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今日のインターバルは

2019-10-16 21:50:13 | ランニング・インターバル

相変わらず渋谷の織田フィールドは大混雑。

インコースの3レーンを中距離走が、外側の4レーンを短距離走です。

ですが、中距離でもスタート直前は大勢が固まっているから、けっこう危ない場面がある。

400mトラックに500人以上が、もしかして1000人も?走り回っているので、トラブルがあります。

しかも南蛮連合は100人以上の大所帯で目立つ。

外人さんが60人ぐらいいて、こういう混雑したトラックが初めてなんて人もいる。

いくら内側にいてと言っても、ふっと気が付くとフラフラっと外側レーンに出てしまう。

そんなことで、今日も短距離走のたぶんリレー練習でもやっていたのか、南蛮連合にいちゃもんを付けてきた若者がいた。

南蛮連合のメンバーが危なかったのだろうが、500人以上いるトラックでは、短距離の全力疾走だって危険極まりない話。

短距離(4レーンから6レーン)と中距離のレーン(1レーンから3レーン)は決まっているけど、これだけの人がいたら横断する人だっている。

レーンの主張はできても、ぶつかってくるほうが基本的には悪い。道路の交通事故と一緒です。よけて走ればいいし、止まれないスピードを出すところじゃない、超混雑した織田フィールドは!

今日のインターバル・トレーニングはチーム・サセで5:30位でいこうと話し合った。

1000 5:17

1000 5:22

1000 5:20

800  3:50

800  3:48

800  3:30 引っ張って走った

400  1:40

ぐらいだった。

初心者、高齢者チームなんでそれくらいで充分です。

良い運動になった。 


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