ランシモ

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荒川マラソンでホンノビッチョPB

2005-03-20 20:56:17 | ランニング・大会

arakawa_finishers

荒川フルマラソンを3時間28分35秒、ネットタイムは3時間27分21秒。
昨年11月の大田原フルマラソンで39km地点で足のトラブルでリタイアをして、それから12月、1月と2ヶ月間走れず、ようやく1月末から練習再開して、完走できワズカ10秒ですがPBを更新。無条件に嬉しい、、、、!
荒川の目標タイムは3:20としていたが、2ヶ月で大幅にPBを更新できるはずもなかったが、設定タイムには30kmまでナンとか喰らい付いていた。しかし残り12kmでダウンしてしまった。
1kmを4:40で行こうと計画、5秒と違わないペースで走っていたが、30kmに近づいたあたりから体全体に疲労感が出てきて、一番、疲労で気力がなくなるのが35kmあたり。30キロすぎから5:45/kmまで落ちたが、37kmになると先が見え、チームメイとが沿道に現れ、キロ5:20まで持ち直した。足の裏が痛くラストスパートなどできなかった
南蛮連合からブレッド2:37(年代別5位)、シバ3:11PB、スチアート3:17、ギャレス3:14、ミカ3:19PB、ギャリー3:42PB、ジム3:42PB、ローラ3:35、ローレン3:42PB、チバ4:10、エレナ4:23、カール4:27、ケレン3:25とShimoを含めて14人。
ミカさんは26km地点まで同走していて、キロ4:40のままイーブンペースで走りきり大幅なPB更新だ。最後2kmはペースアップしたと言うから、まだ記録は伸びる。
Shimoは年々遅くなっていく体をナンとか練習でカバーしている、、、。
来月、霞ヶ浦フルマラソンで、懲りずに、もう一度PBをめざします。
「蒼龍のあくび」さんも完走しました、おめでとう。
「まさ」さんは3時間30分を大幅にきってゴール、ガッツ!!

コメント (12)
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