今日もスキー＆温泉です。

今日もスキー＆温泉です。

すでに本日初の温泉に行ってきました。
朝からビールでもと思いますが、さすがにそれはやめました。

金曜日から昨日まででも、たっぷりとビールを飲んでいますので、少しはセーブしていかないと。

スキー3日目なので、がっつりと滑りたいという反面、カラダ的に問題がでないように確認していかないといけません。

1日の後半になると、腰の筋肉が疲労しているのがわかります。

トラブルなく帰るためには、ケアが必要です。

温泉＆中山式でケアしています。

	中山式 快癒器 4球式 強弱機能付 背中 腰用
	中山式産業
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ということで、本日もスキーです。