１９：３０から代々木公園でペース走。
１周目 ５：３６
２周目 ５：４１
３周目 ５：３５
４周目 ５：３２
５周目 ５：３８
６周目 ５：３４
７周目 ５：２９
８周目 ５：１２
トータル１０ｋを４４：２０
暗くて時計が良く見えなかったので、いいペースで走っていると思っていたが、読み違えていたようだ。
できれば４３分を切りたかったので、ちょっとがっかり。
暗いと速く走っていると勘違いするようです。
今日は往復と公園内を一周入れて１７ｋｍのランニング。
これからロング走とスピードを交互に混ぜていこう。
