KYO‐Gのコラム

大好きなハワイ、トライアスロン、ロードバイク、サーフィン、スキーその他興味があること、そして単なる日記(笑)を書きます。

「朝に走るのは気分爽快」と聞いてもやらなかったのは・・。

2007年05月16日 06時06分56秒 | 気づき・アイデア
「朝に走るのは気分爽快だよ」と言われたことがあります。

それは5年前です。

そのときは、「仕事の前に走るのってすごいですよね。とうていまねできないです」と話していました。

*************************

最近、走るようになってから「なんか運動している?」と聞かれるとジョギングのことやマウイマラソンにエントリーをしたことなどを話します。(年齢的にメタボリック的な話がでますので)

そして、「一度だまされたと思って、朝に走ってみたらどうですか、爽快ですよ」とお勧めします。

そうすると、「仕事の前に走るのってすごいですよね。とうていまねできない」と言われるのです。


「一度やってみればいいのに。やらないでできないというのはもったいないなぁ。」と思いました。

5年前、僕にジョギングの話をした人も同じように思っていたことでしょう。


自分の経験やいままでの経験から判断する先入観が、自分の幅を拡げるのに妨げになっていたかを、人の言葉を通じて感じました。


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ハワイのラジオ番組を録音!USB FM/AM Radio

2007年05月15日 04時36分22秒 | ハワイ
USB FM/AM Radio

先日、このPCでFMとAMが録音できる製品の紹介をしました。

今、「これをハワイにもっていって、現地のラジオ局を録音して帰ってきたらどうだろうか」と思いつきました。(アメリカのFMラジオ周波数に対応しています)

ハワイのラジオ局が好きで、ハワイ滞在中はラジオをかけっぱなしにしています。

その好きな番組をこの製品を使ってPCに録音して持って帰ってくるのです。(PCをもって旅行に行っています)

日本でもハワイ滞在の雰囲気を音から楽しむことができそうです。
デジタルビデオの編集でラジオ番組をBGMに流すのもいいなぁ。


その反面、日本で聞きなれてしまったら、ハワイに行ったときに「ハワイ旅行らしさ」が失われてしまう恐れがあります。


今度の9月までゆっくりと考えて見ます。
製品も売り切れみたいですしね。


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InterFM「MasterCard Passport to Priceless」

2007年05月14日 06時07分50秒 | ハワイ
昨日、クルマでInterFMを聴いていたら、「来週のMasterCard Passport to Pricelessではハワイについて特集します」とDJの安達佳織さんが話していました。

1週間後のラジオ番組を聴くのを覚えていられるかわかりませんが、情報収集のため聞いてみたいと思います。

******************************************************************

テレビ番組をPCで録画できる製品は多いのですが、ラジオを録音できる製品はほとんどありません。

・・・と、書いたとき、もしかして製品があるかと検索しました。

ありました。
USB FM/AM Radio
プレスリリース

お手ごろ値段でよいのですが、どれくらいの感度で音質はどうかなどの情報がありませんでした。(新製品なので仕方ないでしょう)


NHKのラジオ講座のCDを購入している方は、この製品の購入を検討したらいかがでしょうか。

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Yahoo!の動画、ニュースを抜粋してみるにはとても良いです。

2007年05月13日 04時30分50秒 | メール・インターネット・その他IT関連
Yahoo!動画はYouTubeのような投稿かと思っていたら、違いました。

テレビ会社から提供されているニュースが動画で見ることができるものです。
テレビのニュースは見たいもの以外のニュースも放映しているので、それを見ている時間がもったいなく感じます。

ニュースは文字だけでもよいのですが、映像があることで理解が深まることがあります。

ノートPCと無線LAN環境があれば、どこでもニュースを見ることができます。
使えそうです、この動画サービス。
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新3か月トピック英会話、ハワイでレンタカー編で・・。

2007年05月12日 14時34分57秒 | ハワイ

NHKの新3か月トピック英会話
を見ていたら、レンタカーを借りる場面でコンパクトを借りたのですが、実際のクルマはアウディーのオープンカーでした。
アップグレードしたのかな。

話の内容とクルマのカテゴリをあわせてほしいと思います。
勘違いする人いたりして・・・。

レンタカー会社はハーツでしたので、「コンパクトを借りるとオープンカーになるプランをお願いします」と言ってみようかなぁ。(笑)

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ブラウザのブックマーク(お気に入り)について

2007年05月11日 06時09分22秒 | メール・インターネット・その他IT関連

ブラウザのブックマーク(お気に入り)をチェックしてみたが、お目当てのものがなかった経験はありませんか?

似たような分類をしてしまい、自分でもどこにブックマーク(お気に入り)したか忘れてしまっているのです。

そこで、「チェックしても入っていなかった」というブックマークにお目当てのホームページを再度ブラウザのブックマーク(お気に入り)してしまうのです。

なんとなく同じブックマークを違う分類に入れるのは気が乗らないのですが、なんどもブラウザのブックマーク(お気に入り)を探す作業をするのも時間のムダです。


ブックマークの分類を少なくしてしまうと、そのブックマークから探すのが大変です。


僕は「自分で使うリンク集」をインターネット上につくり、どのPCからでも自分の見たいものにアクセスできるようにしました。(メンテナンスをしないので、リンク切れしているものありますが・・・メンテナンスするときに削除しなければ。)

野口悠紀雄さんは、「野口悠紀雄Online」上にこまかく分類されたものを持っています。

インターネット情報源



作成した当時はブログという便利なものがなかったので、ホームページにしましたが、いまはカンタンにブログで「自分が使うリンク集」を作ることができます。


ブックマーク以外にブログで平面(一画面で見れる)なリンク集を作ってみてはいかがでしょうか。

便利ですよ。
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二酸化炭素「CO2」削減で考えたこと。

2007年05月10日 06時47分07秒 | 時事・ニュース

「地球温暖化の防止」は世界的な問題として取り上げられています。

その中で、「自分ができること」や「こうすればいいのでは?」という内容を考えてみました。

まず、ゴミの削減は手っ取り早く地球温暖化防止に貢献できますので、買い物袋を持参するようにしています。

これを買おうかと考えています。
Reisenthel キャリーバッグ ネイビー 09-0246-00

Reisenthel (ライゼンタール)

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身近なところで二酸化炭素削減ができると思うのは、ビール類の缶です。
アルミ缶はたくさんの電力を使って作られますので、このアルミ缶を削減すれば二酸化炭素の削減が可能ではないでしょうか。

アルミのリサイクル
も高効率の節約になるので、回収率を上げたいところですね。

そこで、「ビール類は瓶(びん)で購入しませんか」と提案したいと思います。

KIRINのサイトから抜粋)
お飲みいただいた後の空びんを返却いただくことで成り立っている、ビールびんリターナブルシステム。このシステムにより今ではほぼ100%のビールびんが再使用されています。

1本のビールびんは、ビール工場から問屋さん、お酒屋さんを経てお客様へ。そして飲まれたあとは同じルートを逆に戻ってきれいに洗われたのち、再びビールが詰められます。そんな旅の生活を寿命がくるまで何度も繰り返します。ビールびんの平均寿命は約8年。回数にすると約24回、皆様とビール工場の間を、旅から旅の生涯です。
(以上)

こんなにリサイクル的に優秀なビール瓶なので、もっと利用すべきです。

瓶ビールで出荷した場合は税率を下げるのはどうでしょうか。
ビールの酒税が高いのはご存知だと思いますが、その高い税率からリサイクル税率という特別なものをつくるのです。

それにより、リサイクル率の高い瓶ビールの購入を促します。


僕ですか?もちろん瓶ビールです。
缶ビールよりおいしい気がしますし。



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5月、朝のジョギングは爽快ですよ。

2007年05月09日 07時06分19秒 | マラソン・自転車・スイム・トライアスロン

仕事を終えてから走る気分になれないので、早起きしてジョギングしています。

定期的に走るようになったのは今年の1月からです。
1月に朝5時ごろジョギングするのは寒いし夜明け前なので修行のようでしたが、今はとても気持ちよく走ることができます。

帰ってからシャワーを浴びて汗を流すと気分爽快で、1日のスタートとしては最高です。

朝に走ってみようかな?と思っている方、今始めるのが良いと思います。
だまされたと思って朝走ってみてください。


知人にすすめても、「朝走ろうとおもってもなかなかねぇ」と実行しないのをみると、やはりモチベーション〈動機付け〉が必要なんだと思います。


それを考えるとマウイマラソンをターゲットにして、参加申し込みをしてしまったことは良かったと思っています。


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大前さんは新聞を読まない?

2007年05月08日 05時30分22秒 | 日記
大前研一さんの講演で、「新聞を読まない」と言っていました。
RSSでニュースを収集し、それを見て判断しているとのことです。

僕は以前このブログで「リアルな体験が貴重!」という題名でこのようなことを書きました。

(一部抜粋)
メリットは、「興味のない分野の記事でも、紙面の新聞であれば目ににするチャンスがあり、情報として蓄積できる」・・・


しかし、冷静に検証してみたところ、日本経済新聞で読む内容は「日経ポッドキャスト」で収録されることと同じで、さらにニュースに関しては朝からインターネットで読んでいるニュースと変わりません。

違うのは「私の履歴書」とか特集のコラムです。

PSPで日経新聞社の聴く日経を移動中に聞いてみようかと、今月から新聞の購読をやめました。

その分、大前さんのようにRSSを使いさまざまなサイトを見たり、グーグルのiGoogleを使ってニュースを見ようかと思います。
さらに、NHKの夜9時からのニュースを副音声(英語)で録画しPSPに転送、移動時間にそれを見て時事的な内容を把握しています。





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2007年3月のハワイ旅行日記4日目を更新しました。

2007年05月07日 04時59分37秒 | ハワイ
ハワイ旅行日記を更新しました。

書いていたら、「1日でやれることって少ないなぁ」と感じました。
あれもこれもと欲張っちゃいますが、時間が足りなくなっちゃいます。


4日目は天気が悪かったです。

詳しくはこちら
2007年3月 ちょっとハワイまで。

ホームページは
ハワイ個人手配旅行ガイド

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ジョギングシューズ、新しくしました。

2007年05月06日 09時29分54秒 | マラソン・自転車・スイム・トライアスロン

2005年7月に購入したアシックスのGT-2090ですが、クッション性能とフィット感が衰えてきたと感じていたので、新しいジョギングシューズを買いました。



アシックスのGT-2100で、今まで履いていたものの後継です。幕張のガーデンウォークにあるアシックスのアウトレットで購入しました。(最新種はGT-2120)


クッション性能、フィット感そして換気性に優れたこのシリーズは、ジョギング(マラソン)初心者に適したシューズだと思います。

それほど長距離を走っているわけではありませんが、30キロ走をしたときでもマメができたりや皮がむけるなどの症状は出ませんでした。(30キロ以降でできるのかも・・)

いままでのシューズは、雨上がりに走る場合とか。雨が降ってきそうなときとかに履こうかと思っています。


これからマラソンをしようと思っている方、テニスシューズやスニーカーで走っている方はちゃんとしたジョウギングシューズを購入した方が良いと思います。

僕はテニスをするときに「テニスシューズ」を履くので比較できますが、マラソンとテニスではあきらかにシューズに求めるものが違うため、長い距離を走るのに向いていません。

クッション性能、通気性においてはテニスシューズはジョギングシューズより劣ると思います。

また、そこそこの値段のシューズが良いと思います。
脚を守る意味で定価が1万円以上のジョギングシューズをおすすめします。
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Google Mapの保存機能追加!

2007年05月05日 05時22分55秒 | メール・インターネット・その他IT関連
Google Mapの保存機能が追加されました。

行きたいところを保存でき、クリックで地図を移動させることができる機能です。
必要な情報をメモして呼び出すことができます。

とても便利です。


いま、マウイマラソン用の地図を作っています。
下記の地図が作業中の地図です。

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みんなの地図2(PSP用)

2007年05月04日 10時05分38秒 | 買い物
みんなの地図2(ソフト単品版)

ゼンリン

このアイテムの詳細を見る



以前、「PSPのカーナビソフトを使ってみました。」というブログで「MAPLUSポータブルナビ(GPSレシーバー同梱版)」を紹介しましたが、調子に乗って街歩き用の地図ソフトを買ってしまいました。


今回の連休に長距離を歩き、長時間の歩行に耐えられる脚を作りたいと思っています。
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興味を持つ、そして読むチカラ。

2007年05月03日 09時41分25秒 | 時事・ニュース
「しっかり読んでおけば分かることじゃないのかな」と思うことがありました。

携帯電話の通話料でパケット通信費用についてのトラブルが国民生活センターで発表されました。

パケット料金にご注意!予想以上に高額になることも
-携帯電話のパケット通信関連相談をめぐるトラブル-


上記の内容詳細はこちら[詳細情報(PDF 192KB)]

(1)パケット料金についてのトラブル
パケット料金の存在をしらなかったケースや、パケット通信料の単価を知らずに使っていたら高額な請求が来たといった内容です。

(2)パケット定額のプランでも定額の範囲外を理解していないトラブル
携帯電話のパケット通信料の定額制はPCと接続した場合は範囲外にしている事がほとんどです。携帯電話からインターネットを見た場合は定額ですが、PCに接続した場合は別料金になりますが、それを知らずにインターネットをたくさん見てしまい高額な請求が来たといった内容です。

***** (1)(2)とも、販売業者が「説明が不十分で、消費者が十分に内容を理解できていない」という問題がもっとも大きいという前提で以下をお読みください。*****


これらの問題は、購入する側の理解不足によるところも否めないと思います。
子供が使った例もありましたが、購入したのは保護者です。

携帯電話の料金プランはわかりにくいという問題がありましたが、それを理解せずに使うのも問題なのです。

料金の上限設定ができることはパンフレットやホームページに書いてありますし、PC接続の場合パケット定額から除外されることも同様に記載されています。


国民生活センターの資料に消費者の意見として、「契約時には説明がなかった」とか、「お店がきちんと説明してくれていれば、使うことはなかった」や、「販売店では海外での使用の際のパケット料は定額対象外であることを説明してくれなかった。説明してほしかった」という要望がありました。

確かにもっともなのでこれを否定するつもりはありませんが、携帯電話の契約に関しての注意点を説明する販売店は多くないと思います。

おそらくこんな感じかと・・

お客様>「これください」
店員>「この機種ですね。色は何にしますか?料金プランはどれにしますか。」
お客様>「うーん・・・」
店員>「いまどれくらい支払っていますか?」
お客様>「8,000円くらいです」
店員>「ならスペシャルセットプランが良いと思います。あ、それとこの携帯電話の値段の場合、留守番電話と指定番号通話プランなどがセットで契約していただきますが、よろしいですね」
お客様>「はい。そしてパケット定額にしてください。あ、これって海外でも使えますよね、海外旅行に行くので・・・。」
店員>「はい大丈夫です、海外でも使えますよ。それと・・・えーっと、パケット定額プランをセットですね。それではこちらへ署名とサイン、身分証明書類をお願いします・・」


このようなケースは店員の説明不足なのですが、この販売が当たり前に行われていると思います。
そこでどうしたら、自分が不快な思いをしなくて良いかを考える必要があります。


それには、パンフレット、関連書籍や情報雑誌・新聞、インターネット、そして詳しい人に聞くなどして情報を得ることが必要です。
情報を得て考えることです。

たとえば、「外出先で携帯電話とPCをつないでインターネットやメールをするのだけれど、どのプランがいい?」と聞かれれば、(一例ですが)この機種ならPCがいらなくなるし、その他の機種でもウイルコムなら定額が可能だよ」とアドバイスするでしょう。(もちろん、複数の電話会社を取り扱っているきちんとした販売店でも同様のアドバイスが受けられると思います。)


W-ZERO3(WS004SH)[年間契約]






やはり「パンフレットを読み込むこと」が重要だと思います。
これには読むチカラが必要で、日ごろから活字を読んで取り込むことが必要です。


読書の習慣があるとないとでは学力に大きな差がでると先日読んだ、「頭は必ずよくなる」に書いてありました。


ニュースでも学力の低下を前提とした(?)テストが実施されています。
携帯電話やPCの普及で読解力の低下が問題とされていますが、そのとおりの結果がでるのでしょうか。

もしそうであれば、今後、あらゆる契約の場面で国民生活センターへの苦情が増えるでしょう。

全国一斉テスト「中下位想定の問題」 学力低下把握 効果は…(産経新聞) - goo ニュース
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『R25』(アールニジュウゴ)のデジタル版!

2007年05月02日 06時30分23秒 | メール・インターネット・その他IT関連
フリーペーパー(無料雑誌)の『R25』(アールニジュウゴ)、配布スタンドからすぐになくなってしまって、残念な思いをしたことがあります。

リクルートが発行するこの雑誌ですが、無料とは思えない情報量があります。

若い世代をターゲットにした雑誌を見て「関心ゴトはなにか」を(すこしだけ)知ることができます。

R25って何?

そこで見つけたのは「デジタル版R25」です。

雑誌閲覧用のビューワーをインストールして、このサイトから購読の手続きを行います。

早速ダウンロードしたところ、PC画面で見ることができました。
このソフト、プリントスクリーンを防御するつくりになっているようです。

写真に出ているメッセージは「印刷不可」の内容がかかれています。

読んだらすぐに捨ててしまうので、デジタル化は資源の節約につながることから、今後もさまざまな雑誌で進んでいくと良いと思います。



「株式会社富士山マガジンサービス」という会社が配信しています。
僕はここでプレジデントとハーバードビジネスレビューの定期購読をしたところです。

PRESIDENT/~\Fujisan.co.jpへ
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