１９：３０から代々木公園へ。
１周目 ６：０５
２周目 ６：００
３周目 ５：５８
４周目 ５：５９
５周目 ８：１７ ここからインターバル
６周目 ５：３３
７周目 ８：３２
８周目 ４：４４ １０ｋｍ５１分１２秒
最後の周だけ全力９５％。最近にしちゃ珍しく４分台で走れた。記憶では５年ぐらい前は４分ギリギリで走れた。普通にキロ３分３０秒を切っていたと思うが、、、。
往復で１５ｋｍのジョグ＆ラン。
週末が守谷ハーフだから、疲れを残しちゃいかん。
これは先日、日曜日のことです
新宿ハーフマラソンのボランティアを終えて、区民センターでのんびり食事をしてからのこと、、、。
じゃーん
href="http://runshimo.blog.ocn.ne.jp/photos/uncategorized/2009/01/29/090129c1.jpg">
東京フィルハーモニー交響楽団のコンサートです。しかも無料招待でしょ、行かないわけにはいきませーん。
午前中ボランティアでちょっと疲れたが、マラソン大会だけじゃなく、こんなコンサートを、新宿区は開催してくれます。
オペラもありですよー。
しかも世界で活躍している方たちの、演奏を聞けるなんてー！
会場の新宿文化センターは靖国通りから１０分ぐらい入った辺鄙なところ。それでも会場近くになると、、人が大勢、なんだこの人混みはってぐらい。子供の数も、、、ファミリーコンサートだからいっぱい。
家族ずれで聞きにきている。国立競技場とは全く違う雰囲気だーーー。じじばばも、うれしそうに会場内に吸い込まれて、、、。
演奏曲目は以下のとおり
東京フィルハーモニーだからと言うわけじゃないが、さすがにプロの演奏。
良いものを聞かせていただいた。
面白かったのが、今日の演奏自体がサービスなんですが、指揮者の円光寺さんが会場のお客さんに指揮棒を渡して、オーケストラの指揮を代わりにやってもらった、、、。
すると、いつも聞きなれた曲が、、あーらー不思議、、、なんとも変な曲になった。
指揮者であんなに演奏が違うのか、とても面白い実験でした。
オーケストラの演奏者はプロ中のプロだから、指揮者の動きを見ながらやっている。だから指揮が変われば演奏も即座に反応するんですね。
この中で、、、夜の女王を歌われた、安井陽子さんが素晴らしかった。世界で歌われている注目の若手を、私ら区民のために、よんでいただいた新宿区に感謝。
今日は、マラソン大会とオペラの観劇と良い一日だった。
大きなパイプオルガンの音も聞けたし。
