仕事を終えてから走る気分になれないので、早起きしてジョギングしています。
定期的に走るようになったのは今年の1月からです。
1月に朝5時ごろジョギングするのは寒いし夜明け前なので修行のようでしたが、今はとても気持ちよく走ることができます。
帰ってからシャワーを浴びて汗を流すと気分爽快で、1日のスタートとしては最高です。
朝に走ってみようかな？と思っている方、今始めるのが良いと思います。
だまされたと思って朝走ってみてください。
知人にすすめても、「朝走ろうとおもってもなかなかねぇ」と実行しないのをみると、やはりモチベーション〈動機付け〉が必要なんだと思います。
それを考えるとマウイマラソンをターゲットにして、参加申し込みをしてしまったことは良かったと思っています。
