走ると「エンドルフィン（脳内麻薬物質）」が出て「ランニングハイ（高揚）」になるといいますが、いまだにそういう気分になったことがありません。
なっているのかも知れませんが、実感できていないようです。
先ほど走った時に感じたことがあります。
体調がよかったので走り始めから飛ばしたところ、最初は良かったのですが、すぐにキツくなってきました。
脚のさまざまなところからかるーい痛みが出てくるし、息も上がってきています。
まるで、カラダから「この辺でやめちゃえば？」と訴えているようです。
ペースダウンして、「こんなんでマウイマラソン大丈夫かなぁ」と、マウイで自分が走っているところをイメージしていました。
写真で見たマウイマラソンの風景をイメージして走っていると、あら不思議、カラダの痛みや息苦しさがなくなって、気持ちよく走れるではないですか。
ペースダウンしたこともあるかと思いますが、アタマでイメージすることで、カラダがその気持ちよさを表現したのかもしれません。
イメージしていなければ、脚の痛みや息苦しさを感じていたと思います。
このケースはランニングハイとは違うかもしれませんがなんとなく近い気がします。
マウイマラソンにエントリーしたことで、走ることを続けられているようです。
