毎週水曜日に織田フィールドでやっているインターバル・トレーニングをさぼった。
雨がちょっとでも降っていると、大会ならいざ知らず、練習でランニングするのはイヤダー。ランニングチーム南蛮連合の人たちは雨が降っても、何事も無かったように練習をしている。けっこうシリアス・ランナーなクラブです。
何年か前に、雪がちらつく中をフルマラソンを走ったら、凍えて遭難しそうになった(気分は遭難そのもの)。それ以来、冬の悪天候は基本的にパス。高尾山や青梅丘陵だったたら雪混じりでもウエアーさえ確りしていれば大丈夫です。
青梅マラソンまであと4日あるので、明日にでもロングラン30kmぐらい走ろうと思っている。土曜日のみ全休の予定。
その代わりジムで600kcalトレーニング(10kmのランニングに相当)。南蛮連合には、ジムで2時間も3時間もキントレをしていて、トレーナーの人に休んだらといわれる女性がいます。そのかたは、たった1年で10kmを40分をきるようになった。
雨がちょっとでも降っていると、大会ならいざ知らず、練習でランニングするのはイヤダー。ランニングチーム南蛮連合の人たちは雨が降っても、何事も無かったように練習をしている。けっこうシリアス・ランナーなクラブです。
何年か前に、雪がちらつく中をフルマラソンを走ったら、凍えて遭難しそうになった(気分は遭難そのもの)。それ以来、冬の悪天候は基本的にパス。高尾山や青梅丘陵だったたら雪混じりでもウエアーさえ確りしていれば大丈夫です。
青梅マラソンまであと4日あるので、明日にでもロングラン30kmぐらい走ろうと思っている。土曜日のみ全休の予定。
その代わりジムで600kcalトレーニング(10kmのランニングに相当)。南蛮連合には、ジムで2時間も3時間もキントレをしていて、トレーナーの人に休んだらといわれる女性がいます。そのかたは、たった1年で10kmを40分をきるようになった。