左脚の筋の痛み・・・。

週末スキー＆温泉旅行で、左脚の筋（ふくらはぎ上部が中心地点）を痛めました。

以前から違和感があったのですが、ある拍子で痛みが出てきたのです。

今の状況は、「しっかりと曲げられない」状況です。

シップをして様子を見たいと思います。
（今度の日曜日の１０kmマラソン大会は微妙です・・・）

最近、なにかをすると、なにかが出てくる・・・・・。