k　1:00:54　ホソキチさんが、お仕事で土曜朝焼けランの参加が難しいので、カズボンさんと一緒に5キロ往復コースの紹介をしました。

《武庫川から、ひ～ちゃんご一家の結果速報いただきました》
✤ひ～ちゃん　ハーフ　1時間46分30秒（前半、果敢に攻めるも後半やや失速、がんばって走りきりました！）

✤りんごちゃん　10km　54分53秒（57分半の目標をはるかに上回る好タイム、5分半を切るペースで大健闘！）

✤くろしおちゃん　3km　18分07秒（大人の伴走無しでも6分ペース実現、すごいよっ！）

　お正月太りも解消しつつ、それぞれの目標に向かって、またみんなでがんばりましょう～。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すーちゅん記