ふくらはぎの肉離れ、対処方法。

昨日のマラソン大会を棄権しましたが、今度の日曜日のマラソン大会は棄権したくありません。

整形外科を受診しましたが、治療となることはしませんでした。
軽度な症状なので、「できる範囲で走って良いですよ」ということなのです。

でも、シップを張っても良くなりません。

そこで、「肉離れの治療方法」を参考にすることにしました。

半年前くらいに、知人が肉離れになりました。
子どもとテニス（遊び程度）をしていたときジャンプをして、ブチっとなったとのことです。
僕の状況とはかなり違いますが、治療を参考にしました。

それは、「テーピング、サポーターで固定する」ことです。

医師の指導が必要と思いますが、サポーターを装着して最低限の固定は問題ないと思っています。

そこで、これを購入しました。

	(ミズノ)Mizuno バイオギアサポーター(ふくらはぎ用) A60BU010 A60BU010 09 ブラック×ホワイト M
	MIZUNO ATHLETIC(ミズノ アスレチック)
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装着してこれを書いていますが、かなりいいです。