ぎっくり腰から3週間、マラソン大会（８km）に参加。

ぎっくり腰の発症からなかなか痛みがなくならないので、「慢性化」するのではないかと不安に思っていましたが、3週間かかってほとんど痛みはなくなるまでになり、以前から申し込んでおいた「東京ベイ浦安シティマラソン（８km）」に出場しました。

走っているときに再発しないか不安でした。

フルマラソンを走ったり、クロスバイクで４０キロ走った後ハーフマラソンを走り、そして４０キロをクロスバイクで走って帰るということをしていたのがウソのような弱気な状況で走りました。

結果は、７kmあたりで腰に張りを感じた程度でゴールできました。

「１kmってこんなに長かったっけ？」という感覚でしたので、この３週間で筋肉が落ちて脂肪が増えたのでしょう。
カラダが重かったので、これからゆっくりとトレーニングを行い、３月と４月のフルマラソンに備えたいと思います。